吃冬蟲夏草的好處

吃冬蟲夏草的好處，蟲草是我國十分珍貴的一種滋補品，自古以來一直被視爲我國中藥中的瑰寶，與人蔘、鹿茸一起被稱爲中國三大補品，藥用價值相當高，下面一起來看看吃冬蟲夏草的好處。

吃冬蟲夏草的好處1

功效與作用

益肺化痰、補腎益精、止血

蟲草性平，歸肺經，具有益肺化痰的功效，能夠改善久咳虛喘、勞虛咳嗽等病症。蟲草歸腎經，還可以起到補腎益精的作用，對於腰膝痠痛、神疲乏力、陽痿遺精、小便清長等病症有一定的調理效果。

另外，蟲草有止血之效，能夠緩解咳血、咯血等症狀。現代藥理研究表明，蟲草還可以鎮靜、調節免疫功能。

注意事項

適宜人羣

久咳虛喘者、勞虛咳嗽者、腰膝痠痛者、陽痿遺精者、咯血患者

禁忌人羣

有表邪者

不宜同食

蘿蔔、鎮靜催眠藥

蟲草不宜與蘿蔔一起吃。因爲蘿蔔具有通氣的作用，會影響蟲草的吸收利用。其次，蟲草有一定鎮靜的功效，不宜與鎮靜催眠藥一起服用，否則會增加藥物的不良反應。

食用方法

煎湯

準備適量的蟲草，放入砂鍋中，加入適量的清水，煎煮二十分鐘後即可飲用。

泡酒

準備適量的蟲草、白酒。將蟲草放入乾淨的玻璃器皿中，加入適量的'白酒，密封保存至陰涼處，浸泡一到三個月即可飲用。

煲湯

準備一隻老鴨，處理乾淨，切塊後冷水下鍋，放入適量的生薑、蔥段去腥，大火煮沸後撈出。鍋中重新倒水，放入鴨肉、蟲草，煲五十分鐘後加入適量的味精、食鹽等調味，繼續煲十分鐘即可盛出食用。

吃冬蟲夏草的好處2

蟲草的功效與作用

1.調節免疫系統功能

免疫系統相當於人體中的軍隊，對內抵禦腫瘤，清除老化、壞死的細胞組織，對外抗擊病毒、細菌等微生物感染。人體每天都可能出現突變的腫瘤細胞。

免疫系統功能正常的人體可以逃脫腫瘤的厄運，免疫系統功能出現問題的人，卻可能發展成腫瘤。冬蟲夏草對免疫系統的作用像是在調整音量，使其處於最佳狀態。

它既能增加免疫系統細胞、組織數量，促進抗體產生，增加吞噬、殺傷細胞數量、增強其功能，又可以調低某些免疫細胞的`功能。

2.直接抗腫瘤作用

冬蟲夏草提取物在體外具有明確的抑制、殺傷腫瘤細胞的'作用。冬蟲夏草中含有蟲草素，是其發揮抗腫瘤作用的主要成分。

3.提高細胞能量、抗疲勞

冬蟲夏草能提高人體能量工廠--線粒體的能量，提高機體耐寒能力，減輕疲勞。

4.調節心臟功能

冬蟲夏草可提高心臟耐缺氧能力，降低心臟對氧的消耗，抗心律失常。

5.調節肝臟功能

冬蟲夏草可減輕有毒物質對肝臟的損傷，對抗肝纖維化的發生。此外，通過調節免疫功能，增強抗病毒能力，對病毒性肝炎發揮有利作用。

6.調節呼吸系統功能

冬蟲夏草具有擴張支氣管、平喘、祛痰、防止肺氣腫的作用。

7.調節腎臟功能

冬蟲夏草能減輕慢性-病的腎臟病變，改善腎功能，減輕毒性物質對腎臟的損害。

8.調節造血功能

冬蟲夏草能增強骨髓生成血小板、紅細胞和白細胞的能力。

9.調節血脂

冬蟲夏草可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯，提高對人體有利的高密度脂蛋白，減輕動脈粥樣硬化。

10.其他功效

冬蟲夏草還具有直接抗病毒、調節中樞神經系統功能、調節性功能等作用。冬蟲夏草能對人體起到如 冬蟲夏草嗯吶此全面的保健作用，可謂神奇之極，也無愧自古以來“仙草”的美稱。

在現代社會，服用冬蟲夏草已不僅僅是本身身體健康的保證，更重要的，是由此帶來的極致健康生活品質。冬蟲夏草的抗疲勞作用，疲勞是一種非常常見的現象。

它可以分爲疾病性疲勞和非疾病性疲勞兩種類型，一般來說只要是非疾病性疲勞都可以籍由睡眠、運動、娛樂等來消除症狀。而疾病性的疲勞就不行，我們只有靠通過藥物治療才能消除症狀。

然而，冬蟲夏草的發現既對疾病性疲勞起到了預防作用，同時也對非疾病性的疲勞起到了防治的作用--人的身體在經過運動或勞累之後，肌肉組織內就會堆積大量的乳酸和代謝產物。

而冬蟲夏草能調節人體內分泌、加速血液的流動，進一步促進體內的新陳代謝活動趨於正常，並迅速清除乳酸和新陳代謝的產物，使各項血清酶地指標迅速恢復正常，達到迅速恢復機體功能的效果。因此，冬蟲夏草是有抗疲勞作用的。

吃冬蟲夏草的好處3

冬蟲夏草怎麼吃

一、冬蟲夏草的傳統吃法

①、隔水蒸：即將蟲草洗淨後，放容器內隔水小火蒸20-30分鐘。(也可以直接和水用文火煮)

②、泡蟲草酒：10克蟲草泡1斤白酒，密封15天后 每天早晚飲1小杯。

③、煮粥蒸飯：用蟲草1克，洗淨，放入高壓鍋內與米飯同時蒸熟後吃。每天一至兩次，連服3個月到半年。此方作爲中藥治療乙型肝炎大三陽、小三陽的輔助治療會有良好效果。

④、和肉燉(蒸)：燉(蒸)肉的時候，將蟲草放肉內(鴨子、鴿子腹中)小火燉至肉熟。

1、冬蟲夏草鴨子：用冬蟲夏草1-2克，老雄鴨一隻，去毛及內臟，將鴨頭劈開，納藥其中，以線紮好，加醬油、酒如常蒸爛食之。此方用於滋陰補腎。

適用於頭暈目眩，耳鳴耳聾，齒痛，失眠煩躁，手足心熱，咳嗽氣喘，腰膝痠痛等症。對乙型肝炎，神經衰弱，肺結核，糖尿病，尿崩症，紅斑性狼瘡等亦可用作輔助治療。

2、冬蟲夏草雞：用冬蟲夏草1-2克，烏骨雞一隻，去毛及內臟，共燉服。此方用於補腎助陽，適用於頭腦昏沉，記憶力減退，心悸怔忡，視物昏花，體虛易感冒，多汗怕冷等症。對乙型肝炎、陽痿、遺精、腰膝痠痛之腎陽腎精不足者，也有一定的`治療作用。

3、冬蟲夏草胎盤：用冬蟲夏草2-3克，頭胎鮮胎盤一個，隔水燉熟吃。此方大補陰陽，可用於病後久虛不復，氣血不足，自汗盜汗，腰膝痠痛，咳喘氣緊，頭昏目花等症有一定的療效，同時對老年性慢性氣管炎、支氣管哮喘、支氣管擴張、肺結核、貧血、神經衰弱、陽痿、早泄、遺精等都有良好的輔助治療作用。