頸椎病按摩用哪些方式按摩

你知道頸椎病按摩用哪些方式按摩嗎？因爲現在由於經濟的法則，很多人工作的是坐在電腦前辦公了，由於每天都對着電腦工作，所以很多人都落下了頸椎病。那麼，下面小編爲大家分享關於頸椎病按摩用哪些方式按摩的法子。

頸椎病按摩用哪些方式按摩1

1、風池穴

風池穴的位置比較好找，而且對於我們改善頸椎病也是有幫助的。這個位置我們可以選擇使用點按的方法，如果感覺很痠疼的話，要針對性的按。

2、大椎穴

我們低頭的時候脖子上突出來的骨頭位置就是我們的大椎穴了。這個穴位可以緩解頸椎病的問題，我們可以對這個穴位來做按摩，最後結合熱敷的方法來調理。

3、百勞穴

這個穴位在風池和大椎之間，我們可以使用手掌來進行從上往下的一個推拿按摩，這個手法可以緩解疾病的問題。

4、風府穴

這個穴位在兩個風池穴中間，如果在按摩的時候，我們發現這個穴位很痛的`話，那麼就說明頸椎病其實是有一點嚴重的。請大家儘快的向醫生求助。

頸椎病按摩用哪些方式按摩2

治療頸椎病的絕招

1、曬脖子

太陽光照射可造成局部加熱，能加速局部血液循環，使得血氣和經絡暢通，也有利於營養成分的輸送，可以緩解頸椎的疼痛，有助於頸椎病康復。此外，經常曬太陽有助於維生素D的吸收，進而促進腸道對鈣、磷吸收，有防治骨質疏鬆的作用。

2、按摩風池穴

頸椎病治療

風池穴位置：在項部，枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

方法：雙手點揉，揉時注意閉眼，以酸脹爲佳。共1分鐘。

3、電腦一族：擡高顯示器

把電腦顯示屏的位置擡高几公分，或者給電腦顯示屏墊了幾本厚書，這樣就把以前的低頭動作改爲擡頭，從源頭上預防頸椎病的發生。同時，不要長期保持一個坐姿，多站起來活動活動，轉動一下腦袋。

4、辦公室裏放條小圍巾

有頸椎疾病的人一定要注意保暖。可以用厚長圍巾把脖子圍上，這樣可以避免頸部受寒，消除頸椎病的誘發因素。頸部保暖不僅可以避免頸部疲勞，而且可以避免頭頸部血管因受寒而收縮，使腦部的血液循環減慢。建議女性在辦公室裏放條小圍巾，尤其夏天的時候，空調吹得很涼時可以繫上擋擋涼氣。

5、炒鹽熱敷

在小口袋裏放點炒熱的鹽，稍微涼一下，放在頸椎上，等鹽全涼了再拿下來，這樣可以發熱活血。還可以睡覺前把姜切成絲放在袋子裏系脖子上，原理估計都是熱敷。