游泳眼睛可以睜開嗎
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游泳眼睛可以睜開嗎
游泳眼睛可以睜開嗎?游泳是夏季很多人都青睞的活動,不論大人小孩,每天經常游泳的人,身體會顯得很健壯,大多數人游泳都會佩戴泳帽和泳鏡等等一些列的裝備,那麼 游泳眼睛可以睜開嗎?
游泳眼睛可以睜開嗎1
游泳時眼睛可以睜開嗎
游泳時一般最好不要睜眼睛。游泳的時候睜開眼,眼睛和水接觸多了,就增加了池水裏細菌,病毒和化學物質的入侵機會,導致眼疾的發生。所以,游泳時最好閉上眼睛,而經常游泳的人在游泳的時候,最好戴上游泳的專用泳鏡,來減少和杜絕眼病的發生。
當然,戴上防護專門的游泳防護眼睛的,在水裏可以安全睜眼。另外,如果你能保證水裏很清澈乾淨,短時間睜着沒關係,和戴着泳鏡的效果差別不大。比如可能正規的泳池是可以達到標準的。
如果要嘗試,建議建議一次在水下睜眼時,要慢慢睜開雙眼,不要急於求成,在浮出水面前,要閉上眼睛。總之,水質是很關鍵的因素,一定不要在游泳池或是水質差的江河湖裏進行睜眼舉動(可以佩戴泳鏡下水)。
游泳睜眼及其注意事項
1、注意如何睜眼
首先要選擇乾淨的泳池,或者自備一盆乾淨的清水,當眼睛都處於水中時,再睜開眼睛。一般來說,第一次在水中睜眼的時候是比較困難的,因爲眼睛在陌生環境中是會收到刺激的,會條件反射閉上眼睛,初次嘗試,可以緩慢的睜開眼睛,大約十秒後眼睛就會適應水的刺激,就不會有任何不適症狀了。以後在水中睜眼就會非常容易了,因爲走過了心理障礙。
2、注意污染危害
游泳睜眼,但水質如果達不到乾淨的標準,就會對眼睛造成傷害,例如其中含有的化學廢物、微生物、塵埃、泥土等都會對眼睛造成傷害,會出現眼睛紅腫、炎症等不良反應,嚴重情況下還可能會導致視力下降,甚至是失明。
3、注意防護措施
在水下進行睜眼活動後,上岸需立即使用眼藥水進行眼部消毒,而且睜眼在水下活動時間不宜過長,對於污染較爲嚴重的水域,最好佩戴泳鏡。
游泳不慎對眼睛的傷害
游泳的時候眼睛長時間同水接觸,容易導致水中的細菌,病毒和刺激性物質入侵眼睛內,導致眼睛疾病的發生,包括沙眼,游泳性結膜炎,和過敏性反應。
1、或引起沙眼
游泳會引起沙眼,多是由於有沙眼的病人將病毒帶入了水中,然後通過水的途徑入侵人眼睛中。
沙眼最初的症狀並不明顯,只有輕微的異物感和少量分泌物,隨着並且發展,這些症狀會逐漸變得顯著,異物感變得明顯,發炎,燒灼感和分泌物增加,眼睛發紅;嚴重的時候會產生內翻,到睫,角膜潰瘍,畏光,流淚,刺激感和異物感加劇,甚至有視力障礙。
防治:不在水質不清潔的水腫游泳;游泳之後及時用清水清洗眼睛,然後滴注少量氯黴素眼藥水;患輕度沙眼的話,可以滴注0.5%的氯黴素藥水或金黴素眼膏;病情嚴重的應及時就醫治療。
2、或引起游泳性結膜炎
游泳性結膜炎是一種常見的急性傳染性眼病,主要是由濾泡性病毒入侵眼部引起的,主要傳播途徑是患有結膜炎及非淋球菌性尿道炎的人進入泳池游泳,將病毒帶入水中,然後隨水入侵健康人的眼中。游泳性結膜炎的傳播速度快,來勢猛,幾天內即可傳染區域內的游泳者。
游泳性結膜炎的症狀主要是,眼睛發紅,發癢,結膜充血加劇,並持續不消,有水樣和粘液狀的分泌物和明顯刺激症狀,早期無視力障礙,結膜炎消退的幾天內,可出現點狀角膜炎,並伴隨怕光,眼痠痛,視力模糊等症狀。
防治:在天然水域中游泳應該選擇清潔水域,不要在污染的水域中游泳;在游泳池中游泳最好戴泳鏡,選擇有循環過濾和吸塵消毒等衛生設備和水質較好的游泳池游泳;
每次游泳後用清水沖洗眼睛,並滴少許氯黴素眼藥水;如果感染了眼疾,應該立刻停止游泳,塗抹金黴素眼膏,滴注氯黴素眼藥水。
3、或引起游泳眼
游泳眼是游泳時眼睛同水和淨化水時使用的氯,氯氣,硫酸銅等化學物質長期接觸所引起的一種過敏性的眼病。
