女人吃櫻桃對身體有什麼好處
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女人吃櫻桃對身體有什麼好處,櫻桃是一種酸酸甜甜的一種水果,很多人都喜歡吃,而任何水果都有着它獨特對人體的好處,下面是小編分享女人吃櫻桃對身體有什麼好處,和小編一起了解一下吧。
女人吃櫻桃對身體有什麼好處1
補血
因爲每個月都來月經,所以很多女性都有貧血問題,在日常生活中適當的吃一些櫻桃,能夠起到一定的緩解貧血的作用。這主要是因爲櫻桃中含有豐富的鐵元素,而我們知道鐵元素是合成血紅蛋白的原材料,只有鐵元素充足了,身體才能製造更多的血紅蛋白。所以平時如果我們有條件的話,可以多吃一些櫻桃,可以預防貧血。
美白皮膚
櫻桃裏面含有非常豐富的營養物質,身體獲取充足的鐵元素,都能夠很好的補血,吸收櫻桃裏面維生素c以後又能夠達到很好的美白皮膚作用,櫻桃中的維生素C還有抵抗黑色素形成的能力,對於去除皺紋也有一定的幫助。櫻桃中的果酸,能夠有效的促進角質層的形成,從而達到美白皮膚的目的。
保護眼睛
現在出現近視的`人越來越多,所以要好好保護眼睛,對於每一個人來說也是非常重要的,適當的吃一些櫻桃就能達到很好的保護眼睛作用,身體裏面如果缺少維生素a,對眼睛健康的傷害是非常大的,櫻桃中的維生素A含量也較爲豐富,比葡萄、蘋果還要多,經常吃櫻桃能夠吸收維生素A,從而有效的保護視力。因而,對於上班族來說,不妨在這個時候適當的吃一點櫻桃,以此來保護眼睛。
女人吃櫻桃對身體有什麼好處2
別名:
含桃,朱櫻,櫻珠。
性味:
性溫,味甘。
功效:
益氣健脾,滋腎澀精,祛風除溼。
適應症:
面色蒼白無華,皮膚粗糙起皺,貧血,食慾不振,消化不良,癱瘓,風溼腰腿痛,小兒麻疹。
藥理作用:
櫻桃的藥理作用,歷代醫家多有論述。《滇南本草》:“治一切虛證,能大補元氣,滋潤皮膚;浸酒服之,治左癱右瘓,四肢不仁,風溼腰腿疼痛。”《本草綱目》:“調中益脾氣,令人好顏色,止泄精,水谷痢。”
女人吃的好處:
櫻桃色澤紅豔光潔,體態嬌小玲瓏,似寶玉,如瑪瑙,肉甜味美,濃香襲人,沁人心脾,令人饞涎欲滴。
櫻桃萌芽,開花物候期早,當蘋果、梨、桃等夏秋果剛剛在枝頭上孕育胚胎時,嬌豔可人的櫻桃已“先百果而熟”了,故有“春果第一枝”的美譽。
據測定,櫻桃肉中含有蛋白質、脂肪、粗纖維、果糖、蔗糖、葡萄糖、鈣、磷、鐵、酒石酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸、胡蘿蔔素等多種成分,其中鐵的含量在各類水果中居於首位,是蘋果、梨、橘子的20倍以上。
櫻桃具有養顏駐容,除斑消皺,增強皮膚彈性的作用,最適宜女性朋友食用。經期過後的女性吃些櫻桃,既能補充經期丟失的血液,收到補益作用,同時又能使膚色變得潔白細嫩、嬌豔驚人。
在美國,女性們將櫻桃譽爲“美容皇后”;而天性浪漫的法國人,則稱櫻桃爲“愛情之果”。
在小兒麻疹流行期間,令兒童進食櫻桃,或取櫻桃核煎水飲服,對防治麻疹均有積極的意義。
因脾胃虛寒引起的慢性消化不良者,飯後適量食用櫻桃,可明顯改善症狀。
櫻桃還是缺鐵性貧血患者的益友,取櫻桃10枚,雞蛋1個,紅糖、米酒適量,加水燉服,每日1~2劑,堅持數日,可見療效。
取櫻桃1000克,洗淨,浸入2000毫升的米酒內,10日後飲服,每飲50毫升,每日2次,對治療風溼性腰腿痛及四肢麻木有一定的療效。
溫馨提示與禁忌:
櫻桃雖然好吃,但爲溫熱之物,多食可生火助熱,故正常人應適量食用。此外,凡陰虛內熱,咽乾口渴,口鼻出血,口舌生瘡,熱咳,感冒發熱以及糖尿病患者,均應忌食櫻桃。
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