吃東西什麼可以美白祛痘
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吃東西什麼可以美白祛痘,很多人突然發現自己的臉上長出了痘痘,而且越長越多,自己的皮膚也因爲年齡的增大而開始膚色暗沉無光澤,下面小編帶大家簡單瞭解一下吃東西什麼可以美白祛痘。
吃東西什麼可以美白祛痘1
1、蘋果
把新鮮蘋果用攪拌機攪拌成漿狀,塗在臉上30分鐘,用鹽水洗掉,不僅會感覺很清爽,而且可以使皮膚白嫩。堅持一個月,可以有效祛除雀斑和青春痘。
2、西紅柿
將西紅柿去皮攪拌成糊狀,用棉球取適量塗於面部,停留15-20分鐘後用溫水洗淨,可以祛除臉部的多餘油脂。
3、梨
將搗碎的梨配合酸奶做面膜,敷在臉上15-20分鐘後洗淨,對油性皮膚和長有暗瘡、毛孔粗大的皮膚有消炎功效,還可以收縮毛孔。
4、香蕉
將香蕉肉攪拌成糊狀均勻塗於面部20分鐘後洗淨,可以消炎殺菌,尤其適合長有青春痘皮膚
吃東西什麼可以美白祛痘2
1、多吃水果:尤其是有利於減少皮脂分泌和促進痘痘癒合的水果更要吃,如:蘋果,梨,西紅柿,西瓜,黃瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴蓮等高糖的水果應該少吃。 再說你長痘痘有可能是沒有好好休息,睡眠不足和心情不好,喝水不夠和上火,熬夜,內分泌失調導致的。
2、可以起到一定的祛痘效果的水果有:蘋果、檸檬、香蕉、草莓、木瓜、西瓜、柚子、葡萄、荔枝、枇杷等。除了多吃這些水果外,平時還要做好護理,清淡飲食,不抽菸不熬夜,每天清潔面部。另外,還可以飲用具有清熱去火作用的亦舒堂蒲公英根茶, 它是以長白山的優質野生蒲公英爲原料製作,可以幫助緩解痘痘的生長。
3、柚子是秋季成熟的水果,因爲它皮厚耐藏,等到這樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇,柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,這是其他水果所難以比擬的。現在的很多清潔和營養面膜中也加入了柚子的成分,對祛痘還有很好的功效。經常使用柚子美容。
4、草莓是一種營養價值很高的水果,果肉中富含蛋白質、糖類、有機酸以及果膠。同時草莓裏的維生素C有助消化,維生素B羣和大量的纖維素更能潤腸通便,預防便祕。晚上肚子餓的時候吃些草莓,既能飽腹又能祛痘。
美白去痘印的小竅門有哪些
人在晚上10點後皮膚就會進入代謝的時間,美白,睡眠是關鍵,每天要保證8小時以上的睡眠,經常保持開朗的心態,全身肌膚自然會白。
1、美白全身要多喝水
早上空腹喝一大杯溫水,睡前喝一小杯,讓細胞充分吸收水分,可以有效防止黑色素的出現,有美白功效。每天記得至少保證8杯水。
2、綠茶沐浴能全身美白
將喝過的綠茶渣,放在浴缸內,注入熱水,在綠茶水中浸泡10-20分鐘。綠茶沐浴能有效去除皮膚表面的油脂及污垢,有爽膚除痱、柔軟角質的`功效。經常用綠茶沐浴也可以達到美白的效果。
3、全身美白要把握出行時間
紫外線是全身美白的的最大敵人,因而要儘可能的避開紫外線較強的時段出行,早上10點至下午2點是一天之中紫外線最強的時段,對肌膚的傷害很大,這段時候最好是不要出行,出行也要帶有防曬工具,如防止紫外線雨傘。
4、使用防曬產品可以全身美白
烈日當空,怎麼樣也少不了防曬產品,每天出門要擦防曬霜,出行時每隔3-4個小時擦一次防曬霜,因爲流汗有可能把之前塗的防曬霜衝沒了,所以要時時留意自己的肌膚,給予適當的保護。
5、全身美白要多吃含維生素C的食物
人體必需的物質少不了維生素C,多吃含有維生素C的食物,對全身美白很重要,如蘋果、葡萄、橘子等都能很好的美白。
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