女人要怎樣纔會懷孕

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女人要怎樣纔會懷孕，懷孕是指哺乳類雌性(包括人類)在體內有一個或多個胎兒或胚胎，所謂受孕時機實際上就是婦女的排卵期，選擇排卵期安排性生活，以下了解女人要怎樣纔會懷孕

女人要怎樣纔會懷孕1

1、選擇最佳受孕年齡

年齡特別重要,一般女性最佳受孕年齡在24—30歲。這個年齡的女性,身體機能是最好的。如果過了這個時期,女性懷孕的機率就會減小,而且流產的機率會增大。因此,生育年齡最好不要超過30歲。

2、選擇最佳受孕月份

懷孕的季節方面,也是要選擇的。最佳的懷孕月份是在每年的春季,也就是4、5月份,這樣推算下來,女性懷孕的時間,就是在7、8月。7、8月份受孕,不但對孩子好,特別重要的是女性在這個月份更容易受孕。因爲這時,正好是盛夏,男性、女性身體各項器官都非常活躍,兩個人精力也都很旺盛,所以,相對來說,更容易生育。

3、選擇最佳受孕日期

女性朋友想要快速懷孕,要把握準最佳的排卵日期。女性在排卵日期,是在月經週期中間,也就是距離下次月經還有14天左右。這個時候,女性身體分泌物會增多,呈雞蛋清狀,說明排卵期要到來了,且卵子非常健康。女性陰部緊緻對愛孕非常重要,緊緻的陰道會讓雙方都很有快感,越容易高_潮,愛_液也更多,非常適合精子快速爬行,不但容易受孕,所生的孩子也比較聰明。

4、選擇最佳受孕時間

想要快速懷孕,選擇時間也很重要。時間是在每天的下午5—7點。在這個時間點,不論是精子數量,還是精子質量,一天當中,變化都很大,在下午的這個時間點,精子達到最高峯,很適合懷孕,要把握時機。

5、選擇最佳受孕姿勢

選擇什麼樣的方式同房,不是很科學,但是,要把握一點:怎樣讓精子距離子宮更近些。因此,只要能將男性精子,送到最深處,每個人的姿勢,都可以不同。

女人懷孕的症狀

1、月經停止

這是一般人最常注意到的懷孕徵兆,只要是一般正值生育年齡的婦女,月經正常,在性行爲後超過正常經期兩週,就有可能是懷孕了,這是懷孕的最早信號,過期時間越長,妊娠的可能性就越大……不過,女性的生殖機能非常敏感,並不是月經沒有來就是懷孕了,月經沒有來的原因有很多,可能因爲卵巢機能不佳,可能因爲荷爾蒙分泌不正常,工作忙碌,考試緊張……等等,如果精神受到較大壓力,或是周圍環境有所變化時都會引起月經遲來的現象。

平常月經就不順的女性,如果月經一次遲到,並不需要特別緊張,只是較難以月經來潮作爲懷孕的判斷準則。所以最好還是要經過醫師的診斷,纔是最安全的。

過正常夫妻生活的女性,一旦月經遲到,首先就要考慮自己是否懷孕,不過除了月經沒來之外,觀察自身生理的變化也很重要。尤其是在已經懷孕而不自知的情況下,誤將出血當作月經來潮。在懷孕初期,又是會出現類似月經,但並非月經的經樣出血症狀,還有些女性會因受精卵着牀而下體出血。經樣出血雖是量少色淡的出血,但有時是流產的先兆,最好趕緊找醫生診斷。

2、乳房的變化

可出現乳房發育,乳頭增大,乳房皮下的靜脈明顯,乳頭,乳暈顏色加深,乳頭明顯突出,乳頭周圍出現些小結節,甚至乳房有刺痛、膨脹和搔癢感,偶而還可擠出少量乳汁。

這些都是妊娠所造成的現象。受孕激素影響,乳房在懷孕4～6周後開始增大並變得更加敏感,其總重量大約能增加到800克。重量的增加和孕激素的雙重作用,拉長乳房的韌帶和纖維組織,因此乳房有下垂趨勢。要選擇專用胸衣加以保護。隨着血量的增加,有些孕婦乳房上還可能出現藍色血脈網紋,多在分娩後自然消失。

