醫院專用版抑鬱測試
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醫院專用版抑鬱測試,抑鬱是如今生活中常見的疾病,不同的抑鬱原因導致的症狀是不一樣的,有些人懷疑自己得了抑鬱症又不敢去檢查,那麼這個醫院專用版抑鬱測試的方法就可以自測出來的。
產後抑鬱對當代年輕人的影響很大,有抑鬱傾向的女性往往在生產後出現焦慮、沮喪、失眠、易怒、激動、食慾下降等症狀,這些症狀不僅傷害女性自身,對於吃母乳的寶寶也是有影響的。但在現實生活中產後抑鬱很容易被人忽視,導致較爲慘烈的結果。
產後抑鬱可以通過自測表檢查
產後抑鬱是一種需要及時診斷和治療的疾病,如果女性已經出現了一些抑鬱傾向就可以在家自測自己的情況,下面推薦幾個醫院常用的測試產後抑鬱的自測表。
產後抑鬱的四個常見臨牀表現
女性產後抑鬱不僅影響家庭關係,還會對自身和寶寶造成傷害,如果覺得上面的自測表比較麻煩,女性也可以通過以下常見的臨牀症狀判斷自己是否患有產後抑鬱,一般產後抑鬱的`女性在情緒、反應、行爲以及自我評價方面產生問題。
產後抑鬱的女性吃飯沒胃口
1、情緒:產後抑鬱的女性往往會出現壓抑、孤獨、害羞、傷心、焦慮、恐懼、易怒等情緒變化,在夜間時症狀會加重;
2、反應:產後抑鬱會使得女性思維能力減弱、出現反應遲緩、行爲遲鈍、工作效率低下等情況;
3、行爲:產後抑鬱會影響女性食慾,導致沒有胃口、厭食等行爲,此外她們通常會表現的嗜睡、性慾減退等,甚至出現自殘或傷害寶寶的行爲;
4、自我評價:產後抑鬱會導致女性對自我的評價降低,她們會無故自責、自暴自棄、對身邊人充滿戒心等。
抑鬱症的早期症狀
1、抑鬱心境程度不同,可從輕度心境不佳到憂傷,悲觀,絕望,病人感到心情沉重,生活沒意思,高興不起來,鬱鬱寡歡,度日如年,痛苦難熬,不能自拔,有些病人也可出現焦慮,易激動,緊張不安。
2、喪失興趣是抑鬱病人常見症狀之一,喪失既往生活,工作的熱忱和樂趣,對任何事都興趣索然,體驗不出天倫之樂,對既往愛好不屑一顧,常閉門獨居,疏遠親友,迴避社交,病人常主訴“沒有感情了”,“情感麻木了”,“高興不起來了”。
3、精力喪失,疲乏無力,洗漱,着衣等生活小事困難費勁,力不從心,病人常用“精神崩潰”,“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。
4、自我評價過低:病人往往過分貶低自己的能力,以批判,消極和否定的`態度看待自己的現在,過去和將來,這也不行,那也不對,把自己說得一無是處,前途一片黑暗,強烈的自責,內疚,無用感,無價值感,無助感,嚴重時可出現自罪,疑病觀念。
5、病人呈顯著,持續,普遍抑鬱狀態,注意力困難,記憶力減退,腦子遲鈍,思路閉塞,行動遲緩,但有些病人則表現爲不安,焦慮,緊張和激越。
6、消極悲觀:內心十分痛苦,悲觀,絕望,感到生活是負擔,不值得留戀,以死求解脫,可產生強烈的自殺念頭和行爲。
7、軀體或生物學症狀:抑鬱病人常有食慾減退,體重減輕,睡眠障礙,性功能低下和心境晝夜波動等生物學症狀,很常見,但並非每例都出現。
8、食慾減退,體重減輕:多數病人都有食慾不振,胃納差症狀,美味佳餚不再具有誘惑力,病人不思茶飯或食之無味,常伴有體重減輕。
9、性功能減退:疾病早期即可出現性慾減低,男性可能出現陽痿,女病人有性感缺失。
10、睡眠障礙:典型的睡眠障礙是早醒,比平時早2~3小時,醒後不復入睡,陷入悲哀氣氛中。
11、晝夜變化:病人心境有晝重夜輕的變化,清晨或上午陷入心境低潮,下午或傍晚漸見好轉,能進行簡短交談和進餐,晝夜變化發生率約50%。
