秋季清火茶有哪些
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秋季清火茶有哪些,秋季已經到來我們的身邊了,這個時候皮膚開始會覺得有一些乾燥了,而且我們還覺得有一些上火了,小編爲大家整理好了秋季清火茶有哪些的相關資料,一起來看看吧。
秋季清火茶有哪些1
1、菊花茶
飲用菊花泡出的茶水,不僅具有菊花特有的清香,且可去火、養肝明目。將龍井茶4克、菊花7克,用600毫升沸水悶泡數分鐘後,即可以飲用,具有祛風散熱,清肝明目的功效。
2、金銀花茶
金銀花性寒味甘,甘寒清熱而不傷胃,芳香透達可以祛邪;既能宣散風熱,又善清熱解毒,可治療各種熱性病。將金銀花的花、葉加水,先用猛火,後用小火煮三分鐘,濾出湯汁加冰糖後飲用。
3、茅根荸薺茶
將荸薺50克洗淨切碎,取鮮白茅根50克,一同放入500毫升開水中,煮20分鐘,去渣,加白糖適量即成。對上火引起的頭暈、咳嗽、口渴、尿黃有良效。
4、槐花茶
中醫認爲,槐花具有涼血止血,清肝瀉火的功效。取槐花、菊花、夏枯草各10克,加水煮30分鐘,即製成“清肝飲”,能清肝明目、清熱瀉火,常用於因肝火熾盛引起的目赤腫痛、頭暈頭痛。
5、麥冬茶
麥冬具有養陰生津解渴、潤肺清心除煩的作用,是養陰類中藥裏最常用的一個。泡茶時,可取3—5根麥冬,先用少量溫水沖泡兩三分鐘,洗去雜質;然後換200—300毫升沸水加蓋泡15—20分鐘,之後代茶頻飲。
6、銀耳茶
銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克,先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟,再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裏,攪拌均勻服用。有滋陰降火,潤肺止咳的功效,特別適用於陰虛咳嗽。
7、茉莉桑葉茶
茉莉花20克、桑葉15克、2-3塊冰糖。將茉莉花茶和桑葉用開水沖泡。泡開後的頭遍茶同樣要倒掉。茉莉花可起到養肝護肝的作用,能夠清肝火。而桑葉有宣肺止咳的功效,還能夠輔助減肥。有減肥需求的人可以嘗試。
8、羅漢果五花茶
羅漢果五花茶具有去痰火除燥咳等功能。將羅漢果用流動水沖洗乾淨,同紅糖、金銀花、葛花、雞蛋花、木棉花和槐花一起放入湯鍋中。在湯鍋中加入冷水,用大火煮沸,再轉小火慢慢煮制約2小時。待鍋中餘下的湯水僅剩13時,將五花茶的料渣潷除即可。
9、蓮子心茶
蓮子心1-2克,放入水杯中,用沸水沖泡,5-10分鐘後就可以飲用。蓮子心有清心、祛熱、止血等功能,可治心煩、口渴、目赤腫痛等症,此清火茶可清心火、除煩熱、降血壓。
10、金蓮花茶
用金蓮花來泡茶,可以起到清熱解毒、養肝明目、提神健胃的作用,對治療口腔炎、咽炎、扁桃體炎均有明顯療效。金蓮花茶不適合長期飲用,僅適用於咽喉腫痛較輕的人飲用,可單獨代茶飲,也可配合茶葉、枸杞子、西洋參片等任一種同飲。
11、百合花茶
百合花不僅擁有美麗的外表,它還富含多種微量元素,有着極高的醫用和食用價值。每次使用大概2-3克的百合花沖泡,可以去火、清涼潤肺。
12、白茅根茶
肺火旺會出現流鼻血、鼻腔中烘熱、鼻中發臭、呼吸粗重、胸中煩熱、咽喉發乾腫痛、大便乾燥等症狀。用10-15克白茅根煎水飲用,可清肺降火、涼血止血、祛暑利尿。
13、金盞花茶