游泳眼的症狀:游泳者眼睛一進水,就出現發紅發,發癢的不適感,嚴重時眼睛還有刺疼感,游泳後三十分鐘左右症狀自行消失。
游泳眼睛可以睜開嗎2
游泳睜眼注意事項
1、如何睜眼
游泳是可以睜開眼睛 的,不過卻要由水質來決定,如果是在游泳池之中就不太建議睜開眼睛,水中的`細菌及化學添加成分對眼睛的刺激 會比較大。
大家可以在家中自備清水然後嘗試在水中睜開雙眼,第一次想在水中睜開雙眼需要一定的勇氣,同時眼睛受到的刺激 也會更在,初次嘗試中我們需要緩慢的睜開 你的雙眼,十秒的時間應該就可以讓大家適應水中的環境與刺激,也就不會再有不適症狀了,以後在水中睜眼就會非常容易了,因爲走過了心理障礙。
2、污染危害
水質如果污染比較嚴重對於眼睛千萬的傷害是非常直接的,水中包括有化學廢物、微生物、塵埃、泥土等都會對眼睛造成傷害,最直接的就是眼睛紅腫、發炎等現象,如果沒有及時處理還有影響視的危害 ,所以大家要三思再睜。
3、防護措施
如果你喜歡在水下睜開眼看水中的世界,建議你可以使用泳鏡,同時也可以使用眼藥水處理眼部衛生,同時也不要在水中長時間出現睜的情況。
4、健康貼士
由於眼球中液體與水有些不同,長期使眼球接觸到水,會使眼部粒子不平衡,進而會影響眼睛的健康,在水中進行睜眼活動不宜超過十分鐘,可以適當的閉眼進行休息。
睜眼游泳的基本常識
因爲人的眼睛不是爲了在水裏看東西進化的,所以在水裏看因爲折射率不一樣會比較模糊,方位感、聚焦效果都會有影響,而且因爲看不清的緣故,游泳的效果和效率也會受影響,會變得不再從容;
這也是許多平時游泳很好的人,在緊急落水或者救助他人的時候會出現意外的主要原因。至於學姐說的下閉上睜的方式,更會對動作的節奏產生很大的消極影響,所以在平時游泳鍛鍊的時候,還是戴游泳鏡比較好,因爲游泳池的水的清潔程度不容樂觀。
但是,爲了預防萬一,還是應該有意識地訓練在水中睜眼游泳的,因爲誰也不可能總是預備着一副游泳鏡。睜眼游泳以後,記得使用保護視力的眼藥水,以防止出現眼疾。
諾氟沙星是消炎藥,如果沒有炎症,是不宜隨便使用的。應該使用樂敦、潤舒、珍視明一類具有保健作用的眼藥水。濫用抗生素的後果會導致細菌產生耐藥性,並可能導致眼球及黏膜出現其它問題,甚至局部穿孔。
游泳眼睛可以睜開嗎3
游泳時能睜眼嗎
在水中是可以睜開眼睛的,前提是游泳區域的水是乾淨的,一般正規的泳池都是可以達到標準的,在湖泊或者池塘裏的時候,就不要嘗試了。
夏季游泳的禁忌
忌劇烈運動後游泳
劇烈運動後馬上游泳,會使心臟加重負擔;體溫的急劇下降,會抵抗力減弱,引起感冒、咽喉炎等。
忌長時間曝曬游泳
長時間曝曬會產生曬斑,或引起急性皮炎,亦稱日光灼傷。爲防止曬斑的發生,上岸後最好用傘遮陽,或到有樹陰的地方休息,或用浴巾在身上保護皮膚,或在身體裸露處塗防曬霜。
忌不做準備活動即游泳
水溫通常總比體溫低,因此,下水前必須做準備活動,否則易導致身體不適感。
忌游泳後馬上進食
游泳後宜休息片刻再進食,否則會突然增加胃腸的負擔,久之容易引起胃腸道疾病。
忌遊時過久
皮膚對寒冷刺激一般有三個反應期。第一期:入水後,受冷的刺激,皮膚血管收縮,膚色呈蒼白。第二期:在水中停留一定時間後,體表血流擴張,皮膚由蒼白轉呈淺紅色,膚體由冷轉暖。
第三期:停留過久,體溫熱散大於熱發,皮膚出現雞皮疙瘩和寒顫現象。這是夏遊的禁忌期,應及時出水。游泳持續時間一般不應超過1.5~2小時。
忌飯前飯後游泳
空腹游泳會影響食慾和消化功能,也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會影響消化功能,還會產生胃痙攣,甚至嘔吐、腹痛現象。
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