苦瓜孕婦可以吃嗎 孕婦吃苦瓜好嗎
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【導讀】:苦瓜清熱去火,是夏天的常備蔬菜,那麼孕婦能吃苦瓜嗎?孕婦吃苦瓜好嗎?苦瓜孕婦吃了好不好?苦瓜孕婦可以吃嗎?孕婦吃苦瓜會有什麼壞處嗎?
苦瓜性寒,孕婦最好不要吃。
苦瓜中含有奎寧,具有興奮子宮的作用。準媽媽食用後容易引起子宮收縮,造成流產、早產等後果。另外,苦瓜吃了容易引起腸胃不適,不利於準媽媽和胎寶寶的健康。
苦瓜內含有奎寧,奎寧會刺激子宮收縮,引起流產,所以孕婦應忌食苦瓜。奎寧是從植物中提取有效成分而製成的藥品,確實有刺激子宮收縮、引起流產的副作用。不過專家認爲,苦瓜中的奎寧含量少,孕婦適當吃些苦瓜是不會造成流產的,且苦瓜有刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸蠕動的作用,對於改善孕婦的消化吸收、增進食慾等方面有好處。
所以,孕婦懷孕期間是可以少量吃些苦瓜的。其清熱解暑,降壓降糖,解勞清心的作用也早已被記載到《本草綱目》中。準媽媽在懷孕期間極有可能出現肥胖的症狀,但是想減肥的話又擔心會造成胎兒的營養不良,要想改善這種情況的話,就喝一杯苦瓜汁或苦瓜茶吧,或者是熬一道苦瓜燉排骨吧,因爲苦瓜素被譽爲“脂肪殺手”,可以溶解多於的脂肪和糖類。
不過,苦瓜性寒,脾胃虛寒的孕婦不宜吃。
西醫證明,苦瓜的抗癌功效來自一種類奎寧蛋白,它是一種能激活免疫細胞的活性蛋白,通過免疫細胞做“二傳手”,將癌細胞或其他不正常的細胞殺掉。苦瓜種子中含有一種蛋白酶抑制劑,能抑制腫瘤細胞分泌蛋白酶,從而抑制癌細胞的侵襲和轉移。
同時,苦瓜果實中含有豐富的蛋白質、糖、礦物質及各種維生素等。特別是維生素C含量尤爲突出,爲黃瓜的14倍,冬瓜的5倍,番茄的7倍。此外,還含有鐵、維生素A、B和無機鹽等。苦瓜含有的特殊糖甙,味苦性寒,能刺激唾液及胃液分泌,可促進食慾,幫助消化。
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