月經期能吃減肥藥嗎
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月經期能吃減肥藥嗎,痛經是可以通過一些途徑來緩解的,月經的正常出血量大約在20-60毫升之間,健康的月經都是鮮紅色的,不注意衛生可能會滋生細菌,以下是月經期能吃減肥藥嗎,歡迎閱讀分享!
月經期能吃減肥藥嗎1
副作用一:部分西醫減肥藥物含有激素成分,經期應用可引起內分泌紊亂,荷爾蒙失調,出現月經不調,同時使人容易發胖。經期吃減肥藥物不但起不到減肥的效果,反而越減越肥。
副作用二:減肥藥多以控制食慾、利尿、腹瀉爲主,若在經期則不利於減肥者攝取食物和營養的吸收,導致女性營養不良,抵抗力下降,易於疾病入侵。經期不但不能吃減肥藥物,而且還要保證營養充足,注意休息,避免食用冰冷刺激的食物。
副作用三:而以中藥爲主要成分的減肥藥通常都是利下逐水和潤腸通便的.藥,如果你有便祕的習慣,這些個藥簡直可以幫你解決你的糞便乾燥問題,但本身腸胃系統正常的人會因爲經期的抵抗力下降,往往變成了拉肚子,脫水和經期的血液流失,加重了女人的經期困擾,也對健康造成了很大的隱患傷害。
副作用四:月經期間身體免疫力差,荷爾蒙平衡很容易被減肥藥中的化學成分打亂針腳,這樣就可以導致月經的紊亂,反而會損傷身體的健康,所以,最好經期減肥不要吃減肥藥,加上經期正是女人消耗精力的時候,身體會比較虛弱,而減肥藥或多或少都有副作用。
經期是消耗熱量最多的時期,即使多吃食物,也不會堆積太多脂肪,但切記不可暴飲暴食,經期最科學合理的減肥方法爲適量運動,若是經期運動沒有異常症狀,可以適量增加些運動量。
溫馨提示:減肥藥中含有抑制食慾的成分,如在月經期應用,可能導致月經紊亂、多尿或排尿困難,或出現焦慮、心悸、精神緊張等症狀。但是經期用藥不能一概而論,必要時還需要諮詢醫生,做到權衡利弊,科學度過特殊生理期。
月經期能吃減肥藥嗎2
經期做劇烈運動
經期拒絕劇烈運動減肥,比如長跑、跳繩、跳高等,因爲劇烈減肥會導致月經失調等狀況出現,不僅會影響女性朋友的身體健康,還會越減越肥,這是個錯誤的方法。
經期喝茶減肥
喝茶有消脂解膩的功效,很多人在吃了油膩的食物時候,都喜歡喝兩口茶,久而久之就會養成喝茶的習慣。,但是,茶的鹼性較強,經期喝茶容易加劇痛經。因此,經期並不宜喝茶減肥。
經期吃甜食
經期期間,女性的代謝相當旺盛,而且這時候女性身體較虛弱,心情容易煩躁,一些MM就想着吃點甜食來補充體力,調解一下心情。儘管經期女性代謝會比平時旺盛,但是,甜食熱量高,過多熱量堆積在體內無法完全代謝,就會儲存在體內形成脂肪。
經期吃減肥藥
減肥藥是近年來較爲盛行的一種減肥方法,很多MM對這種輕鬆快速減肥的方法十分喜愛。但是有些MM從一些渠道上得到資訊,認爲在經期吃減肥藥可以加快整個瘦身進程,因此在經期的時候就會開始不間斷的服用減肥要來瘦身。
經期做肌肉運動
運動是最健康的減肥方式,但是在經期想要通過運動減肥,得選擇適合的運動。經期運動減肥,MM們都不能清楚地區分肌肉鍛鍊和減掉贅肉的差別,所以很多時候都會用一些肌肉運動來取代減重的運動方式。結果鍛鍊了肌肉,卻減脂肪。
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