常見推拿手法
本文已影響2.1W人
本文已影響2.1W人
常見推拿手法。做推拿對我們的身體有着非常多的好處,而推拿的手法也是有非常多的講究的。小編已經爲大家蒐集和整理好了常見推拿手法的相關信息,一起來了解一下吧。
常見推拿手法1
第一是推法:適用於頭面、四肢、胸腹部,推法是指用手指或手掌着力於患者的某一部位,進行單方向的直線推動。該手法具有疏風散寒、活血化瘀、理氣止痛、舒筋通絡的功能。 第二種摩法:多用於腹部,具有緩止痛、調和氣血、和中理氣、消積導滯的功效。這種手法是以手掌附着於人體的某一部位,在其上作環形移動撫摩。也可用於身體各部位的跌打腫痛較劇者。
第三種是搖法:具有滑利關節、鬆解粘連、恢復關節功能的作用。多用於肢體麻木以及肩周炎等。一手抓住患者肢體的遠端,另一手扶住被搖的關節,以該關節爲支點,作肢體最大範圍的環形往復搖動。
第四種是捻法:多用於半身不遂、頸椎病,以及指端麻木疼痛等症。方法是以拇指與食指、中指或食中指相對,捏住患者的手指或腳趾,作搓揉的動作。具有理筋通絡、滑利關節的功效。
第五種是點法:具有溫通經絡、調理臟腑、活血止痛的功效。適用於肚腹疼痛、四肢疼痛等症。方法是以指端、指間關節或肘部按壓在患者的某一部位或穴位上,逐漸用力下壓。常用於脘腹部、背腰部和四肢。
第六種是抖法:此類手法常作爲推拿的結束手法使用。以雙手握住病人肢體的遠端,用力作快速、連續、小幅度的上下顫動。具有通經絡、理筋骨、利關節的作用。
第七種拍法:以手五指微曲,形成空心虛掌,稍用力在病人的患處作拍打動作。常用於頸肩、腰背、四肢。具有疏理氣機、活血通絡的功能。
常見推拿手法2
推拿按摩手法
指按法:用拇指指面或以指端按壓體表的一種手法,稱爲指按法。當單手指力不足時,可用另一手拇指重疊輔以按壓。在臨牀上常與揉法結合使用。
按法
1、按壓力的方向要垂直向下。
2、用力要由輕到重,穩而持續,使刺激感覺充分達到機體深部組織。切忌用迅猛的暴力。
3、按法結束時,不宜突然放鬆,應逐漸遞減按壓的力量。
適用部位:全身各部經穴。功效:解痙止痛。主治:疼痛、癃閉等症。胃脘痛:按脾、胃俞或脊旁敏感點,每穴1~2分鐘。腹痛:按揉足三裏、內關。頸項強痛:按揉列缺、後溪。牙痛:按揉合谷。痛經:按揉三陰交。尿瀦留:指按中極。
推拿按摩的方式有很多種,每一種都有自己的功效,同時根據不一樣的目的進行不一樣的推拿,才能對身體起到作用。在推拿中,按摩師的力量和手法非常影響按摩的'效果,這兩者必須同時具備,按摩才能發揮它最大的作用。當然,力量過大也容易把皮膚甚至筋骨拉傷,應以自己能接受的限度爲準。
推拿按摩是什麼意思
推拿手法 ,推拿中所施行的各種技巧動作。它通過許多不同形式的操作方法可刺激人體的經絡穴位或特定部位。其中有的以按捏爲主,如按法、壓法、點法、拿法、捏法等;有的以摩擦爲主,如平推法、擦法、摩法、搓法、揉法等;有的以振動肢體爲主,如拍法、抖法等;有的以活動肢體關節爲主,如搖法、扳法、引伸法等。共約有一百餘種。根據情況,可選擇或綜合應用。
常見推拿手法3
推拿手法的要求
手法要求持久、有力、均勻、柔和——從而達到深透,其中持久、有力、均勻、柔和是手段,而深透纔是目的。
持久:要求一種手法在正確操作的前提下持續一定的時間,才能保證達到一定的治療作用,如法,要求一手持續操作5分鐘以上,點法要求持續1分鐘。
有力:要求每種手法操作要有一定的力度。這個“力”是技巧的力而不是蠻力。由於疾病的不同,體質、性別、年齡、治療部位各異,手法的力度是不一樣的。這種技巧的“力”,要靠實際操作,逐步摸索積累而成,“力”的適度直接影響到治療效果。
均勻:要求手法在保持一定壓力的情況下,根據不同的手法而掌握一定的節奏,不可忽快忽慢、時輕時重,只有保持良好的節奏,才能保證治療力的充分作用。
柔和:是指手法作用在患者肢體時,雖然要求要保持一定的壓力,但應讓患者基本上感到舒適的情況下來完成治療。不可傷及局部皮膚、皮下組織甚至更深層組織。
深透:手法操作時,只有掌握住持久、有力、均勻、柔和,才能保證深透。深透是指“力”達到所要治療的部(穴)位,也就是古人所指的“適達病所”,過之與不及均不可取,“輕而不浮,重而不滯”更是精闢地概括了手法的要求。“輕”手法的操作應使手法的治療力作用到所要治療的深度,而不能浮在肌膚的表面;“重”手法的操作不可滯留在不是治療的部位,而應達到所需治療的層次。
公司起名常見手法
鑑別小兒推拿培訓學校正規與否的方法
下級學征服領導的四個常見手法
改變寶寶拿不出手三法
養生需知:簡易的頭部推拿保健法
2017最新潮的手拿包:時髦洋氣手拿包推薦(圖)
小兒推拿對便祕有用嗎 小兒推拿對寶寶好嗎
小兒推拿會有副作用嗎 小兒推拿會有依耐性嗎
拿乒乓球的正確手法
寶寶感冒的4種推拿方法
小兒感冒咳嗽推拿的方法是什麼
夢見手拿屎是什麼意思
頸肩痛推拿手法
加拿大歌手被槍殺怎麼回事 加拿大歌手被槍殺的是哪個歌手
佛手柑的常見吃法
常見的七大虐車手法
推拿有什麼好處 中醫推拿手法
抖音拿拿拿拿是什麼歌歌詞介紹 抖音拿拿拿拿是什麼英文歌
夢見自己拿手機拍美景
幾種常見的水晶禮品推薦
優雅手拿包拿出你的歐美範
夢見手拿玻璃
月經推遲幾天算正常一週以上正常嗎 快速催經方法當天見效
小兒推拿手法詳解及常見病推拿治療
夢見手拿毛筆是什麼意思
推測排卵期的常見方法有哪些
夢見自己手拿冥幣
李宇春拿手好菜什麼時候上映 李宇春拿手好菜海報曝光
夢見手拿玻璃的預兆
夢見手拿烏龜
夢見手裏拿着烏龜
夢見手裏拿着花
常見的手臂健身習慣與改善方法