貧血的常見原因
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貧血的常見原因,貧血顯得氣色非常的不好,沒精神。貧血是我們日常生活中比較常見的,有很多人會進行一些調理,還是會有貧血的現象。那麼貧血的常見原因有哪些呢?接下來和小編一起看看吧。
貧血的常見原因1
1、營養不良
營養不良貧血時很常見的一種貧血現象,很多女性朋友會控制自身飲食。一些高脂肪、高熱量的食物都不敢碰,整天支持一些蔬菜沙拉之類,從而導致形成缺鐵性貧血或是缺少維生素引起貧血。這類患者會有頭暈耳鳴、食慾不振的現象。
2、缺鐵
①過多飲茶咖啡
咖啡和茶飲用要適量,過猶不及。咖啡中含有一種叫石碳酸的化合物,會妨礙人體對鐵的吸收。缺鐵性貧血尤其不宜飲茶,濃茶中的鞣酸與鐵結合還會形成難溶解的物質,使鐵元素隨糞便排出。女人在經期更要避免飲用咖啡與茶。
②不吃含鐵食物
百分之八十幾的女性患者不吃葷腥,海帶、紫菜、香菇、木耳等補血的食品幾乎都與她們絕緣。這些患者只吃水果蔬菜很難滿足體內鐵的需求,因而容易形成缺鐵性貧血的現象。水果對於保持體內無機鹽有益,但是卻不能充分提供人體內的鐵和鈣,場次以往就會形成貧血。
3、失血
失血是貧血最常見的原因,可分爲急性和慢性兩種。慢性失血常引起缺鐵性貧血。由於外傷或疾病過程造成血管破裂或止血機制缺陷,在短時間內大量失血而引起的貧血稱爲急性失血性貧血。
4、再生障礙
這是一種由於骨髓造血功能的衰減引起的一種貧血現象,這一現象和接觸某些有害物質或是長期食用藥物有關。一些氯黴素藥物及放射線會引起病變,造成白血病、肝腎疾病等。這類病人除了有貧血的現象以往,往往還伴隨着皮下或黏膜出血,經常出現發燒的`現象。
5、溶血
溶血性貧血係指紅細胞破壞加速,而骨髓造血功能代償不足時發生的一類貧血。
貧血的常見原因2
1、鐵吸收不好
有些患者的貧血是因爲腸胃有疾病,因此影響了鐵質的吸收,如胃炎、腸黏膜病變、十二指腸潰瘍等疾病。如果是這種情況引起的貧血,要及時把疾病治癒。
2、鐵的攝入不足
如果鐵的攝入不足,很容易會引起貧血,嬰幼兒、青少年在快速發育期間,對鐵的需求會大增,如果家長不注意孩子的飲食營養,導致鐵的攝入不足,那麼孩子很容易會出現貧血症狀。此外,孕婦、哺乳的女性對鐵的需求也大增,如果不注意補充,也是很容易會引起貧血的。
3、失血過多
失血也是引起貧血的常見原因。如消化道出血、痔瘡、胃腸道息肉、腫瘤、便血等等都是會引起貧血的,所以貧血嚴重的人要注意排查疾病。
4、月經過多
女性每個月來月經都會導致鐵流失,一般女性每月經週期失血約50毫升,然而,如果月經量大,出血過多就會讓體內的鐵嚴重的不足,長期這樣會發生貧血。
5、減肥
很多女性減肥不是通過運動,而是節食減肥,甚至大量服用減肥藥,長期這樣營養就會失衡,會使身體缺鐵,導致貧血。
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