金盞花茶味道偏苦,但有着清熱解毒、養肝明目、提神健胃的作用,對治療口腔炎、咽炎、扁桃體炎也有明顯療效。但記住,孕婦不宜飲用。
14、銀花梔子茶
金銀花、梔子各3克泡茶。金銀花可散熱解毒、涼血及消炎,梔子鎮靜除煩、清肝瀉火。主要適用痘痘問題、淺眠。
15、桂花茶
桂花3克、紅茶1克或綠茶3克,用沸水適量沖泡,蓋悶10分鐘後便可隨時飲用。此茶適用於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。
秋季喝什麼茶去火?以上茶飲是秋季去火的好選擇,需要去火的朋友可以試試。
秋季清火茶有哪些2
菊花茶。秋冬季喝什麼清熱去火呢?我們常用菊花茶來降火。菊花茶是一種備受歡迎的保健茶,最早在《神農本草》有相關的記載。菊花茶最好隨泡隨喝,不要留到第二天。菊花茶中的黃酮類物質具有抗氧化的效果,能夠降低人體的膽固醇,預防高血壓。但是菊花茶不宜放冰糖,尤其是體熱的人,加糖會減弱菊花茶的清熱效果。
蓮子心茶。蓮子心茶也有降火的.功效。取適量的蓮子心放在杯子裏,用開水沖泡幾分鐘後就可以飲用了。蓮子心有清心、祛熱、止血的功效,能夠緩解心煩、口渴、目赤腫痛等病症。還能預防多種心血管疾病。
菊花薄荷茶。有的人上火後會有眼睛乾澀腫痛的問題,還會有頭暈、口苦的症狀,這便是肝火。將菊花、金銀花和薄荷一起沖泡飲用,能夠清肝明目,具有非常好的降火功效。
秋冬季喝什麼清熱去火呢?上文介紹了菊花茶、蓮子心茶和菊花薄荷茶。此外,還有苦丁茶、苦瓜茶、百合花茶等。秋冬季比較乾燥,有的人身體熱氣比較旺,容易上火。上火會帶來各種不適症狀,影響正常飲食和睡眠。除了喝降火茶,在日常飲食中要避免油炸類的食物。平時要多做戶外活動,多呼吸新鮮空氣。
秋季清火茶有哪些3
一、菊花茶:秋季氣候乾燥,上班族經常長時間對着電腦屏幕工作很易出現頭昏腦脹,眼睛乾澀等症狀。這時可常飲菊花茶,有散風清熱、清肝明目的作用,還可解毒消炎,對於口乾、火旺、目澀或是風熱感冒,頭痛病等有一定的防治作用。
二、桂花茶:桂花茶它有通氣和胃的效查,對於胃功能較弱者在秋季飲用最適宜。它性溫,有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的效果,另外美白肌膚,清除體內毒素及通宿便,預防口臭。
三、迷迭香茶:常喝迷迭香茶可抵禦電腦輻射,還能增強記憶力,對於消除胃脹、降低膽固醇有利,還可以促進血液循環,防止肥胖,對於脫髮者有改善脫髮的作用,另外還有祛痰、抗感染、殺菌作用。它還可以和馬鞭草、檸檬草、洋甘菊等搭配沖泡。
四、洋甘菊茶:用洋甘菊泡茶喝可清熱解毒、清肝明目,還有疏風散熱、抗炎消菌等效果,對於上火牙痛者用洋甘菊來漱口有一定的緩解作用。
五、金盞花茶:它有清熱降火的作用,可清溼熱、降血脂,另外還有緩解疼痛、安神鎮靜的作用,對女性可以調節內分泌、促進消化。女性常飲金盞花茶,能降火去痤瘡,沖泡時可加點蜂蜜或冰糖,口味更好。
六、茉莉花茶:這種花茶有醒脾開胃的作用,可以促進食慾,幫助消化。如有咽乾口燥、口臭牙痛及腹脹便祕等秋燥症狀,可喝點茉莉花茶,有生津止渴的效果,還有保健作用。
秋季乾燥易上火就要多喝一些下火的花茶,上面所介紹的六款花茶就有很好的上火效果,建議秋季防上火時不妨可以選擇其中的花茶飲服,以更好的防止秋燥上火現象,對於已上火者,飲服這些花茶也可起到下火的作用,有需要的上火者不妨可以酌情選擇。
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