爲什麼吃燕窩會拉肚子
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爲什麼吃燕窩會拉肚子?燕窩是一種很名貴的滋補品,燕窩不但可以食用而且還有很好的營養價值,但是有些人吃了燕窩會拉肚子,這是爲什麼?下面跟着小編一起來看看爲什麼吃燕窩會拉肚子,希望對你有用!
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吃燕窩會拉肚子嗎
首先我們必須在開頭告訴您,正常情況下,吃燕窩是不會拉肚子的!您不用對燕窩產生什麼恐懼,正品燕窩都是純天然、無添加的,不會無緣無故對您產生任何副作用。
爲什麼吃燕窩會拉肚子
出現拉肚子一般是腸道炎症的問題,與飲食不當或腹部受涼有關係,而不是燕窩的問題。當然,吃燕窩的時候您必須要意識到自己是否能吃,如果是感冒或是腹瀉等情況最好不要吃燕窩。
如果你偶爾吃一次會有拉肚子的話,可能是胃腸功能有些紊亂;但如果其他人吃完了之後也拉肚子,那就應該考慮是不是購買的燕窩品質有問題、衛生不過關等原因導致的。畢竟燕窩是中高端的滋補品,很多商家爲了謀求利於售賣劣品燕窩給客戶,這種燕窩吃了反而會對身體造成傷害。
另外,如果您的燕窩已經過期或因爲存放不當出現了黴變,也可能會傷害腸胃導致拉肚子。
正品燕窩的作用是非常多的,中醫認爲燕窩:”養陰潤燥、益氣補中、治虛損、咳痰喘、,適宜於體質虛弱,營養不良,痰多咳嗽,老年慢性支氣管炎、支氣管擴張、和胃痛病人食用。
而現代醫學表明,燕窩可以提高免疫力,有延緩人體衰老,延年益壽的功效。
燕窩能滋陰潤肺、補而不燥;養顏美容使皮膚光滑有彈性;益氣補中促進血液循環,增進胃的消化和腸道吸收力。對於治療肺陰虛、咳嗽、胃氣虛、胃陰虛所致的反胃、乾嘔等症狀也有很好的效果。
如果您的胃腸功能良好,吃正品燕窩絕不會出現拉肚子的症狀,但劣質燕窩或過期燕窩可能會導致身體不適。空腹吃燕窩好嗎
有些人也許會對燕窩有誤解,認爲空腹吃燕窩不好,其實健康成人空腹喝燕窩一點毛病都沒有!
嚴格來說,燕窩其實是空腹吃最好,不管早上還是晚上,都是空腹吸收最佳,空腹吃後15-30分鐘後才吃其他食物。若晚上吃燕窩,建議臨睡前半個小時吃,對營養的吸收效果更好。
爲什麼吃燕窩會拉肚子2
吃燕窩的作用
吃燕窩對孕婦的作用
孕婦在懷孕期間最需要營養的補助,因燕窩裏含有豐富的水溶性蛋白質,可促進人體組織生長,提高免疫力,滋補母體。
燕窩中的燕窩酸是人體必需的營養元素,更是母乳中對嬰兒提供早期生長髮育所必需的重要成分之一,被譽爲“腦黃金”,能夠促進胎兒的大腦發育和視網膜的形成,更可使未來的新生嬰兒更強壯、白皙,增強抵抗力。
孕婦吃燕窩能夠達到“一人吃兩人補”的效果,能夠促進寶寶的生長髮育。
吃燕窩對女性的作用
燕窩中含有豐富的水溶性蛋白質和表皮生長因子,能夠刺激細胞分裂,促進細胞分化,對受損皮膚進行快速修復,能影響人體皮膚的細膩和老化,女性常吃燕窩能保養肌膚,使肌膚滋潤、光滑、富有彈性並可調節內分泌循環,燕窩對於女性的護膚養顏,令皮膚滑潤潔白,減少臉部皺紋,清除暗瘡,補血活血,去瘀生新,對婦女經期不適、經痛、月經過多有良好療效。
吃燕窩對男性的作用
男性食用能潤肺養胃、益氣、補脾,增強體能體質,可使精神飽滿,緩解壓力、消除疲勞。另外燕窩一個很好的效用就是清肺潤肺,對呼吸系統非常好。現代男性工作生活壓力大,燕窩就是不可多得的“洗肺”佳品,對於男性經常應酬抽菸喝酒,燕窩還有醒酒的功效。
男性吃燕窩能夠清肺潤肺,是不可多得的“洗肺”佳品。
吃燕窩對中老年的作用
中老年人正處於體質下降的階段,腸胃功能較弱,燕窩中的活性醣蛋白的水溶液可直接刺激免疫系統的細胞生長,能調理腸胃,提高人體免疫力,可促進新陳代謝,增強機能功效,有效改善血液循環降低膽固醇。
吃燕窩對青少年的作用
青少年經常服食燕窩,可促進新陳代謝,增強體質,緩解學習壓力,緩解腦疲勞,強壯身體各方面的'機能,增強免疫力,增加抵抗力,預防疾病的侵襲,並可促進腦部的發育,增加智力、令反應靈敏。
青少年吃燕窩能夠緩解學習壓力,提高記憶力。
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什麼時候吃燕窩效果最好
根據中醫養生辰時7點至9點,足陽明經爲最旺,是一天中食物最容易消化的時間,故在早上7點左右吃燕窩營養吸收,率最高。
丑時17點至19點,足少陰腎最旺,腎爲先天之根,嗯唱生殖和五臟六腑之精,人體經過深思瀉火排毒後進入聖經興奮,階段,盛開時儲藏五臟六腑之精華,已被人提及時所需此時宜進補。
晚睡晚起者或者熬夜者,可以睡前或起牀後食用燕窩,有利於提高免疫力、延緩腦組織衰老、延緩皮膚老化和消除氧自由基的作用。
總而言之,吃燕窩的作用很多,不同的人羣都可以吃燕窩調理身體,再也不用擔心滋補品不適合自己體質食用的情況了!選擇最佳吃燕窩的時間,纔會有益身體健康。
燕窩富含蛋白和燕窩酸,純天然燕窩口感類似蛋清味。具有滋養、潤肺、護膚、滋潤人體、養陰益氣和調理身體的功效,燕盞經清水或純淨水浸泡後,可與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人蔘等燉煮搭配食用,不僅能有效改善人體中的水分含量和細胞活力,養顏美容、美白肌膚,也是極富營養價值的孕婦滋補品和禮品。
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