山楂荷葉茶的功效
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山楂荷葉茶的功效,在日常生活中,很多人都喜歡喝茶的,因爲很多茶葉都有養生的功效,其中山楂荷葉茶是保健價值是有很多的,下面小編爲大家分享山楂荷葉茶的功效,一起來了解一下吧。
山楂荷葉茶的功效1
山楂荷葉茶的功效
且不說山楂酸酸甜甜夠解膩,再搭配口感清香的幹荷葉,真是一道不錯的消脂減肥養生茶飲,那麼這道山楂荷葉茶有什麼功效呢?
首先,山楂具有開胃消食、活血化瘀、降脂減肥、降血壓等作用,可以起到預防心血管疾病、增強機體免疫力等功效。
其次,荷葉含有豐富的生物鹼及維生素C,具有消暑利溼,降脂減肥等作用。
二種相配,不僅可以保護肝細胞,恢復肝功能,對脂肪肝也有一定的預防和治療作用,同時還具有不錯的減肥功效。還可以預防肥胖症、高血壓、動脈硬化等疾病呢!
小提示:山楂食用過多會對腸胃刺激,不妨加入紅棗中和,口感更佳哦!
山楂荷葉茶怎麼泡
山楂此時正當季,山楂口感酸甜適中,搭配幹荷葉,開水沖泡,味道芳香四溢,還有清腸排便的功效呢!那麼山楂荷葉茶怎麼泡?
做法一
材料:山楂5錢,荷葉3錢,紅棗2~3顆。山楂荷葉茶
作法:將500ml 開水煮沸,放入所有材料、煮滾約5分鐘後,即可渣飲用。
做法二
材料:新鮮山楂5個、新鮮荷葉10克、蜂蜜適量
做法:
1、將山楂、荷葉用清水沖洗乾淨,晾乾備用。
2、將山楂切薄片、荷葉切小方塊備用。
3、將山楂、荷葉一起放入砂鍋中,加入適量清水,開大火直至煮沸,然後開小火煎煮15分鐘,去渣取汁, 加入適量蜂蜜調味,即可飲用。
山楂荷葉茶能經常喝嗎
山楂荷葉茶能養生保健,所以不少人都平時都喜歡以茶代水,沒事泡上一大杯。雖說能起到一定的養生作用,但經常喝,身體也會“頂不順”!這是爲什麼呢?
首先,山楂荷葉茶雖說能夠健胃消食,清腸排毒,但是會降低食慾,控制進食量。如果長期服用會造成營養不良。
其次,山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。對於胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者,儘量少吃生的山楂,尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎脾。
另外,荷葉性寒涼,也不適合長期飲用荷葉沖泡的茶飲,特別是脾虛胃寒的人,長期飲用會導致越補越虛!
山楂荷葉茶能不能減肥
想要輕鬆瘦身,那就不妨多喝一些可以消脂減肥清腸排毒的養生茶飲吧!那麼山楂荷葉茶能不能減肥呢?
可以的.,山楂有健胃、消食、散瘀的作用,荷葉有清熱解暑, 升發清陽、除溼祛瘀,有利尿通便的作用,最重要的是它還具有健脾昇陽的效果,它的減肥原理是服用後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜,有效阻止脂肪的吸收,從根本上減重,並更有效的控制反彈。
由此可見,常喝山楂荷葉茶是可以消除體內多餘脂肪起到瘦身的效果,但是需要注意的是,雖說山楂荷葉茶能起到減肥的功效,但不能長期喝,特別是虛胖的人,喝多是會影響脾胃功能!
山楂荷葉茶的功效2
山楂荷葉茶的功效有哪些
一、作用
山楂有健胃、消食、散瘀的作用,荷葉有利尿祛溼、消水腫的作用,而決明子有利水通便、降脂降壓的功效,三種用料互爲補充,讓你輕鬆瘦身。
二、小貼士
沖泡出的第一遍茶水,瘦身效果是最好的。在月經期和孕期的女性不要飲用這款茶。荷葉幹品15g可換成鮮荷葉1張。
三、不宜人羣
胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者,及服用滋補藥品期間忌服用。
儘量少吃生的山楂,尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎脾胃虛弱者慎服。
空腹食用,會使胃酸猛增,對胃黏膜造成不良刺激,使胃發脹滿、泛酸,若在空腹時食用會增強飢餓感並加重原有的胃痛。
四、配方應用
山楂荷葉茶祛痘效果佳:痘痘(痤瘡)患者可以喝適量的山楂荷葉茶,能夠消油解毒除溼。
1、處於青春期,痘痘以毛囊性丘疹爲主,油脂分泌多,愛吃油膩食物的患者可以用枇杷清肺飲(枇杷葉12克,桑白皮15克,夏枯草、連翹各9克,銀花15克,生山楂30克,甘草3克,水煎服,每日1劑)。
2、處於青春期,痘痘很嚴重,臉上有疙瘩、囊腫,油脂分泌多,大便乾的,可以用五味消毒飲(金銀花、紫花地丁、蒲公英各15克,野菊花12克,紫背天葵9克,上述藥材加水600毫升,煎取200毫升,加黃酒10毫升,熱服,蓋被汗出爲度)或茵陳蒿湯(茵陳蒿12克、梔子9克、大黃9克,水煎服,每日1劑)。
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