羊肉香菜的功效與作用
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羊肉香菜的功效與作用,羊肉湯裏面可以放很多的調料和食材,例如枸杞、八角等,不少人是會煲羊肉香菜的,小編和大家一起來看看羊肉香菜的功效與作用的相關資料,一起來看吧。
羊肉香菜的功效與作用1
羊肉燉香菜本身具有很好的溫陽解表的作用,特別是對於陽虛感冒的患者具有特別的功效。二者之中羊肉屬於中醫的血肉有情之品,具有很好的溫補腎陽的作用。而香菜從中醫講又叫元髓,本身具有非常好的解表發汗的作用,所以二者連用對於陽虛外感的患者可以說是非常適合。陽虛外感的患者,本身常常表現爲畏寒肢冷,同時可以出現咳嗽,咳吐白色泡沫痰,對於此類患者採用羊肉燉香菜可以達到溫陽解表,治療陽虛感冒的作用,所以羊肉燉香散可以說對於陽虛外感的患者非常適合。
羊肉湯可以放香菜嗎
當歸羊肉湯裏可以放香菜。當歸具有補血活血,調經止痛,潤腸通便之功效。羊肉=具有益氣補虛、溫中暖下、補腎壯陽、生肌之功效。香菜具有發汗透疹,消食下氣,醒脾和中,利尿通便,驅風解毒之功效。當歸羊肉湯放香菜具有補血活血,調經止痛,潤腸通便,益氣補虛、溫中暖下、補腎壯陽、生肌,發汗透疹,消食下氣,醒脾和中,利尿,驅風解毒的'作用。
當歸羊肉湯裏放香菜的做法
主料:當歸15克,羊排或羊肉500克。
輔料:姜10克,香菜50克,胡椒粉5克,鹽3克。
製作過程:
1、羊肉洗淨切成小塊,老薑切成大片備用。
2、把羊肉塊、薑片、當歸片,放入砂鍋內,一次加足水量,大火燉煮,煮沸後撇去浮沫,調成中火繼續煮約一小時,待羊肉熟爛後,放入胡椒粉、香菜、鹽調味,即可關火。
3、出鍋。盛入碗裏,即可食用。
健康功效:補血活血,調經止痛,潤腸通便,益氣補虛、溫中暖下、補腎壯陽、生肌,發汗透疹,消食下氣,醒脾和中,利尿,驅風解毒。
羊肉香菜的功效與作用2
香菜與羊肉能同吃嗎
能同吃
羊肉性溫,含蛋白質、脂肪、氨基酸及鈣、鐵、鉀等礦物質,肉質鮮嫩,有非常高的營養價值,但具有特殊的羊羶怪味。香菜性溫、味甘,有維生素、礦物質、蛋白質、碳水化合物、煙酸、異香豆酮等成分,含多種揮發油,具有特殊香味,能去腥羶、提味。
香菜和羊肉食物性質相近,含有的成分也不衝突,香菜還能去除羊羶,因此兩者可以一起食用。
香菜和羊肉一起吃的好處
改善口感
羊肉含豐富的營養物質,有很好的滋補功效,常吃羊肉可以提高免疫力,但是羊肉有特殊腥羶味,而香菜氣味芳香,兩者同吃可以去羊羶,改善口感。
助消化
羊肉含較多的脂肪、蛋白質、膽固醇等成分,較難消化,香菜含有膳食纖維等,和羊肉一起食用,能促進腸胃蠕動,有利於食物消化。
香菜和羊肉怎樣一起吃
香菜爆炒羊肉
原料
香菜10克、羊肉60克、調味品適量。
做法
1、羊肉入涼水洗去血水,攥幹水分;
2、鍋裏放油加熱,放入羊肉,用筷子攪打開,放少許花椒麪;
3、待羊肉剛要變色,放入蔥蒜香菜,翻炒,放入鹽;
4、快速翻炒,放入幾滴醬油和香油,翻炒幾下出鍋。
羊肉一次吃多少合適
50~80克爲宜
羊肉含豐富的氨基酸、蛋白質等營養物質,有滋補身體的功效,秋冬季節吃羊肉能抵禦風寒,但是羊肉溫熱而助陽,因此不宜過量食用,一般來說,羊肉一次吃50~80克即可,可以搭配白菜、粉絲等一起食用,有解膩、助消化的作用。
羊肉香菜的功效與作用3
香菜燉羊肉家常做法
主料:
羊肉500克,紅蘿蔔300克,生薑少許。
輔料:
香菜、食鹽、胡椒,醋適量即可食用,食用時,加入少許食
醋,味道更佳。
做法
1、將羊肉洗淨,切成2釐米見方的小塊;
2、紅蘿蔔洗淨,切成3釐米見方的小塊;
3、香菜洗淨,切斷。將羊肉、生薑、食鹽放人鍋內,加入適量的水,置武火燒開後,改用文火煎熬1小時,再放入蘿蔔塊煮熟。放人香菜、胡椒。
營養價值
1、當歸性溫,味辛,甘。歸經心,肝,脾。具有補血活血,調經止痛,潤腸通便之功效。用於血虛萎黃,眩暈心悸,月經不調,經閉痛經,虛寒腹痛,腸燥便祕,風溼痹痛,跌撲損傷,癰疽瘡瘍。酒當歸:活血通經。用於:經閉痛經,風溼痹痛,跌打損傷。禁忌熱盛出血者禁服,溼盛中滿及大便溏泄者慎服。
2、羊肉性溫,味甘。歸經脾,腎。具有益氣補虛、溫中暖下、補腎壯陽、生肌之功效。適宜胃寒反胃嘔吐、氣管炎咳嗽、身體虛弱、陽氣不足、四肢不溫、畏寒無力、腰痠陽痿、產後缺乳。禁忌流行性感冒、急性腸炎、高血壓。特點體質虛弱人之滋補佳品。
3、香菜性味辛,溫。歸肺、胃經。具有發汗透疹,消食下氣,醒脾和中,利尿通便,驅風解毒之功效。主治麻疹初期,透出不暢及食物積滯、胃口不開、脫肛等病症。用法用量:煎服,3~6g。外用適量。熱毒壅盛而疹出不暢者忌服。
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