如何成功選送兒童食品
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天然成分的兒童食品最好:
製作的材料取自於新鮮蔬菜、水果和肉蛋類,不加有人工色素、防腐劑、乳化劑、調味劑及香味素,即使有甜味也是天然的。
適齡適性:
寶寶的消化功能是在出生後才逐漸發育完善的,即在不同的階段胃腸只能適應不同的食物,尤其是在週歲以內。如3個月以內除吃乳品外,只能喝果汁,4個月後按月齡增加順序添加米糊、菜泥、肉泥等,如果給一個很小的寶寶買了大孩子的食物,寶寶吃了就會消化不良,甚至腹瀉。因此選買之前最好向營養保健人員進行諮詢,或向售貨人員請教,以便買到適合寶寶年齡的兒童食品。
經濟實惠:
很多人總以爲價位高或進口的食品一定是最好的,所以給寶寶選送食品時一味求貴貪洋。而專家正告:雖然有些食品價位高,但營養不一定優於價位低的食品,因爲食品的價格與其加工程序成正比,而與食品來源成反比。加工程度越高的食品營養素丟失的越多,而價格卻很高。另外,國外的產品也不見得就比國產的好,其中很多產品價格高是由於包裝考究,原材料進口關稅高、運輸費用昂貴造成的,其實二者的營養功效差不多。因此成功的選用原則是根據不同年齡寶寶的生長髮育特點,從均衡營養需要出發有針對性地選擇,這樣也許花不了多少錢就會收到很好效果。
少送膨化食品:
近年來膨化兒童小食品在市場上層出不窮,如油炸薯條、雞片蝦片等,包裝奪目,但多吃對孩子沒有好處。
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