有口臭怎麼辦?四招讓你擺脫煩惱
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【導讀】:口臭是一個相當尷尬的毛病,不僅自己難以忍受,更是讓身邊的人痛苦不堪,如何解決這個問題呢?
1、多吃水果和蔬菜
很多喜歡保養和控制體重的女人都會經常吃水果蔬菜,這是一個很好的習慣,它們不僅能幫助你清除掉身體的毒素,還能美容,促進消化,從而消除口腔異味。
2、多喝水
多喝水一方面可以保持口腔溼潤,還能帶走口腔內的食物殘渣,讓口腔更乾淨和清潔。每天保證8杯左右的水,可以有效的清潔口腔,減少蛀牙的可能。
3、綠茶代替其他飲料
少喝那些碳酸飲料吧,不僅對身體沒好處,還會讓女人發胖,更重要的是傷害口腔健康,如果能把這些飲料換成綠茶,不能養生,還能預防輻射,祛除難聞的口腔異味。
4、多喝酸奶
酸奶的好處最明顯的就是促進腸道活動,治療便祕,美容養顏,但是你知道嗎?酸奶其實還有一個很重要的作用就是消除口腔異味。
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