女人經常喝豆漿有什麼好處?
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【導讀】:大家都知道,豆漿對人體是非常有好處的,經常喝可以讓人們的皮膚變得很好,但是除此之外,還有什麼功效呢?
1、防治癌症(癌症食品):豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力,特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據調查不喝豆漿的人發生癌症的概率要比常喝豆漿的人提高50%。4、防治冠心病:豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮,改善心機營養,降低膽固醇,促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆漿,冠心病的複發率可降低50%。
豆漿是大家日常熟悉不過的飲品,女性喝豆漿可以降低乳腺癌的風險。建議在家中自制豆漿,既安全放心又可以根據體質適當添加五穀、蔬菜等食材,享受美味豆漿的同時抵抗乳腺疾病,有效提高“乳房健康指數”哦。
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