安撫學生情緒的方法

安撫學生情緒的方法，孩子總是需要家人的用心呵護的，很多家長對這個問題都非常頭疼，對孩子的教育切不可揠苗助長，多多陪伴孩子，下面來看看安撫學生情緒的方法。

安撫學生情緒的方法1

第一，理解孩子

理解孩子當下的感受，不管在成人這裏是多麼微不足道的事情 ，孩子的感受是最真實的，關注孩子的感受，用心去陪伴 ，給他們當下足夠的安全感。

第二，幫助孩子說出他們的感受

孩子的`語言能力、邏輯思維都不是很清晰的，他們的情緒就是他們工具，通過情緒幫他們表達自己的感受，哭鬧是他們的求助信號。幫助孩子說出內在的感受，他們就會感覺被理解了，知道大人會幫我，自然哭鬧就會停止了。

第三，和孩子一起找到解決辦法

安撫孩子的情緒只是解燃眉之急，情緒背後是孩子渴望得到解決的原因。

跟孩子溝通尋找解決辦法的過程也是孩子學習模仿成人解決問題的過程。

用對方法，每個孩子都是最棒的！他們的天性都是樂觀開朗的。

相信孩子是父母家長要學習的。

小溪在冷靜十幾分鍾後決定跟我去我班，因爲原來的班課程跟不上，她感覺到自尊心受挫了。做出決定她高高興興的跟我去上課了，還自嘲說：我是怎麼回事呀？剛纔還哭這會兒又笑了。

我跟她確認每個人都會有生氣和高興的時候，是很正常的事情，只要解決了問題就好。兩天後她主動說要去原來班上課，她對自己有信心了。

小溪的困難是很要強 害怕失敗。

養育孩子是一件很重要的事情，這關係他們一生的成長。穩定的情緒就能形成穩定的人格，建立自我確定感，各種能力都是在生活的細節中體現的。

所以我們需要多點耐心去了解孩子的內心，真正做到幫助孩子成長。

安撫學生情緒的方法2

(1)教會學生形成適宜的情緒狀態。教會學生調節情緒的緊張度，就要使他們學會按自己的意願形成適宜的情緒狀態。比如，有人用座右銘“忍”字來時刻告誡自己不要感情用事，以防止或緩和激動的情緒；沮喪時,想一想過去愉快的情景,消極的情緒也能得到一些緩解.。

(2)豐富學生的情緒體驗。學生不適宜情緒的產生，往往是由於缺乏一定的情緒經驗引起的。學生考試、公開發言都容易引起情緒波動，這是臨場經驗不足造成的。教師應給學生創造一種過渡性情景，即從不緊張到較爲緊張，最後再到更高一級的緊張環境，使學生積累各種情景下的情緒體驗.。

(3)引導學生正確看待問題。學生分析問題的能力還不完善，對一個問題往往只從一個角度解釋，所以容易遭受挫折。教師應該指導學生從多個角度看待問題。以發現問題的積極意義，從而產生健康的情緒。多角度、多側面地幫助學生提高認識，有助於學生的情緒情感向正確的方向發展.。

(4)教會學生情緒調節的方法。教師的'“教”最終是爲了學生能夠學會調節自己的情緒，因此傳授學生一些調節情緒的方法是必不可少的。

如當學生被不良情緒困擾時，可以採取轉移注意力的方法暫時離開引起不良情緒的情境；如果學生的情緒反應超過了適度的量，這時與其“堵”，還不如“疏”，即可採取合理宣泄法,還可以採取自我暗示法等.。

(5)通過實際鍛鍊提高學生情緒調節能力。在日常生活學習中,教師要不斷鼓勵學生克服不良情緒狀態,養成積極樂觀的心理品質.同時注意創設一定的情境,讓學生體驗不良情緒的困擾,從而找到合理的宣泄渠道,這也有助於增強其心理抗壓能力.

安撫學生情緒的方法3

1、父母要學會理解孩子。

孩子在情緒低落的時候，有些父母不僅不會安慰孩子，還會因爲不理解而責罵孩子。這種行爲會讓孩子更加難受，情緒更加低落。所以，正確的做法就是父母要學會理解孩子，接納孩子的情緒。

努力去理解孩子的想法和感受，讓孩子感受到父母的.愛。讓他們知道，在他們成長的路上，不管遇到什麼樣的挫折和困難，你們都會一直陪伴着他。

2、語言溝通。

孩子需要傾訴和理解，傾訴能化解他們的煩惱。家長要站在孩子的角度，去想象、體驗孩子的感受，孩子遇事時要讓他們談談心中的感覺。讓孩子平靜地講出自己的想法，然後幫助他們。

3、採取相應的行動。

①轉移注意力：可以通過看電影、打球、找朋友聊天、打掃衛生、養花等方式來轉移注意力，從而調適情緒。

②適度宣泄：不良情緒一旦產生，會在體內逐漸積累，如果壓抑自我情緒，那麼不良情緒達到一定程度就會產生心理障礙，影響孩子的身體健康。

選擇合理的方式來宣泄不良情緒，可使緊張的心理得到放鬆。不良情緒宣泄方法很多，比如：傾訴、K歌、適當運動、寫日記、哭等。

4、給孩子一定的空間。

當我們情緒低落的時候，肯定都是希望自己一個人靜靜地呆着，不想有任何人影響自己。所以，這種情況，父母不要總是在孩子的面前反覆嘮叨。

要相信孩子能夠自己調節自己的情緒。給予孩子一定的空間，當他自己想清楚之後，低落的情緒就會得到一定的調節。以上只是我的個人看法。