心理諮詢有用嗎

心理諮詢有用嗎，面對自己的心理問題，很多人想找一些好的心理醫生進行心理諮詢，但面對搜索，每個人都在掙扎，甚至有些人都在懷疑心理諮詢有沒有必要，那麼接下來讓我們看看心理諮詢有用嗎

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心理諮詢真的有用嗎？

來訪者有強烈的諮詢願望

這類遊客受到心理問題的困擾，知道如何及時尋求心理幫助，解決問題。心理問題解決得越早，效果就越好。在某種程度上，它類似於身體疾病。延遲時間越長，可能會導致更多其他問題。目前，許多臨牀醫生髮現，某一類患者沒有器質性病因，但他們只是感到身體某一部位不舒服。他們的家人陪他去看醫生，但沒有結果。然而，這是一種由心理問題引起的心理疾病。

如果及時尋求心理幫助，會及時阻礙長期心理障礙引起的器質性病變。這裏需要注意的是，來訪者不僅要有強烈的諮詢願望，還要有良好的態度，願意配合家庭治療，爲來訪者的變化提供物質環境。同時，也是家庭成長的機會。這種諮詢效果是最理想的。

另一種情況是，遊客有強烈的`諮詢願望，但家人不合作，拒絕改變，所以，即使遊客努力工作，但不會堅持很長一段時間，因爲他不能改變他的生活環境，除非他有足夠的影響力，調動他前所未有的潛力。

來訪者不願意諮詢，被家人逼着諮詢

這種訪問者很常見，大多是青少年。這與青少年的生理叛逆期有一定的關係，分爲兩種：一種是訪客最初拒絕諮詢，但在與顧問建立關係後，逐漸改變想法，願意改變自己，願意選擇積極的生活方式，也願意與父母建立關係，家庭快樂地走出諮詢室。

另一方面，訪客被家人哄騙諮詢，長期形成慣性思維模式，拒絕接受變化，逃避現實，抵制所有改變自己的人，包括父母、教師和顧問。這種情況，更令人遺憾的是，家庭往往會感到沮喪和絕望，讓他們放棄自己。

以上心理諮詢真的有用的答案，你明白嗎？心理諮詢實際上對一些心理疾病患者非常有幫助，特別是一些青少年心理疾病患者，如果心理疾病長期不治癒，就會傷害患者的身體.所以病人要特別注意哦。

心理諮詢有用嗎2

研究發現，在接受專業心理諮詢後，至少有75%的人能從中獲益，包括症狀改善、問題解決、個人成長等。

心理諮詢起作用的一個很重要的因素，是諮詢師和來訪者的合作關係。選擇一位讓你覺得舒服、安全的諮詢師，建立起信任的諮詢關係，並在諮詢當中，抱着協同工作的態度，是諮詢能夠取得效果的重要因素。

心理諮詢作用的機制很多。這裏，我們以“精神分析/心理動力學”爲例，帶你瞭解它是如何通過理解深層的動機、解除壓抑，來整合人的內部資源並完善人格的.。

來訪者可能曾經不具備直面某些痛苦的能力，於是轉而出現或深或淺的“症狀”。諮詢師引導來訪者與內部的、壓抑的、隱藏的自我對話，安全地重新發現那些被忽略、甚至被遺忘的情緒與認知。

因此，可能很多人會說覺得諮詢師並沒有說很多話，都是自己在說，卻的確有了好轉和改善，也是因爲以上的原因。只要關注自己的切身感受，就能體會到諮詢是否正在發揮作用，這的確是個“神奇”的過程。

不過，諮詢絕不是“一次見效”的。諮詢的前1-4次，諮詢師首先需要了解來訪者的困擾和個人背景，之後逐步深入。往往處理的困擾持續時間越長、問題越深刻，需要達成改變的諮詢週期也就越長。

自我療愈和做諮詢有區別嗎？

很多研究證實，專業且符合倫理的心理諮詢可以達到良好的諮詢效果。從來訪者的角度來看，心理諮詢有以下三個不可替代的要點：

提供穩定的環境、持續的支持。

善意的好奇、關注與中立的態度。

運用諮訪關係來解決關係中的問題。

心理諮詢經過15次訪談所達到的療效，如果是自發緩解的話，通常需要兩年時間。

接受諮詢，並不意味着你“瘋了”，是弱者，或者沒有能力自己解決問題，沒有價值，有缺陷，不招人喜歡……

適應重大的生活變化，經歷悲傷，處理憤怒，想要改善關係，提高自尊，解決關於對於自己身材的看法，這些都是大家去做心理諮詢時，會求助的議題。

認爲遇到問題去尋求幫助的人有缺陷，是大錯特錯的。

事實上，接受心理諮詢是情感成熟的表現，因爲這表明一個人可以接受自己需要他人的幫助或指導，並願意做必要的事情來照顧自己。

如果你想要藉助心理諮詢幫助自己，可以到簡單心理小程序預約諮詢。

如果你覺得此時此刻或者這段時間心裏一直不太舒服，但不知道自己怎麼了，也不知道自己該不該選擇心理諮詢，不妨先試試我們的「心理體檢」。

心理諮詢有用嗎3

心理諮詢是指運用心理學的方法手段，對心理適應方面出現問題的並且去祈求解決問題的人羣，提供心理援助的過程。如果到正規的機構，並且是取得了國家資格的心理諮詢師，可以得到肯定的良好的治療效果。

首先，需要兩個人互相配合，患者應該坦誠大方的信任心理諮詢師，將自己的問題以及疑惑闡述出來。這樣的情況下，諮詢師才能根據具體的情況，通過心理學的手段來進行談話，以及其它方式上的治療。這樣的方式能夠真正的達到心理諮詢的效果。

認準正確的機構以及合格的諮詢師，才能達到良好的效果。

理諮詢的作用主要有以下幾方面：

1、諮詢師可以幫助來訪者瞭解其所患的疾病的實質，消除來訪者對所患疾病的`恐懼和疑慮。

2、在心理諮詢過程中諮詢師可以幫助患者找到固化的行爲模式，引導來訪者自我覺察，幫助來訪者建立積極思維模式，消除消極的情緒。

3、長期的心理疾病可伴隨出現身體上的不適出現，當患者處於難以處理的情緒困境時，進行心理諮詢，可以解除患者的心理壓力，預防身體疾病的出現。