喝酵素會拉肚子嗎 吃酵素拉稀拉水怎麼辦
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【導讀】：很多人排腸毒的時候會選擇吃酵素，其實也是酵素能很好的幫助調理腸道菌羣，不過出現腹瀉的問題就一定要引起重視了。
喝酵素會拉肚子嗎
一開始會有拉肚子的情況，主要是酵素就是幫助身體調理腸道的，開始進行清腸的時候就是會有拉肚子的問題。酵素含有大量的膳食纖維，可以吸水膨脹，使較硬的糞便變得鬆軟易排出。酵素中的膳食纖維可以吸附粘在腸道壁上的宿便，促進腸道蠕動，排出宿便。
酵素在體內是可以改善菌羣的，也是可以幫助身體進行排毒的，還是很有好處的。酵素可以促進益生菌繁殖，壯大人體自身益生菌羣，改善腸道內環境，避免糞便堆積在腸道內。
吃酵素拉稀拉水怎麼辦
建議是多喝一點流質的食物，也是能很好的幫助身體進行排毒，不過一般的酵素排毒只是短暫的，過了之後就會變好。首先酵素的排毒過程不會伴隨腹痛，是舒服的、通暢的、間斷的，而一般性的腹瀉是連續性，且會伴隨腹痛、腸鳴、精神萎靡狀況。
腹瀉的問題還是可以很快的解決的，不過還是建議選擇適合自己的方式來進行排毒，也是很好的，而且是不會傷害身體的。免疫力低下、腸道功能虛弱或者宿便情況嚴重者，在使用酵素調理過程中會更容易出現類似腹瀉的排便現象，但是不同於腹瀉的是，酵素排毒後，人體不會有難受或者沒有精神的感覺，相反，整個人會感覺很輕鬆。
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