吃了一頓有害的食物大餐
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在平時,經常有一些孕婦諮詢我一些問題。最常見的就是這種問題:
今天晚上,我沒有忍住,吃了一頓麻辣火鍋,還喝了一點酒。怎麼辦?我後悔死了,會不會對胎兒有影響呢?
我的回答通常是:別擔心,你肚子裏的胎兒沒事兒,不會有影響的。
有人就說了:你的回答是不是有點不負責任呢,吃了這些有害食物,怎麼會對胎兒沒有影響呢?
大家先彆着急,聽我慢慢道來。
首先要說的是,在懷孕的時候,孕婦如果攝入有害的或者說無益處的食物,是會對胎兒有影響的。但是,拋開劑量說危害,都是耍流氓。
舉個例子,我們都知道,可口可樂不是什麼有營養的飲料。但是,可口可樂如果想對肚子裏的胎兒有影響,孕婦可能要喝幾十瓶甚至上百瓶的劑量才能達到。同樣,有些孕婦,吃了一頓小龍蝦,喝了一點酒,甚至吸了半小時的二手菸,就開始憂慮的要命,其實沒有關係,這些有害物質,攝入的劑量很小,經過孕婦消化器官的消化分解,這些有害物質,已經構不成對胎兒的損害了。
此外,連接母體和胎兒的胎盤還起到了一個很好的屏障作用,它會主動的屏蔽一些對胎兒有危害的物質進入到胎兒身體內部。
當然,孕婦要記住,這種放縱只能是偶爾的少數,不能是經常的一而再,再而三,畢竟,胎兒是脆弱的,不可能總是抵禦這些有害物質的侵襲。
所以,孕媽孕爸們,如果偶爾的攝入一些有害的物質,不用過於擔心,只要記住,下次避免這麼做就行了,沒必要過於責怪自己。要充滿積極的心態享受這段特殊的孕期時光,保持健康的心態,均衡的營養,良好的生活習慣,小寶寶會健康的呆着子宮裏,等待着和你們見面呢。
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