抑鬱症的治療方法
藥物治療
藥物治療適用於各種類型的抑鬱症。抗抑鬱藥的副作用較多.如體位性低血壓、心跳加快、便祕、口乾、排尿困難、血管神經性水腫、四肢顫動、心電圖改變等等。因此,應在專家的指導下,服用抗抑鬱藥,從小劑量開始,並觀察藥物的副作用。
心理治療
常見的行之有效的抑鬱症心理治療方法有一般性的心理治療、認知行爲治療、支持性心理治療、際心理治療、心理音樂治療。
一般性的心理治療在選用心理治療前,治療醫師應詳細瞭解和分析病史,包括患者的`個性、生活事件、社會關係和行爲表現等。開始1~3 次心理治療應以解決問題和制訂治療性協議,明確醫生與患者在治療中的責任。
心理音樂治療是現代醫學模式轉移過程中,醫學、心理學、社會學、物理學、美學等學科交叉結合形成的一種新型治療方法。
人際心理治療主要用於治療成人抑鬱症急性期,旨在改善抑鬱病人的一些社交問題。
支持性心理治療,又稱支持療法,是指在執行醫護過程中,醫護人員對病人的心理狀態合理的採用勸導、鼓勵、同情、安慰、支持以及理解和保證等方法。
認知治療的作用就是改變病人的認知偏見,主要方法就是醫生和病人一道來找出和矯正導致抑鬱症狀產生的“功能失調性信念”。
電痙攣療法
是一種快速而有效的治療方法,用一定量的電流通過腦部,激發中樞神經系統放電,全身性肌肉有節奏地抽搐。此法在專業醫生的操作下,你幾乎不會感受到痛苦,它能使抑鬱症狀和抑鬱情緒迅速得到緩解,總有效率可達70%-90%。
通常電痙攣療法進行完之後,常常還要繼續進行心理療法和藥物治療。
替代性療法
對於傳統西醫不能治療的抑鬱症,可以使用替代性療法,包含 從飲食運動到社會環境生活方式等一系列手段。包括鍼灸、意向引導、瑜伽、催眠、草藥、按摩、放鬆療法、香料按摩療法、脊柱指壓療法、生物反饋療法。
單獨使用替代性療法只能對輕度抑鬱症有作用,對重度抑鬱症效果並不明顯。
實驗療法
實驗療法通常不是由醫生進行的,其安全性及有效性還未得到證實。
穿顱磁刺激療法即TMS——由於大腦中的神經傳導是需要電流的改變,穿顱磁刺激就利用這個特性,以一種非侵入性、無痛且安全的方式,利用金屬線圈,直接對腦中特定區域發出強力但短暫的磁性脈衝,在人腦的神經線路上引發微量的電流。目前未發現對治療抑鬱症有副作用且前景廣闊。
女性荷爾蒙補充療法HRT
女性患抑鬱症的比例比男性高,女性經前、產後、絕經後體內激素會發生變化,導致心情變化,常會引起經前綜合徵,經前不悅症,產後抑鬱症。這種方法可以緩解更年期症狀,如盜汗,熱潮紅。荷爾蒙補充療法本身也可能引起抑鬱症,如果你曾經患過抑鬱症,在考慮使用這種療法前應告訴你的醫生。
反射療法
反射療法是由其實施者對患者手腳固定部位施加壓力的一種技術,反射論者認爲人體有自身修復功能,手腳中的神經和身體其他部位相聯繫。通過刺激手腳一定部位,就可以通過反射原理治療疾病。
運動療法
不同的運動形式可以幫助人們減少壓力,放鬆心情,減輕抑鬱情緒,使你精力充沛,增加平衡性及柔韌性。從總體功能上來講,運動療法安全、有效而且簡單易行,但進行新的運動項目之前,一定要同你的醫生商議。
"迪普音"音樂療法
迪普音是一種對頻率、相位都進行過特殊處理的聲音,它的頻率與人耳固有頻率相同,能夠在耳蝸、耳前庭狹窄的空域內引起共振,並通過共振對中耳、內耳進行按摩理療,對耳神經能起到調劑的作用,減輕耳前庭功能紊亂狀態,反饋到人的大腦,中樞神經和腦垂體,幫助內啡肽生成,降低、平撫焦慮不安的情緒。
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