橘子是熱性還是涼性
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橘子是熱性還是涼性,我們都知道橘子是一種非常美味的水果,清甜撲鼻,香甜可口,因此深受人們的喜愛,很多人都特別喜歡吃橘子,但是對橘子卻不甚瞭解,下面一起看看橘子是熱性還是涼性。
橘子是熱性還是涼性1
1、橘子既不是熱性也不是涼性,是屬於溫性食物。
橘子味甘酸,性溫,入肺,從中醫的角度來說,是屬於溫性食物,具有抗癌、美容養顏、化痰止咳、預防心血管老化等作用,主治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。
2、橘子是鹼性食物。
橘子中的鉀、鈣、磷等礦物質元素的含量是比較高的,食用後進入人體,經過胃腸消化後的代謝產物是偏向鹼性的,所以從營養學角度來說,橘子是屬於鹼性食物。
3、橘子吃多了會上火。
中醫認爲橘子是溫性食物,有驅寒聚陽的功效,多吃容易上火,出現口舌生瘡、咽喉幹痛、大便祕結等症狀。
橘子一天吃幾個合適
不超過3個。
多吃橘子不僅容易導致上火,而容易引起結石、皮膚變黃等不良反應,所以是不能多吃的。而橘子每天吃3個就能滿足對維生素C的需求,所以吃橘子一天最好不要超過3個。
吃橘子的注意事項
1、橘子性溫,體內火熱、發燒、感染性疾病患者、更年期女性要儘量少吃,特別是已經上火的,要避免吃橘子,以免加重上火症狀。
2、橘子不宜空腹吃,其含有的.酸性物質會刺激胃黏膜,嚴重的會導致胃潰瘍。
3、吃橘子的同時不宜喝牛奶,牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固成沉澱,影響消化吸收。
4、橘子中含有比較豐富的胡蘿蔔素,一次吃大量或是連續吃,容易導致皮膚變黃,所以要控制吃橘子的量。
橘子是熱性還是涼性2
橘子也是中藥
中醫認爲,橘子入肺、胃經;具有開胃理氣、止咳潤肺的功效;主治胸膈結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。橘子營養十分豐富,1個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C量。橘子含有170餘種植物化合物和60餘種黃酮類化合物,其中的大多數物質均是天然抗氧化劑。橘子中豐富的營養成分有降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用,對於預防心血管疾病的發生大有益處。橘汁中的一種物質,具有抑制癌細胞的能力,對胃癌有防治作用。
橘子全身都是寶
橘子肉、皮、絡、核、葉都是藥。橘子皮,炮製後又稱陳皮,是重要藥物之一。《本草綱目》中說陳皮是“同補藥則補;同瀉藥則瀉;同升藥則升;同降藥則降。”
橘皮是一味理氣、除燥、利溼、化痰、止咳、健脾、和胃的要藥;橘紅具有理肺氣、祛痰、止咳的作用;橘絡具有通經絡、消痰積的作用,可治療胸悶肋痛、肋間神經痛等症;橘子核可治療腰痛、疝氣痛等症;橘葉具有疏肝作用,可治肋痛及乳腺炎初起等症;
橘有開胃理氣、止咳潤肺的作用,常吃橘子,對治療急慢性支氣管炎、津液不足、消化不良、傷酒煩渴、慢性胃病等有一定的效果。橘子含有生理活性物質橘皮甙,可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對腦血管疾病也有較好的預防作用。而橘子肉由於含有類似胰島素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。
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