酸梅湯屬於熱性還是涼性 酸梅湯是寒性的嗎
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【導讀】:酸梅湯屬於熱性還是涼性?酸梅湯是寒性的嗎?不少人還不瞭解酸梅湯是酸性還是鹼性,那麼來月經可以喝酸梅湯嗎?下面就跟小編一起來看看吧!
酸梅湯是夏季的飲品,主要用於降暑去火、生津止渴,所以是涼性的。
酸梅湯的功效,酸梅湯味道酸,但它屬於鹼性食物,鹼性物質之所以有鹼性因爲有氫氧根離子。肉類等酸性食物吃多了,喝點酸梅湯更有助於體內血液酸鹼值趨於平衡。
從營養成分上來說,酸梅中的有機酸含量非常豐富,如檸檬酸、蘋果酸等。其中,有一種特殊的枸櫞酸,它能有效地抑制乳酸,並驅除使血管老化的有害物質。
一般正常情況下來例假最好不要喝酸梅湯,雖然酸梅湯不會造成對經期的直接影響,但是一般情況下還是不建議經期服用,經期應該儘量清淡飲食不要亂吃東西爲佳。
1、辛辣生冷的食物有刺激性,容易引起盆腔血管收縮而引起經血量過少甚至突然停止。另外,菸酒等刺激性物質對月經也會有一定影響,如果不注意避免,長此以往,會發生痛經或月經紊亂。
2、有不少喜歡喝含氣飲料的女性,在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象,這是鐵質缺乏的表現。因爲汽水等飲料大多含有磷酸鹽,同體內鐵質產生化學反應,使鐵質難以吸收。此外,多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和,降低胃酸的消化能力和殺菌作用,並且影響食慾。
3、月經來潮前不要吃刺激性食物和辣椒之類,少吃肥肉、動物油和甜食。
4、女性在月經來潮前應忌食鹹食。因爲鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多,在月經來潮之前,孕激素增多,易於出現水腫、頭痛等現象。
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