月經期間什麼東西不能吃?
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【導讀】:女人在來月經的時候很多東西都是不能吃的,比如一些蔬菜和水果等等。哪些蔬菜和水果在經期要慎吃呢?
女性在例假期間應忌食生冷辛辣,注意保暖,按中醫理論任何食物都可歸爲寒、涼、平、溫、熱五類之一,這五類不是指的溫度,而是食物的性質。例假期間應吃性質溫、熱、平的水果,如蘋果性平,桃性溫,杏性熱,桑棋性熱。不亦吃的有葡萄性涼,梨性涼,香焦性涼,西瓜性寒等。月經期間能不能吃水果喝牛奶?
月經期間是可以吃水果喝牛奶的。建議最好把牛奶熱一下喝,水果最好少吃一點,因爲是涼的,注意保暖。
看網上說的有說能吃的又說不能吃的,到底能不能吃呢?
月經期間的話最好少吃水果。因爲水果是寒涼食物,吃的話會導致肚子疼的,建議儘量少吃。
月經期間不能吃涼的東西,那麼蘋果,梨等水果可以吃嗎?
經期不宜吃寒性的東西,經期可以吃屬於性情溫和的水果,比如荔枝。荔枝果肉晶瑩,口感酸甜,內含豐富的維生素c和蛋白質,具有補充能量,增強人體的免疫功能,一直被視爲珍貴的補品。除荔枝外,金橘、石榴、楊梅、桃子、櫻桃、蜜橘、橙子、李子,木瓜都屬於性溫的水果。
月經期間有什麼不能吃的水果或者蔬菜嗎?
不能吃的水果,也就是屬於寒涼性的水果:火龍果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷、柚子、奇異果、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚等。
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