孕婦吃錯東西會退奶 注意這7種食物
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一、韭菜。
韭菜雖然是一種營養豐富的蔬菜,但是同時也是屬於一種涼性食物,韭菜雖有壯陽之功,但是如果在服用某些中藥的時候,吃韭菜的話,則會影響到藥效的吸收。而對於哺乳期的女性來說吃了過多的韭菜則會抑制女性乳汁的分泌。
二、人蔘。
人蔘本身是大補的食物,而對於孕產婦來說絕對是禁忌。如果妊娠期吃人蔘的話,則有可能會加重子宮的收縮引起流產的問題,在剛生完孩子之後馬上吃人蔘,則會影響到產婦的休息,從而影響正常的恢復,而若是在哺乳期吃的話,則會引起退奶,甚至無奶的問題。
三、酒精。
在閩南,有用紅酒燉雞吃的習慣,其實從健康的角度上說,把酒當成一種調味品吃的確有助於促進乳汁的分泌,但是如果過量的話,則會影響女性乳汁的正常的分泌。
四、麥芽。
中醫認爲麥芽是回奶的最佳選擇,而對於哺乳期的女性來說,吃了麥芽,你的乳汁就不能正常的分泌了。
五、白蘿蔔。
有一部分女性在吃了白蘿蔔之後,乳汁的分泌量會變少。
六、茶。
其是具有清熱解毒,生津止渴之功效,可是對於正在哺乳期的女性來說,喝茶不僅會影響到懷中寶寶的休息,使其不能好好的睡覺之外,同時還會減少女性乳汁的分泌量的。
七、高脂的食物。
傳統的認爲孕產婦多吃點油脂含量多的食物,就可以促進乳汁的分泌,但是從健康的角度上說,高脂的食物不僅不利於乳汁的分省,相反的這類高脂的食物本身就不易消化,所以多吃,最多隻能使得寶媽的體重飆升而已,對於乳汁分泌沒有辦點的好處。
對於寶媽們來說,退奶也是需要循循漸進的方法進行退奶的,所以在決定給孩子斷奶之前,可以先從減少餵養次數開始,減少餵養次數一方面可以增加孩子的輔食,一方面可以減少媽媽乳汁的分泌,對於減少寶媽退奶的痛苦也有很大的幫助的。應該說不同女性的退奶時間和退奶之後乳房的感受也是各不相同的,所以對於準媽媽們來說一旦準備要給孩子斷奶之後就一定要快,同時要注意做好準備,避免讓孩子復吸,這樣才能真正起到退奶的作用。
另外在退奶的過程中,奶爸們也要注意發揮出輔助的注意,多幫助寶媽多休息,多注意寶寶的心理變化,但是千萬不要對寶寶形成縱容,不要因爲給孩子斷奶了,而不放心,而孩子要啥就給啥,這樣會使得寶寶在斷奶之後,養成一些不好的習慣的。
當然瞭如果你想繼續哺乳餵養,而擔心退奶的話,那麼就要減少上面這些食物的攝入,同時多注意均衡的飲食,多注意保持良好的情緒,這樣纔有利於準媽媽分泌更多的乳汁餵養寶寶。
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