吃中藥會洗腎?關於腎臟健康7大疑問一次解答
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【導讀】:腎臟在體內屬於協調者,負責過濾、排毒、代謝電解質等多元功能,一旦出問題,表現出來的症狀也很多樣,容易被誤會成其他問題。
Q1:爲什麼醫生突然就宣佈我得腎臟病,之前都沒有任何預兆?
A:腎臟在體內屬於協調者,負責過濾、排毒、代謝電解質等多元功能,一旦出問題,表現出來的症狀也很多樣,容易被誤會成其他問題。腎臟病人通常合併多種症狀同時出現,腎臟病沒有明確、固定的症狀表現。比如常有人說水腫代表腎臟出問題,但不是每個腎臟病人都會出現水腫,有些人會出現呼吸喘或抽筋等,建議懷疑腎臟可能出問題時,最好先就醫診治做檢查。
Q2:西醫說的腎跟中醫說的腎相同嗎?
A:西醫的腎是單一器官,也就是位在下背部的兩顆腎臟,俗稱“腰子”,負責過濾、排毒、維持電解質正常及酸礆平衡。中醫的腎則包含腎臟泌尿及生殖系統,負責生長、發育生殖及老化,如果能把腎系統顧好,就會老得比較慢。
Q3:吃中藥會洗腎?
A:大部分導致洗腎最大的原因是糖尿病,佔四成以上;第二是高血壓,禍首其實並非中藥。而且,中藥與中草藥不同,要分清楚,中藥多半經過炮製(一種中藥製作法),毒性多半已經去除,安全性高、不會傷腎;但未處理過的中草藥則不一定,所以最好找合格中醫師診治開藥較安全,不要隨便食用來路不明的中草藥。另外,傳統中醫用藥如銅、金、鉛、汞等金屬藥可能傷害腎小管;蟲類藥物多爲動物屍體,是腐敗蛋白質,腎臟功能差的人要小心使用。
Q4:治腎病,一帖就有效?
A:“一帖就能有效降低腎指數”的藥,是真的嗎?其實不用高估中藥,一帖見效說法太誇張。一般服用中藥後9-11個月療效才能最好,但一定要配合定期檢查。
Q5:吃太鹹會傷腎?
A:目前並無證據顯示一般人吃太鹹跟腎病有關聯。攝取過量鹽分跟氧化、壓力、發炎及內皮細胞功能障礙及血管硬化相關,也會造成高血壓,而高血壓是慢性腎病的第二大主因。但如果你已有腎病,用鹽時請手下留情,清淡最好。因爲慢性腎病的人體內排除鈉離子的功能受損,如果攝取過多鹽分會增加血壓、尿蛋白並促使腎臟惡化,千萬要小心。
Q6:健康人如何避免,腎病找上門?
A:腎功能在40歲之後就逐年下降,除了先天腎臟功能有好有壞。透過生活習慣改變,至少可以延緩惡化。比如飲食少油少鹽、養成運動習慣、少喝汽水、可樂及加工肉品,因爲其中所含的無機磷會全數被身體吸收,加重腎臟負擔。
Q7:要喝多少水纔夠?如果容易水腫的人該怎辦?
A:喝多少水纔夠?這要視個人的健康狀況、運動量、排汗及排尿量有所不同。基本上一天平均要喝2000cc的水,最好分散在一天多次補充,讓身體隨時不缺水。而且要小小口慢慢啜飲,水分才能輸送到全身。通常慢性腎病的人不用特別限制水分攝取,但若患者因腎臟無法代謝水分出現水腫,就需要按醫生指示限定每日喝水量。
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