南瓜藤孕婦可以吃嗎?懷孕可以吃南瓜藤嗎
本文已影響1.76W人
本文已影響1.76W人
【導讀】:南瓜藤孕婦可以吃嗎?相信還有很多小夥伴們還不知道南瓜藤孕婦可以吃嗎,那麼下面小編就爲大家整理出了一些相關內容,那麼下面就和小編一起來看看吧。
南瓜藤不僅是一種蔬菜,還是一味中藥材。
作爲蔬菜的南瓜藤,是掐了南瓜最嫩的一截莖帶着葉子食用的,作爲一種普通的蔬菜,孕婦食可以吃的。
而作爲中藥材的南瓜藤,是取南瓜的老莖,曬乾後入藥的,藥性較強,比較寒涼,孕婦就不適合吃了,如果有適應症需要服用南瓜藤,那也必須在醫生的指導下使用。
補充營養
南瓜藤中含有粗蛋白、粗脂肪、粗纖維、碳水化合物、鉀元素、鈉元素、鐵元素、鎂元素、鋅元素、鈣元素、磷元素、鐵元素、維生素C、維生素A、維生素B、胡蘿蔔素等多種營養成分,孕婦食用能夠補充身體所需的微量元素以及維生素。
緩解便祕
南瓜藤中含有豐富的膳食纖維,膳食纖維具有很強的持水性,它吸水後使腸內容物體積增大,大便變鬆變軟,通過腸道時會更順暢更省力。並且膳食纖維還能夠作爲腸內異物能刺激腸道的收縮和蠕動,加快大便排泄,起到緩解便祕的作用。有便祕煩惱的孕婦朋友不妨吃一段時間南瓜藤來緩解便祕。
緩解燥熱體質
南瓜藤性涼,入肝、胃、肺經,有清熱瀉火的功效,而孕婦在孕晚期體質往往會偏燥熱,有的孕婦朋友甚至會經常半夜熱醒,而食用南瓜藤這種蔬菜對於緩解燥熱體質是由很好的幫助的。
根據《中國居民膳食指南》中的提示,一般人每天蔬菜攝入量在300-500克(生重)之間爲宜,因爲蔬菜中的膳食纖維含量較高,如果食用過量,就會出現難以消化的情況。
因此孕婦每天吃南瓜藤的量還需要根據飲食中其他蔬菜的佔比來進行調整,如果其他蔬菜佔了400克,那麼孕婦每天吃南瓜藤最好控制在100克之內爲宜。
南瓜藤的禁忌人羣
從中醫的角度上講,南瓜藤性涼,因此體質虛寒人羣最好不要吃,以免加重體內的寒氣。
八月瓜的功效與作用 八月瓜孕婦可以吃嗎
糖尿病人可以吃南瓜粥嗎 糖尿病人吃南瓜好嗎
小西瓜能吃嗎?小西瓜孕婦可以吃嗎
南瓜藤孕婦可以吃嗎?懷孕可以吃南瓜藤嗎?
苦瓜孕婦可以吃嗎 孕婦吃苦瓜好嗎
吃老南瓜可以減肥嗎 老南瓜怎麼吃可以減肥
吃西瓜可以減肥嗎 怎樣吃西瓜減肥
絲瓜藤能吃嗎 絲瓜藤的功效與作用介紹
哈密瓜是什麼季節的水果 哈密瓜孕婦可以吃嗎
特小鳳西瓜孕婦能吃嗎?特小鳳西瓜孕婦可以吃嗎
孕婦可以吃木瓜湯嗎?
越南乳瓜是真的嗎 乳瓜可以生吃嗎 乳瓜生吃好嗎
無籽西瓜是轉基因嗎 無籽西瓜孕婦可以吃嗎
孕婦可以吃南瓜嗎 懷孕吃南瓜有無問題呢
南瓜和蝦可以一起吃嗎 南瓜和什麼不能一起吃
南瓜藤泡水喝治結石真的嗎 南瓜藤泡水喝的功效
孕婦可以用黃瓜面膜嗎?懷孕能敷黃瓜面膜嗎
香瓜茄的營養價值 香瓜茄孕婦可以吃嗎
南瓜放冰箱可以放多久 南瓜放冰箱幾天能吃嗎
孕婦能不能吃冬瓜,孕婦可以吃冬瓜嗎
寶寶可以吃蛇瓜嗎 孕婦能吃蛇瓜嗎
南瓜可以去溼氣嗎 南瓜是發物嗎
孕婦可以喝哈密瓜汁嗎 孕婦吃哈密瓜有什麼好處