天氣熱沒有電怎麼降溫
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天氣熱沒有電怎麼降溫?夏天快到啦!每年的夏天都非常的熱,有些地方甚至連續都是三十度以上,如果突然再來個停電,那簡直就要崩潰了!那麼天氣熱沒有電怎麼降溫呢?
天氣熱沒有電怎麼降溫1
一、合理啓閉門窗。許多人以爲炎夏要門窗大開才涼快,其實不然。白天室外氣溫高,門窗大開,陽光和熱輻射伴着陣陣熱空氣向室內襲來,會使室內外變
得一般熱。如果在早晚涼爽之時開啓門窗通風,讓空氣流通,而在白天尤其中午將門窗關閉,以隔絕室外熱空氣的侵襲,並拉上淺色窗簾,阻擋陽光,反射
熱幅射,就能使居室變得較爲涼快。經實際觀察,筆者在成都地區居住雖然午後室外氣溫達30多度,採用上述方法室內仍可保持在28℃左右。
二、陽臺綠化、庭院綠化。陽臺庭院綠化,栽樹種花,不僅有很高的觀賞價值,而且有調節小氣候的作用,會使空氣清新、涼爽宜人。因爲綠色植物既能遮陽,
又通過葉面蒸發水分達到降溫作用。有資料表明,在庭院陽臺栽種葡萄、牽牛花、爬牆虎及一些花草,可使附着牆面降溫5℃~14℃,使室內降溫2℃~4℃。
花露水大法好:如遇停電,請亮出你的脖子,拿出花露水往上輕輕一噴,隨即精神振奮、冰涼舒爽,可產生“並沒有停電”的幻覺。
抱着冬瓜入睡
“冬瓜皮性涼,本身有清熱解暑的作用。清代名醫葉天士在其所著的《本草再新》中便有記載,冬瓜皮具有‘走皮膚,去溼追風,補脾瀉火’的功效。”
夏主任說,冬瓜之所以叫“冬瓜”,是因爲它表皮有一層白色粉狀的東西,看起來像冬天結的白霜,因此而得名,但從字面上看,也暗藏通體清涼的意思。
雖然冬瓜降溫的方法簡單實用,但不是什麼人都適合。夏公旭副主任中醫師特別提醒,如果是熱性體質,這樣降溫沒有問題,如果是寒性體質,比如陽虛體質、脾胃虛寒者、孕婦及老人等,最好不要用這種方法降溫,以免被冬瓜皮的寒涼之氣所傷。
天氣熱沒有電怎麼降溫2
冷水降溫
夏季我們肯定經常喝飲料,平時在家留幾個喝剩下的大桶飲料桶,關鍵時候會有妙用。停電時將飲料桶拿出進行裏外清洗,清洗乾淨後直接往桶內注自來水即可,將桶外擦乾,就可以抱着它納涼入睡啦。
溼毛巾降溫
我們可以把毛巾打溼放在身上來幫助降溫,或者是直接去洗個澡,這樣水分帶走熱量,那麼人體會涼快很多。
如果家庭不幸也停水了,那麼開窗通風這不用說,不要試圖留住你停電之前的涼爽溫度,一個通風的環境永遠比空氣不流通的地方涼爽。如果實在不行,不妨出門溜達一圈,夜晚的溫度要比白天低很多,人體也比較適宜的。
蒲扇降溫
蒲扇現在家庭用的不多了,但是家裏肯定會有紙張之類的,我們可以直接拿出扇子來扇風,雖然說有點累人,但是肯定要比熱的吃不消要很多了。當然去外面散散步也是不錯的選擇。
冷飲降溫
夏季來臨肯定很多的家庭都會在冰箱裏放上一些冷飲,冰箱在斷電之後依舊能保持很長一段時間的涼爽,所以說夏季停電後不妨拿出一隻冷飲來吃,這樣能降低人體內的熱火,這樣能保持很長一段時間的身體上的涼爽。
通知電力部門
夏季如果停電的話,第一時間就是通知電力部門,如果電力部門沒有發現停電的話,那麼就會耽擱很多的時間了,所以說要謹記國家的電網電話,關鍵時刻能幫到很大的忙。及早的通知電力部門能儘快的恢復供電。
如果夏季的時候停電,除了需要給自己降溫之外,還要儘可能的關閉正處於開啓狀態的家電,這樣我們就能知道什麼時候恢復供電了,還有要防止冰箱裏的食物變質,另外也要注意預防火災和燃氣問題,在室內的時候要注意通風的。
天氣熱沒有電怎麼降溫3
1、如果突然發生停電,首先要保持鎮靜,可撥打國家電網的電話:95598瞭解停電原因、範圍、並讓維修人員進行搶修。
2、若家有比較大的飲料桶,可將其拿出進行清洗乾淨,往桶內注自來水,然後將桶外擦乾,這樣就可以抱着它納涼入睡或者等待來電了!
