例假提前十天怎麼回事
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例假提前十天怎麼回事,正常來說,女性的月經週期有28天左右,如果每次前後相差兩三天的話是正常的,女性朋友無須擔心。提前太多就需要及時找原因。以下例假提前十天怎麼回事。
例假提前十天怎麼回事1
月經提前來10天有以下幾種原因:
1、如果平時月經週期比較短,這可能是排卵期出血,因爲在排卵期體內雌激素分泌增多,卵泡排出後就會引起雌激素降低,容易引起子宮內膜少量脫落,導致陰道出血的症狀。
2、黃體功能不好也會引起這種情況,由於黃體分泌不足,容易引起子宮內膜過早的脫落,就會導致月經提前。
3、體內激素分泌異常也會出現這種情況,比如子宮肌瘤、卵巢囊腫。
4、經常熬夜、生活壓力過大,容易引起月經紊亂導致月經提前。
5、有婦科炎症也會影響月經,比如陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等,容易導致陰道內不規律出血,還會引起分泌物增多、外陰瘙癢等症狀,最好觀察看看出血量,如果出血量過多需要服用宮血寧止血,以免引起貧血。
一、月經提前10天正常嗎
正常女性的月經週期爲28天左右,假如月經來潮週期總是提前7天以上,甚至1個月內兩次來潮者,則稱爲“月經先期”,亦稱“經期提前”或“經早”。如僅超前3-5天,且無其他顯著症狀,屬正常範圍。偶然超前一次,也不算經期提前。提前10天不正常。月經提前或推後一般不超過一週的時間。
二、月經提前10天的三大原因
器質病變或藥物引起
月經提前的原因之器質病變或藥物等引起:包括生殖器官局部的炎症、腫瘤及發育異常、營養不良;顱內疾患;其他內分泌功能失調如甲狀腺等。
內分泌失調引起
月經提前的原因之神經內分泌功能失調引起:主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷,即月經病。
素體陽氣盛引起
月經提前的原因之素體陽氣盛,或過量食用辛辣食物和補品,或情志抑鬱,或久病失血較多的人,都容易血熱。血得熱則枉行,流速也加快,以致例假提前。
三、月經提前要怎麼辦
專家說:月經提前是月經不調的一個症狀。患者切記不要盲目的用藥,有些藥品只顧效果,對身體各方面影響不說,還對於未查清病因的內分泌是一個擾亂過程,因爲對於女性月經不調的問題,是需要慢慢調理養護的.。月經提前的患者,在日常生活中應注意以下四點:
1、保持精神愉快
避免精神刺激和情緒波動,個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象,均屬正常,不必過分緊張。
2、注意衛生,預防感染
注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
3、不吃生冷、酸辣等刺激性食物
多飲開水,保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜,氣血虛者平時必須增加營養,忌食生冷瓜果。
4、內衣要柔軟舒適
內褲要柔軟、棉質,通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
例假提前十天怎麼回事2
例假提前一週來正常嗎 例假提前如何調理
例假對於女人來說,那可是非常重要的,也就是人們常說的月經。如果例假不來,這會讓女人很頭痛的。所以,她們時常關注着例假的相關內容,以便幫助自己保健身體。那麼例假提前一週來正常嗎?這是很多女人都想要問的,因爲例假提前的情況,很多女人都有這樣困擾。如果你正有此疑問的話,建議往下認真看看。
如果說女人們每個月,來例假都會提前一週的話,那麼這種情況是比較正常的,也算是比較規律的。當然若是每次都提前一週以上,甚至是半個月的話,那麼就要警惕了,這是一種不正常的情況。
想要知道自己例假是否規律,正常的話,建議每次來例假的時候,都要記錄一下時間,看看每次例假來臨的週期、天數等等,是否都在正常的範圍內。如果是那說明你的例假很規律,沒有什麼異常。其中,每次來例假都是比較固定的日子,或者說提前一兩天或者推遲一兩天那都是正常的。
比如說上上個月是15號來的,上個月也是15號來的,這個月卻是14號來的,或者說16號纔來。這樣都是正常的,每次例假來的日子都差不了幾天,說明是比較規律的。當然如果每次提前或推遲一週以上的時間,那麼需要警惕身體出了問題,導致了例假紊亂。
