5種水果皮保健效果驚人 快get!
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【導讀】:水果的營養價值不多說大家也都明白,但今天小編要給大家介紹的是幾種水果的水果皮,它的營養價值也是不容忽視的。是不是很好奇呢?趕緊跟隨小編的腳步一起來看看吧!
柚子皮
柚子外皮很厚,具有食用、驅除異味、防蚊蟲等功效。將柚子皮煎湯服,能化痰、消食、定喘、止疝痛。把柚子皮放在廚房碗櫃、冰箱內,還可除異味。
蘋果皮
蘋果皮是可溶性纖維和不可溶性纖維的重要來源,蘋果皮中還充滿了維生素A和C,以及多種重要的礦物質。用蘋果皮煎湯或泡茶,可治胃酸過多、痰多。
梨皮
梨皮是一種藥用價值較高的中藥,可止瀉、清心潤肺、降火、生津,比梨肉還好。將梨皮洗淨切碎,加冰糖燉水服用可治療咳嗽。
香蕉皮
香蕉皮中含有蕉皮素,可醫治由真菌和細菌感染所引起的皮膚瘙癢症;蕉皮還有潤肺腸、通血脈、增精髓等功效;將香蕉皮搗爛加上薑汁還能消炎止痛。將香蕉皮洗淨,加冰糖入鍋,加適量水煎燉。飲湯,每日2次,可醫治風火牙痛。
西瓜皮
西瓜皮的清熱解暑功效比西瓜瓤更好。西瓜皮除含豐富的維生素和煙酸外,還含有多種有機酸及鈣、磷、鐵等礦物質。
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