3、溼毛巾法,將毛巾沾溼放在身上,或直接去洗個澡,水分蒸發會帶走大量的熱,採用此法後,你會發現整個世界都變了。
4、如果水也停了怎麼辦?那就要對空氣進行改動,開窗通風這不用說。首先不要試圖留住你停電之前的涼爽溫度,一個通風的`環境永遠比空氣不流通的地方涼爽。當然去外面散散步也是不錯的選擇。
5、家裏有扇子的朋友可直接拿出來扇風,沒有扇子的同學可用硬紙殼等物品代替。
6、夏季炎熱,有條件的朋友不妨去酒店居住或去親朋好友加藉助一晚!
7、停電時,假如你正在家中,一定要儘可能關閉停電時處於開啓狀態的家用電器,但冰箱除外。同時至少要開着一盞電燈,這樣就可以知道何時恢復供電。
8、要嚴防食物變質、飲用水受到污染等衛生問題。不要關掉冰箱的電源,停電時,食物仍可保存至少十二小時不變質,冰箱越滿,食物保存得越久,滿載的冰箱如果不打開,食物能保存48小時。用毯子和報紙裹住冰箱底部,可防止熱氣滲透到冰箱裏。
◆健康養生:夏季納涼十個“最佳”
最佳調味品——食醋
高溫天氣下,想要調節胃口、刺激食慾,用醋調味是最簡單的方法之一。可以用醋涼拌蔬菜或肉類熟食,或用醋醃漬黃瓜、豆類等作爲餐前小菜。而且醋性溫,涼拌黃瓜、茄子等偏寒性的蔬菜時,可以防止寒涼過度。
最佳蔬菜——苦味菜
炎炎夏日,人體代謝旺盛,易產生“熱毒”,表現爲發熱、心煩、口渴、尿赤、大便乾結等,可以多吃些有清熱解毒作用的苦味蔬菜來緩解。常見的苦味蔬菜有苦瓜、苦菜、萵筍等,涼拌或清炒皆可。
最佳湯餚——番茄湯
番茄含有豐富的維生素C,可以改善消化不良、食慾不振、口乾舌燥等症狀。番茄中的番茄紅素還有延緩細胞衰老和防癌抗癌的功效。炎熱的天氣裏,喝一碗番茄湯,既生津止渴,又開胃消食,對夏日養生大有裨益。
最佳肉食——鴨肉
《本草綱目》記載:鴨肉“主大補虛勞,最消毒熱”,適合體內有熱毒、易上火的人食用。鴨肉高蛋白低脂肪,富含維生素E及微量元素。專家建議,煮鴨肉粥、清燉鴨肉等,都能起到很好的滋補效果。
最佳飲料——熱茶
專家認爲,冷飲雖能解一時之熱,卻過於寒涼,易傷脾傷胃。事實上,對抗暑熱,不妨泡杯熱茶,既對身體有保健功效,又能促進汗腺分泌,幫助身體散發熱量、降低體溫。
最佳營養素——維生素E
德國科學家研究表明,人們在夏天會遇到三大危險,即日照傷害、臭氧的強氧化傷害與高溫傷害,而維生素E可以將這三大危險降到最低程度。含維生素E豐富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、黃綠色蔬菜等,在夏日飲食中應適量補充。
最佳運動——游泳
游泳不但能強身健體、雕塑身材,還能消暑納涼,是夏季運動的首選。與陸上運動相比,游泳還能避免過度出汗。
最佳服色——紅色
有研究顯示,紅色可見光波最長,能夠大量吸收紫外線,保護皮膚不受傷害。因此在選購夏季衣物時,最好選擇色彩鮮豔、質地柔軟、款式寬鬆的,以達到最佳的防曬祛暑效果。
最佳降溫設施——扇子
長時間處於空調環境中,人體對溫度的自我調節功能會減弱,女性還容易出現腹痛或痛經等症狀。因此,在不太熱的傍晚或夜間,最好關上空調,拿起扇子,用最原始、最古老的方法解暑降溫,恢復身體的自我調節功能。
最佳保健措施——定時起睡
夏天夜晚相對涼爽,尤其是年輕人喜歡吃夜宵、熬夜看球賽等,夜晚過得有聲有色,到了白天卻昏昏沉沉,對身體傷害很大。夏季晝長夜短,可以適當晚些入睡,但一定要保證睡眠時間。午後也應該小睡片刻,以消除疲勞,恢復精力。
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