紅牛是什麼飲料 紅牛是保健品嗎 晚上能喝紅牛嗎
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【導讀】:紅牛是什麼飲料?紅牛是興奮劑嗎?因爲提神效果太好,很多人都開始對紅牛提出了質疑,紅牛到底是什麼類型的飲料?紅牛飲料的分類是哪一種?紅牛飲料可以晚上喝嗎?
紅牛是維生素功能飲料(在我國《飲料通則》中屬於特殊用途飲料類),國外也叫作能量飲料。紅牛中富含牛磺酸、賴氨酸及多種B族維生素等營養成份,能夠爲消費者快速補充人體所需的能量物質,實現“提神醒腦、補充體力”的抗疲勞功效。
功能飲料適用於特定人羣,比如說運動過後的運動員,飲用功能性飲料可以抗疲勞,提精神。因爲功能飲料含有豐富的電解質成分,主要包括Na、Cl、Ca、Mg、K這五種離子元素。其次,含有豐富的維生素C,補充水分的同時補充必要的營養素。在一定程度上能調節人體功能的飲料。
補充能量飲料
補充能力飲料可稱爲運動類飲料,一般適宜適宜體力消耗後的各類人羣,能降低消耗,恢復活力。如經典品牌紅牛、東鵬特飲或者寶礦力等等。運動員在飲用後能及時補充人體因爲大量運動、勞動出汗所損失的水分和鹽分,使體液達到平衡狀態。注意:兒童不宜,血壓高病人慎用。
消化性飲料
含有膳食纖維的功能飲料,可以調節腸胃、可緩解和治療便祕。適用於飯前或飯後喝,能幫助消化,排除體內毒素。如果便祕的人長期飲用,效果會更顯着。
減肥飲料
功能飲料多樣,也很關注肥胖人羣。肥胖人羣一般喜歡喝飲料,可以選擇低能量飲料,所含熱量、脂肪含量、糖分都低於其他功能性飲料,很適合亞健康比例,或者體積比較肥胖的人羣。解渴的同時,不僅健康,還可以補充我們身體所需營養,增強抵抗力。
維生素飲料
維生素飲料適合所有人羣,營養成分高,除了補充人體所需的維生素外,其中的抗氧化成分還能清除體內垃圾,起到抗衰老的作用。但如果某類維生素飲料是含糖量較高的飲料,就不建議糖尿病等人士飲用。
增強免疫力飲料
與維生素飲料功能相似,用於補充人體所需的鐵、鋅、鈣等各種礦物質元素,增強人體免疫功能和身體素質,改善骨質疏鬆,有效抗疲勞。適合容易疲勞的成人,特別是高壓力的上班人羣。
晚上能不能喝還得看個人情況。
能喝的情況
部分人由於工作或學習的原因,需要一段時間的熬夜,並且平時睡眠質量很好,這類人可以喝紅牛,能起到提神醒腦作用,提高工作和學習的效率,喝紅牛和睡眠又有一定的緩衝時間,對睡眠影響不大。
不能喝的情況
還有部分人經常會出現失眠的現象,並且本身的睡眠質量也很差,這類人不能在晚上喝紅牛,容易加重失眠症。
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