夜間酵素的原理 夜間酵素怎麼吃
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【導讀】:酵素是近幾年比較火的產品,主要是幫助人體消化脂肪的,不過功能有點像減肥藥,很多的酵素是晚上吃的,真的有用嗎?
夜間的時候,很多的器官開始不斷的修復,這個時候就需要很好的消化酶幫助身體進行消化,而很多的酵素就是在夜間幫助身體分解脂肪。酵素的原理其實很簡單,就是利用水果中提取出來的各種酸和酶來分解身體的油脂。在吃完飯以後,吃下酵素能夠讓你吃下去的食物快速的分解,從糖原開始再到脂肪,一步步的讓你身體變得輕盈。
很多的時候,消化不好就會有很多的問題,主要是宿便導致的肥胖,可是有的時候身體缺乏消化酶就會導致很多的問題,外部服用的消化酶就會很好的解決這個問題。酵素都是在晚上睡前服用,因爲酶能夠讓你的睡眠變得更好。新鮮的酵素在吃飯之前服用會有很好的效果,因爲其中的酶能夠保護腸胃,防止腸胃吸收多餘的油脂,所以能起到保持身材的作用。
一般是飯後吃,可以理解爲酸奶,或者是幫助消化的食物,吃完飯之後,身體開始慢慢的進行消化,這時候就需要提高身體的新陳代謝。1天1-3包(5-15粒),餐前溫水送服,無需咀嚼。晚上9—11點是人體免疫系統休息與濾毒的時間,也是女性內分泌系統最重要的時候,所以這時候你需要給身體一次休息的機會,以確保人體器官正常運行。
很多人愛吃酵素,主要是幫助排便的,可是有的時候排便的問題還是歸結於身體腸胃的問題,堅持鍛鍊纔是合理的減肥方法。最好不要空腹食用酵素產品,否則很容易出現腹瀉等腸道疾病。不過,這種減下來的只是水分而已,體型並無多大變化。所以,並不提倡喝酵素產品。
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