秋季下火茶哪個效果最好
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秋季下火茶哪個效果最好,在秋天的時候,很多人都會感到十分的上火,這個時候季節有所轉變,身體也是比較容易受到風寒或者是火氣,小編和大家一起來看看秋季下火茶哪個效果最好的相關資料。
秋季下火茶哪個效果最好1
一、菊花茶:秋季氣候乾燥,上班族經常長時間對着電腦屏幕工作很易出現頭昏腦脹,眼睛乾澀等症狀。這時可常飲菊花茶,有散風清熱、清肝明目的作用,還可解毒消炎,對於口乾、火旺、目澀或是風熱感冒,頭痛病等有一定的防治作用。
二、桂花茶:桂花茶它有通氣和胃的效查,對於胃功能較弱者在秋季飲用最適宜。它性溫,有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的效果,另外美白肌膚,清除體內毒素及通宿便,預防口臭。
三、迷迭香茶:常喝迷迭香茶可抵禦電腦輻射,還能增強記憶力,對於消除胃脹、降低膽固醇有利,還可以促進血液循環,防止肥胖,對於脫髮者有改善脫髮的作用,另外還有祛痰、抗感染、殺菌作用。它還可以和馬鞭草、檸檬草、洋甘菊等搭配沖泡。
四、洋甘菊茶:用洋甘菊泡茶喝可清熱解毒、清肝明目,還有疏風散熱、抗炎消菌等效果,對於上火牙痛者用洋甘菊來漱口有一定的緩解作用。
五、金盞花茶:它有清熱降火的作用,可清溼熱、降血脂,另外還有緩解疼痛、安神鎮靜的作用,對女性可以調節內分泌、促進消化。女性常飲金盞花茶,能降火去痤瘡,沖泡時可加點蜂蜜或冰糖,口味更好。
六、茉莉花茶:這種花茶有醒脾開胃的作用,可以促進食慾,幫助消化。如有咽乾口燥、口臭牙痛及腹脹便祕等秋燥症狀,可喝點茉莉花茶,有生津止渴的效果,還有保健作用。
秋季乾燥易上火就要多喝一些下火的花茶,上面所介紹的.六款花茶就有很好的上火效果,建議秋季防上火時不妨可以選擇其中的花茶飲服,以更好的防止秋燥上火現象,對於已上火者,飲服這些花茶也可起到下火的作用,有需要的上火者不妨可以酌情選擇。
秋季下火茶哪個效果最好2
1、秋季下火喝烏龍茶
烏龍茶是一種半發酵茶,幾乎不含維他命C,卻富含鐵、鈣等礦物質,含有促進消化酶和分解脂肪的成分,可抑制脂肪的吸收,並使多餘的糖分難於轉化成脂肪。由此,人們賦予了烏龍茶“負熱量飲料”的美名。長期飲用,不僅能降低膽固醇,而且有助於人減肥和健美。
2、秋季下火喝銀耳茶
銀耳中含豐富的膠質、多種維生素和17種氨基酸及肝糖。銀耳中含有一種重要的有機磷,具有消除肌肉疲勞的功能。它被人們譽爲“菌中之冠”,既是名貴的營養滋補佳品,又是扶正強壯之補藥。歷代皇家貴族將銀耳看作是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。女性朋友常服銀耳湯,可起到嫩膚、祛斑、美白的效果。銀耳還是富含膳食纖維,植物性膠原蛋白的減肥食品,可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收,保持女性身材的苗條。
3、秋季下火喝蓮子心茶
蓮子心1-2克,放入水杯中,用沸水沖泡,5-10分鐘後就可以飲用。蓮子心有清心、祛熱、止血等功能,可治心煩、口渴、目赤腫痛等症,此清火茶可清心火、除煩熱、降血壓。還可以用蓮子心2克、生甘草3克,用開水沖泡飲用,能增強瀉心火除煩躁的功能。
4、秋季下火喝菊花薄荷茶
對於目赤腫痛,同時伴有頭暈脹痛,口苦咽乾,面紅易怒的“肝火”,可以試試將菊花10克,金銀花5克,薄荷3克開水沖泡後飲用,可以清肝明目。
5、秋季下火喝苦丁茶
苦丁茶味苦性寒,能有效的疏風清熱、明目生津,治療的風熱頭痛、目赤齒痛等症狀。並且苦丁茶還能有效的降血壓、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用,但是苦丁茶非常的苦,喝起來可能會有些難度。
秋季下火茶哪個效果最好3
NO.1:烏龍茶
烏龍茶具有潤喉、潤膚、清熱的功效,適合秋天乾燥氣候防上火飲用。
NO.2:菊花茶
菊花茶具有清熱、潤喉、降壓的功效,在乾燥的秋季有很好的滋潤效果。
NO.3:蓮子心茶
蓮子心茶具有安神、清心的功效,有助於改善睡眠質量,緩解秋天睏乏症狀。
NO.4:桂花茶
桂花茶具有潤燥、生津、健胃的功效,非常適合秋季防上火飲用。
NO.5:柚子茶
柚子茶富含維生素C,具有清熱去火、行氣消食的功效,能夠滋潤身體,有效防止秋季上火。
NO.6:金盞花茶
金盞花茶具有降火、清熱、降脂的功效,能夠調節身體內分泌,緩解秋季煩躁症狀。
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