呼吸困難胸悶氣短是怎麼回事

呼吸困難胸悶氣短是怎麼回事，現代人們生活工作壓力大，平時的生活作息不規律，缺少運功鍛鍊，很多人有時候都會出現呼吸困難胸悶的情況，那呼吸困難胸悶氣短是怎麼回事？

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一、變異性哮喘

在生活中哮喘主要以胸悶爲唯一症狀，而無喘息，咳嗽，哮鳴音等，而導致該病的漏診、誤診率極高。胸悶患者尤其反覆發作、夜間好發、可自行緩解以及有過敏病史或過敏家族史者，需要注意可以完善肺功能跟激發實驗檢查等明確。

二、胃食管反流

在生活中且常有反酸，燒心，打嗝，上腹飽脹感，胸骨後疼痛等典型症狀。半數胃食管反流病患者內鏡下見食管粘膜糜爛、潰瘍等炎症病變，稱反流性食管炎；但相當部分胃食管反流病患者內鏡子下面可無反流性食管炎表現，這類胃食管反流病稱爲內鏡陰性的胃食管反流病。

三、心臟疾病

在生活中然出現不明原因的胸悶氣短呼吸困難心慌，可能與急性心肌梗死發生有關。另外還比較常見的一個原因是病毒性心肌炎，由於病毒直接作用或病毒與肌體的免疫反應共同作用，損害心肌結構和功能。心包炎也可引起這些症狀。心衰也是胸悶憋氣的原因之一。當心功能下降嚴重時，可出現勞力性呼吸困難和端坐呼吸等表現。

四、肺部疾病

在生活中慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺氣腫在急性感染時容易引起胸悶氣短呼吸困難。肺部感染如大葉性肺炎會導致肺部實變，導致呼吸困難。自發性氣胸時由於胸腔負壓消失，肺部會被擠壓縮小，肺部腫瘤引起部分氣道阻塞產生胸悶氣短呼吸困難。

五、神經功能性因素

在生活中常見的會導致呼吸困難和胸悶的神經功能性因素爲心血管功能紊亂，有的會感覺自己出現胸悶、氣短等症狀。同時會覺得呼吸不暢、空氣不足。平時會經常出現有嘆息樣呼吸，並且在深呼吸之後症狀就會減輕而覺得舒適很多。有些人還可能伴隨着心前區刺痛、心悸、乏力、頭暈、頭腦不清、驚恐、焦慮、多汗、失眠等神經症狀。

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1、心理作用：心理壓力大。心情不好、抑鬱沒處發泄，會導致這些症狀發生。

2、考慮有心臟供血不足，導致出現的情況，同時也考慮是氣管和肺部的問題，導致出現的症狀，需要做心電圖，以及拍胸片檢查，進行明確診斷。

如果有心臟缺血，主要是應用一些擴張冠脈血管的藥物，來促進心臟的供血情況，如果是氣管和肺部的炎症，主要是應用一些抗菌藥物進行調理。

如何預防胸悶氣短

1、注意室內通風和衛生，保證新鮮空氣流通。再多參加鍛鍊，多運動增強身體抵抗力。免疫系統增強了，就不易被病毒入侵，感冒和呼吸道疾病的發病機率就小了。

2、女性在條件允許下，儘可能不要吸入香菸及其他有害氣體，避免支氣管和氣管等受到影響。另外女性應該重視飲食，儘可能吃得清淡、均衡。

3、按摩內關穴能幫助女性在胸悶氣短的時候舒緩心情。手掌向上能看到手掌中間有兩條筋，兩條筋的中間就是內關穴的所在。內關穴是心臟保健重要穴位，具有理氣止痛的功效，因此胸悶氣短時可以臨時幫你調理氣息寧心安神。

總而言之，胸悶氣短呼吸空難的原因很多。有心理也有病理。無論是從哪一種，保持好的心情都會對健康有益。不要老是在一個小空間裏，走出去，多看看外面，深呼吸。對已有症狀的病人來說也是有很大好處的。

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呼吸困難胸悶是什麼病

呼吸困難是主觀感覺和客觀徵象的'綜合表現，患者主觀上感覺吸氣不足、呼吸費力，客觀上表現爲呼吸頻率、節律和深度的改變。嚴重時可出現張口呼吸、鼻翼扇動、端坐呼吸，甚至發紺。

胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難並引起胸悶。

因此如果同時出現呼吸困難和胸悶，有可能是患有血管疾病，也可能是肺部疾病或者呼吸道疾病引起的。

呼吸困難胸悶怎麼辦

首先，要保證增強自身免疫力，預防感冒和及時防治各種呼吸系統疾病，要適當進行運動鍛鍊，才能增強機體免疫力，有效抗擊病毒入侵。

然後，更應該注重飲食的平衡和調理，儘量清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，不吃辛辣或有刺激性的食物，尤其禁止吸菸喝酒，以避免接觸對氣管和支氣管有刺激作用的煙氣、毒氣等。

其次，生活作息要規律，避免熬夜，做到早睡早起，要注意開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣，保持心情開朗，有利於減少呼吸困難胸悶的出現。

最後，當女性出現短暫性的呼吸困難胸悶時，可以試試按揉內關穴。內關穴是心臟的保健要穴，能夠寧心安神，理氣止痛，屬手厥陰心包經。手掌朝上，當握拳或手掌上擡時就能看到手掌中間有兩條筋，內關穴就在這兩條筋中間，腕橫紋上兩寸。