女性長期喝茯苓的壞處

女性長期喝茯苓的壞處。茯苓既可以看做是藥材，也可以當做是茶的一種用來泡茶喝。茯苓對我們的身體有滋補的效果，很多人都喜歡喝茯苓茶，下面分享女性長期喝茯苓的壞處。

女性長期喝茯苓的壞處1

茯茶屬於黑茶的一種，因爲茯茶是在夏季的伏天加工，茶香和作用與茯苓相似，所以稱爲茯茶。茯茶有健胃消食、通便利尿等作用，但是女性長期喝茯茶有減少乳汁分泌、貧血、刺激胃黏膜的危害。

1、減少乳汁分泌：哺乳期女性長期喝茯茶會影響母乳餵養，因爲茶中的高濃度鞣酸會被黏膜吸收，進而影響乳腺的血液循環，抑制乳汁的分泌，可能會造成乳汁分泌不足；

2、貧血：茯茶中所含的鞣酸物質是普通茶類的幾倍，鞣酸可以與食物中的鐵相結合，影響腸道對鐵的吸收，女性長期大量喝茯茶，可能會引起貧血，茶水的濃度越大，鞣酸含量越高，對鐵的吸收影響就越明顯；

3、刺激胃黏膜：茯茶中的茶葉鹼、茶多酚，對有胃潰瘍的女性患者有刺激性，可能加重胃部疾病，有胃部疾患的女性可以在喝茯茶之前吃一些蛋白質、脂肪類的物質保護胃黏膜，使刺激性變小。

此外，孕婦儘量不飲用茯茶，因爲茯茶中的咖啡鹼容易加重孕婦腎臟負擔。此外，茯茶中的茶鹼有升高體溫的作用，發熱患者儘量避免飲用。

女性長期喝茯苓的壞處2

茯苓屬於非常健康的一種中藥材，而且不僅藥用價值很強，實際上茯苓的食用價值也是不錯的`，而且茯苓本身含有的成份決定了其功效，該藥材在抑制人體細菌上面有着明顯的作用，同時茯苓是可以幫助我們提升人體的免疫力的了，再加上茯苓不存在任何的毒性，因此適宜人們長期使用。不過在服用茯苓的時候要注意的情況還是存在的，儘管茯苓滿足人們長期使用的條件，但每次使用的量卻是不能太多的，所以服用茯苓的時候必須要控制好量，而且我們服用茯苓的時候還要注意，想要通過茯苓來調理身體，也需要循序漸進才行，不可能一口氣吃個大胖子，這一點也是服用茯苓要注意的。

儘管茯苓的功效有很多，也是長期調理身體的一個選擇，但是在服用期間的注意事項也是必不可少的，是服用茯苓的時候我們必須要小心的一個情況，這一點希望人們可以重視起來。首先對於陰虛火旺、口乾舌燥的人羣來說，服用茯苓的時候就需要謹慎了，儘量少吃茯苓以及相關的產品才健康，同時對於腎虛的人羣來說，同時也不適合多吃茯苓的，這是在於腎虛的人本身就容易出現尿急的情況，而茯苓具有利尿的作用，只會讓尿急的情況更加的嚴重。而且我們還要注意茯苓的保存方法，可以把茯苓應該放在陰涼的地方儲存，而茯苓塊狀及時不煮也不易讓有效成分釋放出來，因此最好切成片之後再泡水或者煎制，效果非常好。

服用茯苓對我們健康是有一定幫助的，我們可以通過茯苓來解決一些身體不適的，我們可以通過茯苓來滋補，這樣自然是有助於我們健康的，而且茯苓是可以長期進行服用的，不過服用茯苓的時候必須要控制好量，服用必須要小心才行。

女性長期喝茯苓的壞處3

茯苓可以長期吃嗎

可以的。

一般來說，茯苓是可以長期少量食用的，長期少量食用茯苓是對身體有好處的，但是也有個別體質不宜食用茯苓。

長期服用茯苓的危害

長期少量食用是沒有危害的，但是過量飲用可能就會有一定的影響，過量食用會增加小便的次數，以免造成元氣損傷。

茯苓一次吃多少合適

中藥記載，茯苓可用於煎服，用量在10~15克爲宜。生活中我們也可以用茯苓熬粥、泡茶，這些食用方法不會影響到茯苓的藥效。如果用茯苓祛溼，可配伍白朮熬粥，藥效更佳。

茯苓的營養價值

據現代研究發現，茯苓含茯苓多糖、葡萄糖、蛋白質、氨基酸、有機酸、脂肪、卵磷脂、腺嘌呤、膽鹼、麥角甾醇、多種酶硫胺素、鈣、核黃素、煙酸和鉀鹽。能增強機體免疫功能，茯苓多糖有明顯的抗腫瘤作用;有利尿作用，能增加尿中鉀、鈉、氯等電解質的排出。

1、茯苓的水提取物、乙醇提取物、乙醚提取物均能使心肌收縮力加強，心率增快。

2、茯苓能增強機體免疫功能，茯苓多糖有明顯的抗腫瘤及保肝臟作用。

3、茯苓可以降低血壓，並且能夠降低血糖，抑制毛細血管的通透性。

每天吃茯苓堅持10年應該很少有人做到吧，但是在中醫認爲，任何東西都不要長期過量食用哦，建議聽取醫師的安排哦。