寶寶春季不上火的10招
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寶寶上火後咽喉幹痛,呼吸道黏膜易受到百日咳桿菌的入侵而發病。初期出現低熱、流涕、打噴嚏、咳嗽等上呼吸道感染症狀;7~10天后轉入痙咳期,表現爲陣發性痙攣性咳嗽,發作日益加劇,每次陣咳可達數分鐘之久,咳後伴一次雞鳴樣長吸氣,若治療不善,此期可長達2~6周;恢復期陣咳漸減到停止,約有2周或更長。有的病程可達2~3個月,故有百日咳之稱。
防治辦法
1.及時給寶寶接種白百破疫苗。
2.不要帶寶寶去人羣擁擠的公共場所或病兒家串門。
3.一旦寶寶得了百日咳要及早看醫生,對患兒進行隔離治療,防止傳染其他兒童。
10方法讓寶寶不再火氣沖天
1.堅持母乳餵養母乳含有豐富的營養物質和免疫抗體,是寶寶最理想的食物,寶寶出生後最好給予母乳餵養,可提高呼吸道反抗力,防止上火。媽媽要注重膳食合理,以保證充足的奶量。
2.選好配方奶人工餵養的寶寶,應在營養專家的指導下選用配方奶,多喂白開水。
3.合理添加輔食對4個月的小寶寶要適時添加輔食,如米湯、紅薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等;寶寶6個月後,除母乳餵養外,還應合理補充富含膳食纖維穀類、新鮮蔬菜、水果等食物,可起到預防上火和便祕的作用。
4.培養良好飲食習慣在注重營養均衡的同時,應培養寶寶愛吃蔬菜水果的好習慣,蔬菜水果富含維生素a和維生素c,可增強呼吸道免疫力,防止上火。
5.控制寶寶的零食尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或紅燒等易引起上火的食物。
6.春捂要適度寶寶穿衣服不可過厚,以免影響體內熱量散發而上火。
7.保持合適溫度和溼度室內溫度在18~22℃左右,溼度在55%~60%左右,經常開窗通風,保持室內空氣新鮮,可以防止寶寶皮膚及鼻咽腔黏膜乾燥。
8.保證睡眠寶寶睡眠好,既能促進生長髮育,又可增強身體抵禦疾病的能力。因此,媽媽要保證寶寶充足的睡眠時間。
9.多活動春天是陽氣升發的季節,在風和日麗的天氣,要帶寶寶到戶外活動,以促使寶寶體內積熱的發散,提高抗病能力。
10.自制藥茶家長可用綠豆、鮮藕、甘蔗、大白菜根、荸薺、鮮茅草根、鮮蘆葦根等熬茶,讓寶寶天天多次飲用,對預防上火有良好效果。
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