何首烏功效與作用
本文已影響1.19W人
本文已影響1.19W人
何首烏功效與作用,這種食材可以作爲食療的原料,但只瞭解何首烏表面的作用是遠遠不夠的,任何事物都不能包治百病,堅持食用的話其功效和作用會更加明顯,下面是何首烏功效與作用。
何首烏功效與作用1
1、促進造血功能
吃何首烏可使骨髓造血幹細胞明顯增加,還可顯着提高細胞產生率,並使骨髓紅系祖細胞值明顯升高。
2、增強免疫功能
何首烏對強的鬆龍和環磷酰胺引起的脾、胸腺抑制性改變有明顯對抗作用,使脾巨噬細胞的吞噬率和吞噬指數明顯提高。吃何首烏能明顯提高腹腔巨噬細胞的`吞噬能力,對強的鬆龍引起的吞噬指數下降,有明顯的對抗作用。
3、降血脂與抗動脈粥樣硬化
何首烏降血脂與抗膽固醇作用的有效成分包括蒽醌類、二苯烯化合物以及卵磷脂等。
4、保肝
何首烏所含的二苯烯化合物對脂肪肝和肝功能損害,肝臟過氧化脂質升高、血清谷丙轉氨酶及穀草轉氨酶升高等均有明顯對抗作用,並使血清遊離脂肪酸及肝臟過氧化脂質含量下降。 5、延緩衰老,現代調查有維生素E制止皺紋再生。 吃何首烏能使腦和肝中蛋白質含量明顯增加,提高老年機體DNA修復能力。
6、對內分泌的影響
吃何首烏,可使腎上腺重量明顯增加。何首烏還有類似腎上腺皮質功能的作用,可使其應激能力明顯提高,減少死亡率。
何首烏功效與作用2
生髮食療法
何首烏煲雞蛋
具體的做法,何首烏60克,雞蛋2個,加水同煮,雞蛋熟後,去殼取蛋再煮約5分鐘,吃蛋飲湯。
專家介紹,何首烏煲雞蛋適用於血虛體弱引起的鬚髮早白、脫髮過多、未老先衰,對“虛不受補”者療效更佳。
首烏肝片
具體做法:何首烏60克,枸杞子15克,生豬肝200克,黃瓜200克,油、鹽、味精適量。將何首烏粉碎爲粉末,加水300克熬至約100克的濃汁,放入豬肝片泡2-4小時;黃瓜切片。鍋內放油至五六成熟時,放入肝片過油,下蔥、薑末爆香出味,倒入黃瓜片、鹽、味精、少許首烏濃汁、豬肝片、發好的枸杞子,快速翻炒3-5分鐘即成。
營養價值:首烏肝片有補肝、祛風、益精、養腎之功。對頭髮乾枯、早白、早脫均有效,每週宜服用2-3次。
牡蠣煅的功效與作用點的功效與作用
山萸肉的功效與作用的功效和作用是什麼
與作用茯苓的功效與作用點的功效
六味地黃丸的作用與功效與副作用
白芨的功效與作用點的功效與作用
香蕉的功效與作用 莓果類的功效與作用
烏梅的功效和作用
苦蔘功效與作用點的功效與作用及禁忌
黃芪功效與作用及禁忌的功效與作用
烏龍茶的功效與作用及營養價值
茯苓的功效與作用及禁忌症的功效與作用
【圖】何首烏的功效與作用 造血補腎烏鬚髮多重功效保健康
油桃的功效與作用 油桃有什麼功效與作用
枳殼的功效與作用及禁忌的功效與作用
烏龍茶的功效與作用:烏龍茶的7大功效與3大禁忌
烏雞有什麼功效和作用
烏雞白鳳丸的功效與作用 烏雞白鳳丸什麼時候吃效果最好
何首烏的營養價值 何首烏的功效與作用
何首烏的功效與作用 何首烏的好處
白芨的功效與作用的功效和作用是什麼
烏雞白鳳丸治痛風嗎 烏雞白鳳丸功效與作用
柴胡功效與作用點的功效與作用及禁忌
桂枝的功效與作用及禁忌的功效與作用