小孩晚上吃得太飽的九大危害

小孩晚上吃得太飽的九大危害，在生活當中，一般吃飯都有一個說法，只吃七分飽，吃的太飽的話，自己身體也會不舒服，會非常難受，所以只吃七分飽，下面小編整理了小孩晚上吃得太飽的九大危害。

小孩晚上吃得太飽的九大危害1

首先當寶寶吃的太飽時，胃不能完全消化，當吃的太飽時，胃會膨脹，積聚食物容易便祕，如果寶寶吃太多晚餐，會很大影響寶寶的睡覺的程度。例如，如果可以在九點入睡，則吃的太飽無法在十點睡覺，導致無法正常休息，睡眠不足，第二天處於不良狀態。

其次因爲寶寶吃太飽而無法休息，會影響夜間夜間生長激素的分泌，這自然會影響寶寶的成長，相反，生長激素在飢餓狀態下會更快地分泌，大多數體質胖的都比較喜歡吃，所以寶寶吃得太多，平時不注意運動，脂肪很容易積聚，變成胖乎乎的寶寶。

最後吃得太多，所有器官必須不斷工作，吸收的相對負擔會增加，血液循環也會減慢。血液循環減慢會讓人感到疲倦。既然孩子和大人一樣，想想普通人，大人如果在工作的時候吃得太飽，就不想工作，只想想躺下休息，對於小孩子，不要覺得吃得太少不好，特別是對於太瘦的孩子，無論他們多吃多少都吃，適量的是最好的。

1、寶寶如果吃的太飽，會容易導致寶寶撐到腹瀉，寶寶吃的過多就會引起的過食性腹瀉，所以家長不要給寶寶吃的太飽，有時候寶寶哭並不是因爲餓了，所以不要寶寶一哭，家長就餵食，這種過分溺愛孩子的做法其實並不是在寵愛孩子，而是在害寶寶。寶寶吃太飽不只是會拉肚子，還會出現溢奶的情況。

2、在過年期間，家中會有各種的飲食，所以給寶寶吃的東西就會又雜又多，導致寶寶的胃口不好，而且寶寶的肚子還會很鼓，大便不出來，這是因爲寶寶進食過量而引起的積食便祕。由於寶寶的消化系統還不完善，所以寶寶的消化能力還比較弱，所以不能爲寶寶吃太多的東西。

3、寶寶吃的過飽，不但會影響到寶寶的消化系統，還會影響到寶寶的大腦發育。寶寶在剛開始的時候，全身的各個器官都處在於生長的發育期，所以各個器官的活動能力是有限的。如果吃得太飽，會加重寶寶的消化器官工作負擔，就會容易使寶寶大腦的思維活動慢。所以吃得過飽會影響到寶寶的大腦智力發育。

小孩晚上吃得太飽的九大危害2

第一、影響生長髮育

良好的飲食習慣對於小孩的生長髮育有非常大的幫助，但是臨睡之前吃的太多，會影響消化功能的，正常進行會對小孩正常的.生長髮育造成影響，同時吃的太多，讓孩子的睡眠也會受到影響，自然生長髮育也會遭到打擊。

第二、危害大腦

在睡前吃的太多，小孩兒爲了盡好的進行消化，所以消化道會擴張，導致有限的氧氣從頭部轉移到消化道，所以腦細胞會出現暫時的缺血缺氧，吃得越多，胃腸道需要的血液就越多，腦部的供血就會減少，對大腦的損傷比較大，甚至會引發大腦智能區域的生理功能，讓小孩的語言、思維、記憶、想象力等受到抑制，大腦的智力會越來越差。那些睡前吃的太飽瞭如果又胖的話，更容易引發腦疲勞造成大腦早衰。

第三、影響身高

人在低血糖也就是飢餓的狀態，下腦垂體會更多地分泌生長激素促進小孩骨骼的生長，所以適當的飢餓反而有利於小孩身高的生長，但是如果小孩吃的太多的話，就會防止飢餓狀態下生長激素的分泌，所以對今後的身高會造成不良的影響，因此還應該注意不要讓孩子睡前吃得太飽。

小孩睡前一般不要吃得太飽，因爲如果吃得太飽消化系統負擔會加重，吃了東西之後消化液分泌會增加，消化酶分泌也會增加，消化食物需要胃動力消耗能量，會引起消化道不適的症狀。如果長久吃得太飽可能會出現消化不良、飽脹感、胃腸道積氣增多等。

如果經常睡前吃得太飽，還會影響到睡眠，導致入睡困難、睡眠中容易驚醒、容易煩躁不安等。對於孩子有慢性呼吸系統疾病和消化道疾病，睡前吃得太飽可能會導致胃食道反流症狀加重，引發原發病的反覆發作。

小孩晚上吃得太飽的九大危害3

一，嘔吐。如果寶寶吃得太飽，胃內容物多，空氣難以排出，所以很容易出現嘔吐的症狀。

二，便祕和腹瀉。吃得太飽了容易加重小孩胃腸道的負荷，無論是胃腸道的蠕動，還是分泌的消化液，都不能滿足過多食物的消化和吸收，從而容易出現腹脹、腹痛、便祕、腹瀉的問題。

三，心率加快或者心律失常。吃得過飽會刺激胃腸道血運的加強，從而增加心臟的負擔。

四，身材矮小。人在飢餓狀態下會促進腦垂體更多的分泌生長激素，可刺激兒童骨骼的生長。

五，影響智力發育。寶寶吃得過飽會造成腦缺血，因爲此時得胃腸道里血液供應增多，而腦部相對處於缺血的狀態，腦部能需要氧量和氧氣供給相對減少，就會影響大腦的發育，從而引起寶寶智力發育得障礙。

六，肥胖。寶寶如果吃得過飽會導致營養過剩，營養過剩不僅會導致肥胖，還會導致肥胖腦。

孩子吃太飽的危害

1.積食和便祕

孩子吃太多,胃部根本消化不了,結果就會出現腹脹.積食.便祕的情況。

2.影響睡眠

睡前吃太飽,會影響孩子的睡眠質量。本來10點就能睡着的,結果現在11點了還在牀上打滾兒,結果睡眠不足,第二天幾呵欠連連。

3.影響長高

孩子因吃太飽不能入睡,會影響夜間生長激素的分泌,自然會長不高。而且,生長激素在飢餓的狀態下分泌速度會更快,長高的可能性也更大。

4.造成肥胖

孩子吃多長胖是必然的,如果不注意鍛鍊,很容易讓脂肪累積變成小胖子。

5.易疲勞

孩子吃太飽,各個器官組織要不停地運化.吸收,負擔相對加重,這樣一來血液循環也就變慢。血液循環一慢下來,人也跟着疲勞起來。有句名言,保持飢餓,更利於思考,這話說的再貼切不過。