酸棗糕的做法
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我們都知道酸棗是一種營養豐富的水果,富含維生素C,所以勤勞的江西人民把酸棗做成一道點心,就是現在的酸棗糕。本文的內容是酸棗糕的做法,歡迎大家閱讀收藏。
酸棗糕的做法1
野山酸棗中含有豐富的維生素C,根據對江西省萍鄉市上栗縣產的山棗測定,每100克鮮棗含維生素C高達220毫克,這種高含量維生素C在水果中是少見的。
酸棗糕的簡介
酸棗糕是江西省傳統的漢族名點之一。以野生植物-酸棗爲原料,經果物保鮮,脫皮去核,加入蔗糖,銅鍋濃縮,自然風乾,精製成酸棗糕。酸棗糕,色澤透明,美似琥珀,酸甜可口,營養豐富。以天然野酸棗爲原料精製而成,含鮮果固有的維生素、氨基酸、微量元素等營養成份,嫩糯細膩,口感較差。野酸棗糕含有豐富的氨基酸、維生素、微量元素,是純天然的營養健康食品。以野生植物-酸棗爲原料,經果物保鮮,脫皮去核,加入蔗糖,防腐劑後銅鍋濃縮,自然風乾,精製成酸棗糕。酸棗糕,色澤透明,美似琥珀,酸甜可口,營養豐富,是理想的營養保健食品。
酸棗糕的做法
第一步:撿摘金黃色酸棗
酸棗採收時,要求果實成熟度達90%以上,果實的果皮呈黃色,果實的硬度微軟,成熟度達不到要求的果實要進行堆放催熟。
第二步:洗酸棗
洗去酸棗外殼的沾污。
第三步:煮酸棗裂開
在沸水煮果時,應確保果實的內部溫度升到75℃以上,保證有足夠的溫度而達到果肉護色、果皮和果肉分離的雙重效果。
第四步:酸棗裝盆滴乾剝皮,酸棗去皮通常採用沸水煮至果皮開裂,人工去皮。
第五步:留下酸棗肉與核人工攪打或放在攪拌機中攪打分離果核。容器、工具及與棗肉相接觸的表面均要求使用不鏽鋼材料,棗果不能與含有鐵的材料接觸。
第六步:丟棄不用的酸棗皮。
第七步:筷子攪拌酸棗肉與核分離,酸棗核挑出不用。
第八步:放少許鹽加一定量的白糖攪拌酸棗肉。
第九步:攪拌好的酸棗餡攤平晾曬。
第十步:剪切裝盤。
酸棗糕的營養價值
野山酸棗含有豐富的`對人體有益的微量元素,其中硒含量尤爲突出,硒元素被現代醫學科學證實爲防癌和延緩衰老必不可少的元素之一。
野山酸棗中含有豐富的維生素C,根據對江西省萍鄉市上栗縣產的山棗測定,每100克鮮棗含維生素C高達220毫克,這種高含量維生素C在水果中是少見的。
根據國內外市場調查及其文獻檢索,酸棗作爲一種營養型食品或保健食品在我國市場上幾乎看不到。所以耽誤之急的是早日發揮山棗多種對人體健康有益的作用,把山棗產品造福全國。
酸棗糕的做法2
快節奏的都市生活讓很多白領都飲食不規律,導致腸胃功能失調,肥胖、各種消化系統的病症都讓人傷身又傷神。多吃一點酸棗糕能夠有效調理腸胃,還能輔助治療失眠症哦!酸棗糕的功效與作用主要體現在以下幾個方面:
1、開胃健脾:
酸棗汁能夠發揮酸棗開胃健脾、促進消化的功能,調理人們的消化系統。夏季人們容易感到食慾不振,這時候不妨吃點酸酸甜甜的酸棗糕,讓你食慾變好一些。
2、治療失眠症:
中醫認爲,酸棗果肉性味酸平,具有養心安神、補中益氣等功效,可以治療心悸、失眠、盜汗等多種病症。失眠的人們日常吃些酸棗糕能夠寧心安神,鎮靜催眠。
3、美容養顏:
酸棗本身就是一種養顏佳果,酸栆中富含大量的維生素B,可以促進皮下血液循環,使皮膚和毛髮光潤,面部皺紋平整,達到滋潤肌膚,益顏美容的功效。
4、減肥瘦身:適量食用酸棗糕能夠達到降低血脂,促進新陳代謝,促進消化的效果,從而達到減肥瘦身的目的。
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