月經經血異常大量爲什麼?4方法爲經期保駕護航
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【導讀】:每個女性的月經週期症狀都不太一樣,但是不要以爲自己的出血量大是正常的,有時候可能是某些疾病所導致,如子宮肌瘤、子宮內膜增生等。此外還有癌症等也可能會導致生理期大量出血。
經血異常大量的危險原因
1、因爲子宮肌瘤
這些是小的、良性的,形成在子宮肌壁的腫瘤。高達70%的女性在50歲之前會有一個或多個子宮肌瘤,大量經血就是子宮肌瘤最常見的症狀。
2、因爲子宮息肉
子宮息肉是類似葡萄狀生長,從子宮內膜分支出去的小腫塊。它們可造成嚴重出血、月經不順、經期出血。醫生可能會建議你去除它,或是開藥物來治療導致息肉的荷爾蒙失衡。
3、子宮內膜增生
這也就是子宮內膜過度生長。某些情況下,內膜會增加女性子宮或是子宮內膜癌的風險。荷爾蒙失衡是導致內膜增生的罪魁禍首。
4、有出血性疾病
任何以血塊或是血流來擾亂血液的疾病,都可能會導致你經期大量出血。很多疾病都可能會導致這症狀,最常見的是血管性血友病,這種遺傳性疾病會使血液很難凝固。
5、因荷爾蒙失衡
任何一種荷爾蒙不正常,都可能會導致大量出血。雌激素建立子宮內膜,孕激素穩定內膜,如果這兩者之間失衡,可能會導致失血過多。
6、其它可能原因
除了上述那些問題,癌症、肝臟或腎臟病、子宮內膜異位、骨盆感染、甲狀腺疾病都可能會引起異常大量出血。
如何維護經期間的健康?
1、攝取含鐵食物
月經期間女性會流失許多血液,這會導致身體嚴重缺乏鐵質。因此,你可以在生理期間,多吃一些含鐵的食物,像是葡萄、菠菜等等。
2、適當運動鍛練
你有可能因爲不適不想移動身體。但是,適當的運動可以舒緩你經期的不適,減少肌肉痙攣。因此,進行適當的溫和運動,以不導致疲憊爲主
3、獲得大量休息
月經期間你會因爲不適和荷爾蒙波動而感覺非常疲累。因此,儘量讓自己多休息,獲得充足睡眠,這樣可以減少你的疲憊和不適感。
4、補充大量水分
喝水可以幫助身體代謝,讓你的血液流動更加順暢。因此,補充大量水分,或是其他液體,以防止身體脫水。
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