夏季喝椰子汁能消暑 8類人羣與之無緣
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【導讀】:椰子是海南一帶盛產的消暑水果,清香可口的椰子汁也受到衆多人羣的喜愛。雖然椰子汁有一定的消暑利尿的作用,但是也有8類人羣不宜飲用,否則會讓本就虛寒的體質更加惡化。
注意!這8類人不宜喝椰子水
第1類人:脾胃虛寒
此類型的朋友,由於本身腸胃虛寒、消化功能較弱。一旦飲用過多的椰子水,恐將使脾胃損傷更爲嚴重,造成腹瀉、拉肚子等症狀發生,要多加留意。
第2類人:脾溼重、容易疲倦
除了脾胃虛寒者應多加留意外,若是發現自身容易莫名疲倦者,恐是脾氣溼重、「虛火」上身所致,應適度補陽、補氣血加以調理。而非飲用有煺火、解熱作用的椰子水,纔不會導致疲倦、虛弱感更甚!
第3類人:腎氣弱、頻尿
至於容易頻尿、夜尿,腎氣虛弱的朋友,也不宜飲用過多容易利尿的椰子水,以免影響日常生活,導致睡眠品質下降。
第4類人:有寒喘、寒咳、哮喘症狀
常有畏寒症狀、容易頭痛,且伴隨有鼻塞、咳嗽、哮喘等風寒症狀者,也不建議食用性質偏涼的椰子水,以免症狀加劇。
第5類人:子宮虛寒
子宮虛寒,每逢生理期容易有痛經、手腳冰冷,經期需要熱敷減緩不適的婦女,也不建議飲用椰子水;以避免干擾氣血循環,影響子宮功能正常運作。特別是,有子宮內膜異位、巧克力囊腫等婦科疾病的女性,更要多加當心。
第6類人:懷孕初期
另外,中醫師提醒,懷孕媽咪飲用椰子水的時機也應特別留意!一般認爲懷孕初期,也就是孕程前3個月;由於此時爲胚胎髮育的關鍵階段,保持子宮環境的溫暖非常重要。因此,不建議媽咪於此刻食用椰子水等性質偏涼的食物,以免影響胎兒發用。
孕媽咪想飲用椰子水,建議最好在懷孕7個月後、胎相穩定;且容易因胎火感到皮膚幹癢、口乾舌燥、便祕、睡眠品質不佳者,就可酌量飲用。以藉此達到消暑、生津解渴作用,來緩解上述不適。
第7類人:孕吐
網路謠傳,「孕吐者適度飲用椰子水,有助補充糖份,以維持體力。」不過,針對此一說法,中醫認爲,導致孕吐發生的原因,主要與胃寒有關。因此,在調理上,自然不建議再飲用性質偏涼的椰子水,纔不會使症狀更爲加劇。
第8類人:產後坐月子
由於產後婦女體質多虛多淤,且同時有加速子宮收縮,幫助排惡露的需求。所以,在調理上,需要從活血化瘀的角度來着手。再加上,產後婦女毛孔具開、抵抗力較弱。因此,在照護上更因避免吹風、食用寒涼、生冷食物;自然也不適合飲用性質偏涼的椰子水,才能保持氣血暢通,讓子宮順利復原、惡露順暢排出。
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