氣溫一降就手腳冰冷?掌握三個關鍵擺脫“冰棒”封號
本文已影響6.78K人
本文已影響6.78K人
【導讀】:夏天有熱辣美女,冬天有冰雪美人。很多女性體質較差,所以大多數冬天都感到很冷,暖不起來。那如何才能讓自己冬季身上暖和起來,擺脫“冰棒”這個稱號呢?
TIPS1:慎選含有“咖啡因”的飲品
爲了讓身體暖起來,熱茶、熱咖啡絕對是許多人的選擇!但偏偏茶類及咖啡裏頭的“咖啡因”就是害你手腳冰冷的兇手!剛喝進去的熱飲的確能幫助身體暖和,但別忘記,咖啡因可是具“利尿作用”,最後反而會讓身子變得更冷喔!所以如果你是常常喝,甚至一天要喝好幾杯的人,稍微控制一下才能避免手腳越來越冰冷喔!
那到底什麼咖啡因熱飲可以喝?
1、紅茶:與綠茶不同,雖然紅茶也具有咖啡因,但因爲它屬於“發酵類”的茶,所以可以幫助身子變暖。
2、姜:在飲品里加點姜,就能讓身體從裏面暖出來喔!
3、可可:可可能夠幫助肌膚的循環變好,循環一好,不僅氣色變得更加紅潤、身體也暖啦!但建議要選擇原味可可粉來沖泡,效果才能UP、UP!
TIPS2:睡覺穿拇指襪
睡覺的時候,因爲不像醒着時候的活動量大,所以身體的溫度會降低,冬天時,可以穿上“拇指襪”,讓每個腳趾都完整的被包覆,能更有效溫暖身子。對了,別忘記擇在腳跟抹上乳液,保暖同時還兼顧保養呢!隔天起牀身體暖了,腳後跟也美了。
TIPS3:泡澡泡腳是絕對必要的
最後是大家都知道的,但除了單純的泡澡外,入浴劑很重要!入浴劑可以選擇如姜等能改善手腳冰冷的成分、或是使用中藥包,而中藥包的好處在於,可以經過中醫師的判定,批出最適合自己體質的藥材!除了改善手腳冰冷的問題,泡澡泡腳還能改善水腫,一舉數得啊!
手腳冰冷怎麼辦:緩解手腳冰涼只需這6招
炸排骨炸多久 掌握油溫是關鍵
任泉李冰冰什麼關係?任泉和李冰冰在一起過嗎?
李冰冰戛納暗諷范冰冰“瓷器裝”太誇張很怪
年度最醜封面女郎 李冰冰范冰冰被造型毀了
手腳冰涼是什麼體質 女人手腳冰涼如何調理
趕走假性眼紋 掌握3個關鍵點
手腳冰涼怎麼調理 這四款暖身飲品有效改善手腳冰涼
夏季冰飲透心涼 小心吃出“冰棒臉”
章子怡趙薇 盤點遭受范冰冰“冷暴力”的女星
范冰冰與“亞洲第一美”林允兒合影!誰更漂亮?
怎麼扎馬尾辮簡單好看 掌握這幾個關鍵點不顯土氣
范冰冰李冰冰“互粉” 雙後化解不和傳言
手腳冰涼隱患多 每天三動作 遠離冰冷
李冰冰變御姐範 “三角眼線”顯魅惑
范冰冰敷面膜就是“壕” 從不DIY+10分鐘就扔
冰箱冷凍室結冰怎麼辦 3個小技巧讓你擺脫冰箱冷凍室結冰
擊退手腳冰冷!巧吃薑、黑糖8食材補氣血
最強高溫天氣來襲 夏天如何避暑降溫最關鍵!
范冰冰玩“馬震” 12星座誰最喜歡“野戰”?
范冰冰擺“夢露造型”走光露底 成龍幫遮擋
范冰冰才第四 獲封“亞洲最時尚女性面孔”的竟是她!
范冰冰領銜17大女星“三陪”遭遇