伸筋草有哪些功效與作用

伸筋草有哪些功效與作用？其實伸筋草這款中藥材可能很多人不是很瞭解，但是它的用途非常廣泛，對很多疾病也是有一定的治療作用，所以如果身體不適的時候是可以適當使用伸筋草來調理身體，那麼你知道伸筋草有哪些功效與作用？

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中醫講究望聞問切，對症下藥，和於陰陽，調於四時。當代社會越來越多的人選擇用純天然的中草藥來調理自己身體的不適，但大家耳熟能詳的往往只是枸杞、金銀花、連翹、牛黃等較爲常見的中藥，有很多藥效甚好的卻鮮爲人知。

下面就爲大家介紹一種生長環境惡劣但對人體十分有益的中草藥——伸筋草。

伸筋草別名牛尾菜、獅子草、石松，水搖竹等，隸屬於植物界蕨類植物門石松綱石松目石松科石松屬，常見於深山老林裏、懸崖峭壁旁或附着苔蘚的樹椏上，主要分佈在我國秦嶺淮河以南的地區，以廣東省、浙江省、廣西省爲主。

伸筋草就是乾燥石松的全草，根爲黃白色，較細；莖朝地平方向匍匐生長，呈細圓柱形，長度可達2米，直徑爲2毫米左右。

葉呈線形或針形，生長稠密，初期爲淡黃色，後期變爲淡黃棕色，長4毫米左右。伸筋草整體較爲柔軟，不易折斷，沒有特殊氣味，帶有些許粘性。

《本草拾遺》、《江西中藥》、《滇南本草》、《植物名實圖考》等藥書中都曾對伸筋草的顯著功效作出介紹，歸納起來主要有以下三個。

一、舒筋活絡。從名稱便可以看出，伸筋草善通經絡，對治療關節屈伸不利、頻繁抽筋、手足麻木和跌打損傷引起的腫痛效果顯著。

既可以搭配伍蘇木、土鱉蟲、桃仁、紅花等一起外洗不適部位，也可以每日用熱水泡服，能夠促進體內血液循環，加速身體毒素的代謝。（需按醫生指示使用）

二、祛溼散寒。由於伸筋草性溫，所以可以有效清除體內溼氣，疏氣通血，緩解不適。每晚與雞血藤等藥物混合於熱水中泡腳十到二十分鐘，可以避免“寒從腳起”，緩解關節炎和風溼病。

研成粉末後用青油或麻油調和，敷於患處，可有效治療帶狀皰疹；與各30克透骨草、防風、骨碎補加2兩青鹽一起煎水泡手，堅持幾日有助於風寒和腱鞘炎的康復。（需按醫生指示使用）

三、利尿通便。痛風的發作取決於尿酸值的波動，而伸筋草有利尿效果，能夠促進尿酸的排泄，降低痛風發作頻率。伸筋草還可以解除小兒急性尿瀦留，維護泌尿系統的.正常運轉。除此之外，伸筋草有一定的通便作用，每日泡水喝有利於腸道健康。（需按醫生指示使用）

值得注意的是，伸筋草雖然功效顯著，但也有不適宜的人羣，比如：孕婦、有過敏史的人、出血過多者等，正常人在使用時也要注意用量，出現不良反應及時就醫。

常言道：“筋長一寸，壽元十年”，合理使用伸筋草可幫助人體。其實自然界中還有許多像伸筋草一樣對人體有益的中草藥未被熟知，這就要求人們不僅要敬畏自然、熱愛自然，而且要在日常生活中認真觀察，多多學習，掌握功效和禁忌，合理運用，維護身體康健。

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伸筋草的作用與用途

一、舒筋活絡

伸筋草有舒筋活絡的作用，平時如果存在關節疾病或者是皮膚不適的情況，是可以使用伸筋草來進行改善。另外肌膚麻木或者是患有其他身體不適的情況，比如跌打損傷的問題也是可以使用這款產品，它有活血祛瘀的作用，還能夠消腫止痛。

二、除溼解毒

伸筋草也可以除溼解毒，平時的時候如果被蚊蟲叮咬或者是出現帶狀皰疹一類的皮膚病是可以使用伸筋草，它能夠起到行氣行血的作用，也能夠祛溼解毒。

三、調整血壓

伸筋草具有着調理血壓的作用，生活中有些人因爲飲食不當或者不好的生活習慣，可能會存在血壓異常的情況，比如平時如果血壓低是可以使用伸筋草，它能夠調整血壓，讓血壓恢復到正常水平。

四、治療痛風

伸筋草可以用於改善痛風，平時如果有高尿酸血癥或者痛風的情況可以使用。現在很多人因爲飲食不當，比如喜歡吃含嘌呤高的食物，會導致體內嘌呤異常，尿酸含量增加，所以會形成痛風，痛風會導致患者關節腫脹疼痛，有這種問題是可以使用伸筋草進行調理。

伸筋草的功效以上做了介紹，如果要使用該中藥材也要在中藥師的指導下使用，而且使用過程中要掌握用法用量，另外禁忌內容也要清楚。希望在生活中遇到這種問題大家也要做好對應的處理，平時飲食上也要做好護理，儘量吃一些清淡的食物，含嘌呤高的食物不要吃。