紅棗黑木耳湯的功效與作用
本文已影響2.86W人
本文已影響2.86W人
紅棗黑木耳湯的功效與作用,很多人都喜歡喝養生湯,在享受美味的同時幫身體補充營養,比中藥味苦好多了,紅棗黑木耳湯便是其中一種,但是很多人都不知道有什麼作用,下面一起來看看紅棗黑木耳湯的功效與作用吧
紅棗黑木耳湯的功效與作用1
紅棗黑木耳湯的功效
1、紅棗黑木耳湯的功效一
紅棗黑木耳湯中的黑木耳含有大量的蛋白質,還含有脂肪:多種維生素:卵磷脂:鞘磷脂:,還含有大量的鈣:磷:鐵等微量元素,紅棗黑木耳湯有很好的有抗血凝的作用,也可以抗血栓形成,所以說紅棗黑木耳湯可以提高人體的免疫功能,同時紅棗黑木耳湯也可以很好地調節人體的血脂,同時紅棗黑木耳湯也可以抗動脈粥樣硬化,還可以降血糖,可以延緩人體的衰老,還有很好的抗潰瘍的作用,紅棗黑木耳湯也可以抗真菌。
2、紅棗黑木耳湯的功效二
紅棗黑木耳湯作有很好的健脾祛斑的作用,黑木耳是很好的補品,對於消化很有好處,還有滑腸作用,對於消化不良的人有好處,不過對於大便有稀爛的人就不太適合吃了。如果長期喝紅棗黑木耳湯,還有祛斑,健美豐肌,美的膚的功單獨的,特別是對於一些面部有黑斑的人來說是很不錯的。
很多人知道紅棗能補脾健胃也能補益氣血,但想讓紅棗發揮更好的保健功效,需要把紅棗炒制以後泡水喝,但在炒紅棗的時候也有一定方法技巧,紅棗炒黑與炒糊是有很大區別的,想知道紅刺炒黑與炒糊的區別有哪些,可以隨小編一起去看看。
紅棗炒黑與炒糊的區別
1、紅棗炒黑也就是把它炒焦,它的表皮發黑了,但裏面的.果肉只是顏色變深,沒有糊味存在,這樣的紅棗保留了紅棗中的豐富營養,人們用它泡水喝,能吸收更豐富的營養,而且能讓它補脾健胃,補益氣血的功效更加出色。
2、紅棗炒糊是在炒的時候火力過猛或炒着時間過長,導致紅棗出現了糊味,這樣的紅棗雖然可以繼續吃,但吃了以後也不會有應有的保健功效出現,因爲炒糊以後的紅棗會出現大量的營養流失,人們再用它泡水喝根本吸收到不應有的營養。
3、紅棗炒黑和炒糊在功效上也有明顯區別,炒黑以後的紅棗具有很強的保健功效,不但能補脾健胃,還能補益氣血,更能增強人體造血功能,而炒糊以後的紅棗,雖然還能吃,但保健功效已經大打折扣,即使能補脾健胃能補益氣血,但效果也不會太理想。
4、紅棗炒黑和炒糊在味道,口感上也有明顯區別,紅棗炒黑以後,他原有的棗香和甜味不會發生太大改變,而炒糊以後的紅棗口感會發生明顯變化,會有明顯的苦味和糊味存在,這也是兩者之間的重要不同。
看過上面對紅棗做的詳細介紹後,大家能知道紅棗炒黑和炒糊的區別有哪些,能知道紅棗炒黑以後泡水喝能保健身體補益氣血,而炒糊以後會出現營養流失,會影響紅棗的食用功效。所以大家平時炒紅棗時只要把它炒黑炒焦就可以,千萬不要把它炒糊。
紅棗黑木耳湯的功效與作用2
黑木耳紅棗湯做法
食材:
黑木耳10克,紅棗10枚。
做法:
1、將黑木耳用冷水泡開,洗淨;紅棗去核待用;
2、鍋內加水適量,放入黑木耳和紅棗,煮30分鐘即可。
黑木耳紅棗湯是非常不錯的補血湯,人們可以每日早、晚餐後各一次,有助駐顏祛斑的好處。黑木耳紅棗湯還可以用於治療面部黑斑、形瘦,黑木耳紅棗湯含有豐富的蛋白質和維生素E,是人們天然的養顏補血湯,並且黑木耳紅棗湯比豬肝等食物的補血效果更好,黑木耳紅棗湯還是非常好的潤腸通便抗衰老的湯。
四法教你選黑木耳
黑木耳質量差別較大購買時可從四方面挑選
眼看:凡朵大適度,耳瓣略展,朵面烏黑有無光澤,朵背略呈灰白色的爲上品。
朵稍小或大小適度,耳瓣略卷,朵面黑但無光澤的屬中等;朵形小而碎,耳瓣卷而粗厚或有僵塊,朵灰色或褐色的最次。
手捏:通常黑木耳含水量要求保持在11%以下,取小量樣品,手捏易碎,放開後朵片能很好伸展,有彈性,說明含水量少,反之則過多。
口嘗:純淨的木耳,口感純正無異味,有清香氣,反之多爲變質或摻假品。
常見摻假品用明礬水、鹼水浸泡或用食糖水拌和,可用口嘗有無澀味、鹼味、甜味加鑑別。
水泡:朵體質輕,水泡後脹發性大的屬優質;體稍重,吸水膨脹性一般的爲中等;體重,水泡脹發性差的爲劣質。
銀耳紅棗湯的營養價值 銀耳紅棗湯的功效與作用
脆紅棗片的功效與作用
紅糖姜棗水的功效與作用
紅棗山藥小米粥的功效與作用
紅棗粉的功效與作用
陳皮紅棗茶的功效與作用
黃芪紅棗的功效與作用及食用方法大全
紅棗枸杞菊花茶的功效與作用
銀耳紅棗湯的功效與作用 銀耳紅棗湯有哪些功效
紅棗黑木耳湯的功效有哪些?
分心木是什麼?分心木的功效與作用
紅棗菊花茶的功效與作用
黑圓棗子的功效與作用
黑棗泡酒的做法 黑棗泡酒的功效與作用
茵陳紅棗茶的功效與作用
女性吃紅棗的功效與作用
玉米鬚紅棗茶的功效與作用
紅棗泡水的功效與作用
銀耳蓮子百合紅棗枸杞湯的功效
紅棗白米粥的功效與作用
黑魚湯的功效與作用
銀耳蓮子紅棗湯的做法和功效
美白祛斑食物推薦 黑木耳紅棗湯
銀耳蓮子湯怎麼做好吃 銀耳蓮子湯的功效與作用
紅棗的功效與作用是什麼
紅棗酸奶的功效與作用
紅棗紅豆薏米粥的功效與作用
黑棗多少錢一斤 紅棗和黑棗的功效區別
紅棗生薑枸杞茶的作用與功效
紅棗的功效與作用禁忌
黑棗的功效與作用有哪些
紅棗的功效與作用點
紅棗有什麼功效與作用