氣血兩虛是怎麼造成的
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氣血兩虛是怎麼造成的 氣血兩虛是比較常見的情況,很多病人都有這樣的狀況,但是很多人對氣血兩虛的症狀瞭解的不多,氣血兩虛是怎麼造成的?下面就由小編爲你解答。
氣血兩虛是怎麼造成的1
1、飲食不足型
人的臟腑是靠氣血滋養,氣血要靠飲食,若是飲食不夠,長時間的飢餓,這樣肯定會導致氣血兩虛。除此之外,飲食充足的`情況下,若是偏食,也會出現這樣情況。
2、脾胃虛弱型
天生血液的基本物質主要來源於脾胃所化生的水谷精微。脾胃功能強健,可將攝入的水谷精微轉化爲氣血。如飲食不節或肝膽之病橫犯脾胃,致脾胃功能減弱,精微不足,生化無源,久則出現氣血兩虛。血虛則可進一步引起其他臟腑功能。
3、失血過多型
因外傷失血過多,月經過多,或其他慢性失血證皆可造成氣血兩虛。另外,經常出血則導致瘀血內阻,脈絡不通,一方面造成再出血,另一方面也影響新血的天生,繼而加重氣血兩虛。
4、勞作過度型
大病、久病消耗精氣,或大汗、吐利、出血損傷陽氣陰液;強力勞作能耗傷氣血,久之則氣虛血虧;勞心太過,易使陰血暗耗,心血虧虛等,均可導致氣血兩虛。
5、腎氣虧虛型
腎是天生精子非常關鍵的場所。若先天稟賦不足,後天失養等均可引起腎虛,而腎虛則精少,精虧則血虛,這也是氣血兩虛的主要原因。
氣血兩虛是怎麼造成的2
氣血虛的症狀
一般來說,氣血兩虛是出現在貧血、白細胞減少症、血小板減少症之後,或者是大出血之後。
1、氣病
氣虛,言語音低、呼吸短促微弱,神疲肢倦,懶於行動,自汗,胸悶,脫肛,滑泄不止,平時易於感冒及血失統攝。氣鬱,憂鬱不樂,不思飲食,咽喉堵塞,呼吸困難,胸部痞滿,脅腹痛脹,得噯氣或放矢氣較舒,脈象沉弦,或細弦緊;氣逆,咳喘上氣,呼多吸少,噎膈,食不能下,或覺有氣自腹上衝。
2、血病
血虛,心悸,失眠,頭暈,目眩,脫頭髮,面色蒼白,爪甲不華,肌膚幹清枯裂,形體消瘦,大便難解,婦女月經量少或經閉,舌質淡白,脈象細小或芤。血熱,目赤,鼻衄,潮熱,失眠,發疹,發斑,婦女月經先期及量多崩漏,脈細滑數,舌質紅或舌尖生刺。
血滯,身痛拘攣,胸脅腰腹刺痛,瘀塊內阻,積聚有形,婦女月經少而紫黯。失血,吐血、嘔血,齒衄,便血,尿血,婦人月經過多或淋瀝不斷;氣血兩虛,面色不華,頭暈心悸,氣短,形寒。
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氣血兩虛吃什麼
1、柑橘
柑橘不但味道好,它還可以行氣寬胸。除了果肉,它的橘絡是有藥用價值的,泡飲可以通絡化痰、理氣消滯。
2、蓮藕
蓮藕能通氣,還能健脾和胃,養心安神,亦屬順氣佳品,以清水煮藕或煮藕粥療效最好。
3、蘿蔔
長於順氣健胃,清熱消痰,以青蘿蔔療效最佳,紅皮白心者次之,如胃寒的人,可以加排骨、牛肉等燉蘿蔔湯吃;
4、山楂
擅長順氣活血、化食消積,還可減肥消脂,無論生吃、熟吃、泡水,各種食用法皆有效,但食用要適量,胃酸過多的人慎用。
5、玫瑰花
有疏肝理氣、寧心安神的功效,沏茶時放幾朵玫瑰花不但有順氣功效,還很賞心悅目,沒有喝茶習慣的人可以單獨泡玫瑰花喝,或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裏,呼吸進花香也能順氣寧神。
6、茴香
果實做藥用,名小茴香,嫩葉可食用,子和葉都有順氣作用,用葉做菜餡或炒菜食用,都可起到順氣健胃止痛的療效。
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