三伏天是什麼時候 三伏天從什麼時候開始
本文已影響2.11W人
本文已影響2.11W人
【導讀】:三伏天是一年當中最熱的時候,很多人都很關心2018三伏天是什麼時候,以及2018三伏天從什麼時候開始,那今天小編就來帶大家一起看看。
2018三伏天會從七月中旬開始,持續到8月下旬,共計40天左右,這段時間將會是一年中最熱的時候,大家一定要做好防暑準備。
三伏是中原地區在一年中最熱的三、四十天,三伏是按農曆計算的,大約處在陽曆的7月中下旬至8月上旬間。每年入伏的時間不固定,中伏的長短也不相同,需要查曆書計算,簡單地可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示入伏的日期,即從夏至後第3個“庚”日算起,初伏爲10天,中伏爲10天或20天,末伏爲10天。
三伏天的日期每年都不盡相同,但也差不多,每年入伏的時間都是大概那幾天,而出伏時間則是入伏後的40天左右。“三伏天”是按照我國古代的“干支紀日法”確定的。每年夏至以後第三個庚日(指干支紀日中帶有“庚”字的日子)爲初伏,第四個庚日爲中伏,立秋後第一個庚日爲末伏,合起來稱爲三伏。
2018年三伏天從2018年7月17日開始,持續到2018年8月25日。
2018年初伏時間:2018年7月17日——2018年7月26日,爲初伏,10天
2018年中伏時間:2018年7月27日——2018年8月15日,爲中伏,20天
2018年末伏時間:2018年8月16日——2018年8月25日,爲末伏,10天
從夏至開始,依照干支紀日的排列,第3個庚日爲初伏,第4個庚日爲中伏,立秋後第1個庚日爲末伏。當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏爲10天,出現5個庚日則爲20天。由此可得,庚日出現的早晚將影響中伏的長短,所以出現了有些年份伏天30天,有些年份伏天40天的情況。
三伏天出現在小暑和處暑之中,是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。所謂的“伏天兒”,就是指農曆“三伏天”,即一年當中最熱的一段時間。 可以這樣理解:“伏”就是天氣太熱了,宜伏不宜動。但是三伏天之所以稱之爲“伏”,是因爲也有不少寒冷因素在內。三伏是中原地區在一年中最熱的三、四十天,三伏是按農曆計算的,大約處在陽曆的7月中下旬至8月上旬間。
1、不要用冷水洗澡
日溫水洗澡,不僅可以洗掉汗水、污垢,使皮膚清潔涼爽,消暑防病,而且能起到鍛鍊身體的目的。由於溫水沖澡時的水壓及機械按摩作用,可使神經系統興奮性降低,體表血管擴張,加快血液循環,改善肌膚和組織的營養,降低肌肉張力,消除疲勞,改善睡眠,增強抵抗力。冷水會讓你溼氣不能外露。
2、夏季易感邪氣
署爲夏季的火熱之邪,是夏季的主氣,乃火熱所化。署邪致病具有明顯的季節性,只在夏天發生。署邪純屬外邪。人們在酷暑一定不要貪涼,尤其注意腹部的保暖。室內外的溫差不宜太大,室內溫度不少於25攝氏度;入睡時,最好關上冷氣機;冷氣房裏不要長期關閉,有條件時要常使室內空氣與外界空氣流通;當在室內感覺有涼意時,一定要站起來適當活動四肢和軀體,以加速血液循環;若患有冠心病、高血壓、動脈硬化等慢性病人,尤其是老年人,不要長期呆在冷氣環境裏其次要防止飲冷無度。
3、冷飲易引起各種健康問題
如常吃生冷食物尤其是冰激凌、飲料等,糖分又高,極易損傷脾胃的運化功能,出現長期食慾不振、腹痛、大便異常等症狀,影響孩子的生長髮育。女性更不能恣食生冷,尤其是經期、產後更要注意,過食生冷不僅傷害脾胃,更可以造成子宮寒症,甚至影響生育。
三伏天可以汗蒸嗎 三伏天汗蒸有什麼好處
三伏天頭伏吃什麼好 三伏天頭伏習俗吃什麼好
三伏天從什麼時候開始 三伏天該怎麼過纔不會中暑
每年的三伏天從啥時候開始:三伏天是什麼時候日期計算
三伏天養生喝什麼茶 三伏天可以喝姜棗茶嗎
三伏天爲什麼要艾灸 年三伏天艾灸時間表
三伏天是什麼時候?入伏養生常識大全
三伏灸是什麼 三伏灸的作用 三伏灸可以治什麼病
三伏天適合泡溫泉嗎 三伏天泡溫泉的好處是什麼
三伏天可以喝酒嗎 三伏天喝酒有什麼害處
三伏天汗蒸有什麼禁忌 三伏天哪些人不適合汗蒸
三伏天從什麼時候開始 三伏天持續多久
黑龍江三伏天凍成狗是怎麼回事 黑龍江三伏天爲什麼溫度這麼低
三伏天過後還熱嗎 三伏天過後是什麼節氣
三伏天過後是什麼節氣 三伏天過後要注意什麼
三伏天沒胃口怎麼辦 爲什麼三伏天不想吃飯
三伏天減肥快嗎 三伏天吃什麼水果可以減肥
三伏天爲什麼要艾灸 三伏天艾灸的四大好處
年出伏是哪天 年什麼時候出伏
三伏天用什麼泡腳好 三伏天泡腳用艾葉還是姜水合適
三伏天吃什麼最好 三伏天養生六大要訣
三伏天怎樣驅寒 三伏天吃什麼養生
2020三伏天從什麼時候開始 關於2020三伏天從什麼時候開始