中醫補血方 冬天掃黃佳

中醫補血方 冬天掃黃佳，著名的當歸補血湯，就由當歸和黃芷組成。治療的是產婦的產後腹痛，虛勞不足。這種產後的腹痛是虛性的，疼而且發空。下面介紹中醫補血方 冬天掃黃佳。

中醫補血方 冬天掃黃佳1

中醫有個著名的補血方劑名爲“當歸補血湯”，對改善女性血虛、面色無光的狀態非常有效。其中只有兩味藥，一味是當歸，這是婦科“聖藥”，補血作用極佳，所以中醫婦科方劑有“十方九歸”的規律，就是十張治療婦科病的方子，有九張裏面有當歸，因爲女性疾病向來離不開補血問題。另一味就是補氣的黃芪。

有意思的是，雖然號稱“補血湯”，但補氣藥黃芪的劑量卻要5倍於補血藥當歸！這就充分說明，必須通過補氣才能最終生血，氣不虛是血不虛的前提。更重要的是，一個氣血虛的女人，月經還經常拖延很久，本來就虛，失血再多，反過來加重血虛，爲什麼“黃鼠狼專咬病鴨子”？還是因爲氣虛，沒有力氣管束住血液了，所以月經拖延時間長，到最後顏色都變得很淡，質地很稀了。有了黃芪這個補氣藥來固攝血液，月經淋漓不盡、顏色淺淡等症狀也會得到控制。

由“當歸補血湯”衍化出來一個食療方，應該是“黃臉婆”女人的“掃黃”專用：“當歸生薑羊肉湯”。這其實是張仲景的方子，距今有1000多年的歷史。當初治療的是產婦的產後腹痛，虛勞不足。這種產後的腹痛是虛性的，疼而且發空。這種情況在很多女性月經之後會出現，月經完了反倒肚子疼了，而且是發空地疼，想用手摁着，溫着。平時就面色發黃，屬於氣虛血虛的女人月經之後都有這種感覺，這就是典型的虛寒性腹痛，由於血虛造成的，所以張仲景給了這個食藥兼顧的方子，其中當歸150克，生薑250克，羊肉500克，生薑用得多，也是要增加溫散補氣的作用，使當歸的補血作用動起來。

如果是日常吃，可以不用頓頓都加當歸，因爲當歸還是有特殊味道的，只要堅持吃，羊肉本身的補血作用也是不能小看的。一般情況下，這個湯應該從立秋之後就可以吃了，吃到開春前再停。之所以選擇在冬天常吃，因爲冬天人體的消化功能是很強的，夏天消化不了的東西，到冬天都能消化掉，正是通過食補改善體質，改變疲勞狀態的大好時機。

還有一個可以通過補血達到養顏目的的藥物，也可以稱爲食物，可以自己做，叫“益血養顏膏”，其中用了阿膠、核桃仁、大棗。阿膠顏色是紫色的，既補心又補腎。核桃仁長得就像人的大腦一樣，既有補腎的`作用，又有益腦的作用。大棗，外面是紅的，裏面是黃的，可以健脾胃。現在很多地方講究吃膏方，就是立秋之後找個有經驗的中醫，根據自己體質的不足有針對性地調養，這個益血養顏膏相對地具有普適性，對自覺是黃臉婆的女人一般都適用。每年冬天，只要不是感冒發熱的時候，這個膏可以長期吃，你會覺得疲勞減輕的同時，皮膚也有了光澤。

益血養顏膏

山東阿膠500克，冰糖250克，大棗250克，核桃仁250克。

把核桃仁打碎，把大棗用水泡一泡，把核去掉。黃酒、阿膠、大棗、冰糖、核桃仁一起放在一個瓷碗裏蒸熟，之後密封於陰涼地方或者冰箱裏。

在“小寒”節氣前後的兩個月時間裏，身體弱一些的，總感到疲勞的女孩子都可以用這個藥，每天一勺到兩勺溫開水化服，一直吃到開春。

中醫補血方 冬天掃黃佳2

懷孕可以吃當歸嗎，飲食上需要注意什麼？

當歸既有補血又有活血之功，對子宮而言就是既具有興奮又有抑制子宮平滑肌作用。當歸入藥，由來已久，早在本草綱目中就將它列爲了可補可攻的中品藥，既可扶正補養，又可攻邪治病。當歸的首要功效，就是補血。血虛引起的頭昏、眼花、心慌、疲倦、面少血色，脈細無力，最宜使用當歸。

著名的當歸補血湯，就由當歸和黃芷組成。如果再加入黨參、紅棗，補養氣血的功效更強。當歸又是婦科要藥，因爲當歸不僅能補血而且能活血，最宜用於婦女月經不調。由當歸與熟地黃、白芍、川芎配伍而成的四物湯，就是婦科調經的基本方。經行腹痛，可加香附、延胡索；經閉不通，可加桃仁、紅花。

因此，當歸主要適用於月經過少，經期延後，閉經，痛經等患者，而婦女孕早期，月經過多，功能性子宮出血，產後惡露不淨等應禁止食用。 當歸有活轎調經的功效，其鹼性物質揮發油有興奮子宮的作用。早孕婦女食用後會發生子宮收縮而出現陰道流血。

孕媽媽在懷孕期間，一定要注意飲食的安全，一些食物在平時對身體有益處，但是到了孕期可能就會對身體造成傷害，比如說當歸就是這樣，孕媽媽一定是不能吃當歸的，吃了當歸之後很有可能會造成流產。

孕婦是應該忌食當歸的，早孕婦女食用後會發生子宮收縮而出現陰道流血，造成孕婦流產。

綜上所述，相信現在您對懷孕期間飲食方面都有了相應的瞭解、有了更多的認識，但其實很有很多方面都需要注意，以免影響到胎兒健康。