其中,導致例假不規律的原因有很多,比如說經常熬夜,比如說例假前吃了很多冰凍的,涼的東西,比如說身體着涼了,比如說吃了太多刺激性的食物等等,這些情況都會導致你的例假變得不規律。甚至還會出現經血量變多,如洪水一般涌來,這種情況是不正常的,需要及時調理。
例假提前如何調理
1、保持心情愉快
人們需要保持愉快的心情,因爲積極情緒對人體有益處。如果女人們在很長的一段時間內,都處於抑鬱等負面情緒之中,身體內分泌容易失調,進而誘發例假提前。
爲了讓例假恢復正常,建議女人們要保持心情愉快,平日裏少生氣,別亂猜,多笑一笑,讓自己樂觀一些。
2、運動要適量
生活中有很多女人都有運動的習慣,這是習慣很好,應該堅持。但是請記住必須是適量運動,如果過量運動的話,會損傷身體健康的。
比如說當女人們長期都進行過量運動的話,她們的身體就容易出現充血的問題,此時例假就容易提前。所以說,女人們運動要適可而止。
3、不吃辛辣食物
不想要例假異常的話,在快來例假的時候,千萬不要亂吃東西,比如說辛辣的食物不能吃。因爲這類食物刺激性特別強,經常吃的話,會刺激人體內分泌,致使其失調,進而損傷身體健康。
所以說,爲了例假正常請忌口辛辣的食物,尤其是在快來例假以及例假期間要遠離它們。其中,幹鍋類、麻辣類、水煮類的菜餚,往往都放入了大量的辣椒調味,所以說日常要避開它們。比如說幹鍋田雞、麻辣龍蝦、水煮魚等等。
例假提前十天怎麼回事3
月經提前三天來正常嗎
正常女性的月經週期爲28天左右,如果月經來潮週期總是提前7天以上,甚至1個月內兩次來潮者,則稱爲“月經先期”,亦稱“月經提前”或“經早”。如僅超前3-5天,且無其他明顯症狀,屬正常範圍。偶爾超前一次,也不算經期提前。
月經提前是月經不調的一個症狀。中醫認爲,月經能否正常來潮,與肝、脾、腎以及衝任二脈關係最大。而導致月經提前的原因,主要以內分泌失調與血熱、氣虛等因素關係最爲密切。
月經提前的原因
1、素體陽氣盛,或過量食用辛辣食物和補品,或情志抑鬱,或久病失血較多的人,都容易血熱。血得熱則枉行,流速也加快,以致月經提前。
2、器質病變或藥物等引起:包括生殖器官局部的炎症、腫瘤及發育異常、營養不良;顱內疾患;其他內分泌功能失調如甲狀腺等。
3、神經內分泌功能失調引起:主要是下後腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷,即月經病。
4、氣虛:勞累過度或者飲食失節的人最容易損傷脾氣,因爲脾是血的“管理者”,“管理者”一旦處於弱勢,“被管理者”難免就想造反,所以月經提前。如果脈證無火的話,那麼經早不及期者,是因爲心脾氣虛,所以不能按時到來。
5、生育狀況:月經提前的色、量以及質和持續時間與正常月經基本是相同的。月經提前與生育狀況也有一定的關係。受孕的年齡越大,絕經就越早,而妊娠次數越少,絕經越早。這是因爲初次妊娠的年齡越大,妊娠的次數就越少,導致女性排卵的次數增多,絕經就會越早。
如何預防月經提前
在月經期間,女性往往會由於身體的不適,情緒煩躁不安、易怒或抑鬱,而情緒波動反過來又會影響月經週期。所以要維持心情愉快,自我調劑情緒,以減輕月經週期的不適感覺。此外,月經週期要注意休息,維持充足的睡眠,以增加體力。倖免強烈的體育運動和重體力勞動,可以參加一些輕鬆的運動,如體操、散步等。
1、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養,如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
2、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象,均屬正常,不必過分緊張。
3、內褲要柔軟、棉質,通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
4、注意衛生,預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。經血量多者忌食紅糖,少食鯊魚、蟹、山楂、桃子、紅糖等有活血作用的食品。
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