3、孕反應

停經以後孕婦會逐漸感到一些異常現象,這是由於嘔吐中樞對增多的雌激素暫時不能適應,或與精神因素有關,做早孕反應。最早出現的反應是怕冷,以後逐漸感到疲乏,嗜睡,頭暈,噁心,反胃,食慾不振,挑食,喜歡吃酸食,怕聞油膩味,唾液的分泌量也會增加。早起甚至嘔吐,嚴重時還有頭暈,疲乏無力,倦怠等症狀。

早孕反應症狀因人而異,幾乎很多懷孕初期的孕婦都時常會有噁心、嘔吐的感覺,快則懷孕5週會出現,完全沒有早孕反應的大有人在。多數人會持續3個月,通常3個月後,早孕反應即自動停止。除非是噁心、嘔吐的非常厲害,才需要就醫,否則這些都是懷孕初期的正常現象。早孕期間食慾和飲食習慣常有改變,例如對煙、酒、茶和油炸食物興趣減退,而喜食鹹、酸、冰食物和水果,甚至偏食,出現以上現象原因尚不明確。

4、皮膚的變化

有的女性懷孕後可表現爲面部及腹中線有棕褐色色素沉着,可能會產生皮膚色素沉澱或是腹壁產生妊娠紋,尤其懷孕後期更爲明顯。有人懷孕時臉上會長雀斑或長痘痘,皮膚情況比平時差,妝也不容易上。孕婦腹壁、大腿等處皮膚可見長5--6cm、寬約0.5cm的不規則平行裂紋,這些紋呈紫紅或淡紅,產後逐漸變爲銀白色,持久不退。一般認爲:是增多的腎上腺皮質激素參與而發生。

有些女性懷孕後皮膚更加光滑細膩,但仍有30%的`孕婦臉上或脖子上可能出現棕色孕斑,還有些孕婦臉上原有斑點的顏色加深,一般在分娩或斷奶幾個月後症狀自行消失。多食用含維生素A豐富的食物能減輕症狀。但日曬加重症狀,因此孕婦尤其要注意防曬。另外,皮膚被過度拉伸還容易留下妊娠紋,預防方法是整個孕期堅持使用專業按摩霜,增加皮膚彈性。這是激素引起的變化,對懷孕女性來說是非常自然的現象,不必太過擔心。

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女人吃什麼容易懷孕

在備孕期間注意飲食，對以後寶寶的健康成長有重大的影響。女性備孕期間不僅要保證各種營養的均衡，更要注意補充一些營養素。孕前補充葉酸、蛋白質、鈣、鐵、鋅以及多種維生素，對受孕十分有益。

1、葉酸：葉酸能有效降低胎兒畸形的機率，對一些妊娠疾病也能起到預防作用。女性在孕前儲存足量的葉酸，對優生優育起着重要意義。

富含葉酸的食物：魚類、蛋類、綠葉蔬菜、各種動物肝臟等等。

2、蛋白質：蛋白質是人類生命的基礎，是腦、肌肉、臟器最基本的營養素，佔總熱量的10%-20%。女性平時每天每千克體重需攝入1-1.5克，備孕期間應增加至1.5-2.0克。

富含蛋白質的食物：牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆製品等。

3、維生素：維生素不僅爲人體生長髮育所必需，而且還是維持正常生殖功能所必需。人體若缺乏維生素易造成不孕，即使懷孕也容易發生胎兒缺陷，導致流產、早產和死胎的機率也較高。

富含維生素的食物：蔬菜、水果等。

4、微量元素：如鈣、鐵、鋅等微量元素，對提高人體素質，維持人體健康十分有幫助。合理補充這些營養元素，將有助於提高體質，對受孕有益。

富含微量元素的食物：

蔬菜：莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、胡蘿蔔、花菜、西紅柿、龍鬚菜。