壁咚姿勢大全

分別是雙手咚、肘部咚、高壓咚、頭痛咚、蟬咚、埋胸咚、踢襠咚、一人咚。

壁咚姿勢大全1

什麼是壁咚？

壁咚是指一個人或物靠在牆上，與之近距離接觸的動作姿勢。在親子互動中，壁咚通常用於寶寶與父母的接觸和交流。壁咚是一種非常有用的技能，因爲它可以喜悅寶寶、建立父母與寶寶間親密的關係，以及加速寶寶大腦的成長。

正確的壁咚姿勢

做壁咚時，必須時刻注意寶寶的身體，避免造成傷害。以下是正確的壁咚姿勢步驟：

步驟一：確定牆的位置

選擇一個平坦的、乾淨的牆壁，不要選擇牆上有懸掛物的地方。當您的寶寶坐在您的膝部時，請選擇一個靠近嬰兒牀的牆壁。

步驟二：準備好自己的姿勢

蹲下來或彎曲腰部，將身體壓低至與寶寶同一高度。這種姿勢可以讓您更好地接近寶寶，並保持平穩的姿勢。

步驟三：保持接觸

將您的身體靠在牆上，接着讓您的寶寶靠在您的身體上。注意寶寶的頭部和脖子，以避免頭頸扭動。

步驟四：看着寶寶的眼睛

通過直接望着寶寶的眼睛，保持眼神接觸，哄寶寶感到安全、放鬆。

注意事項：

1.不要施加過多壓力，確保寶寶保持舒適和放鬆的狀態。

2.不要使用力量施加在牆上，以避免造成鑄件質量不良，引發危險。

3.姿勢中要避免搖晃寶寶，即使寶寶已經學會站立。避免應用傷害導致的`風險。

壁咚的種類

壁咚可以有許多種不同的姿勢，只需要您發揮創意進行嘗試即可。

以下是一些常見的壁咚姿勢：

1.胸壁咚

胸壁咚是一種最容易實施的壁咚姿勢，您只需將胸部靠在牆上，然後將寶寶靠在您的胸前即可。

2.手臂壁咚

手臂壁咚是在您的手臂和肩膀之間建立一個壁咚，可以讓您的寶寶直接看到您的面部，加強了與寶寶的聯繫，同時也增加了您的體力訓練。

3.頭部壁咚

頭部壁咚是一個讓您的頭部靠在牆上，然後把寶寶放在您的膝蓋上，使寶寶能夠看到您的面部且與您建立良好關係的姿勢。

4.臀部壁咚

臀部壁咚是一個您的臀部靠在牆上的姿勢，將寶寶放在您的膝蓋上。您可以通過彎曲腰部，使寶寶更好地接觸您，並保持平穩的姿勢。

總之，壁咚有很多種不同的姿勢，您可以適配不同的情景和寶寶年齡段以獲得最大的樂趣和親子體驗。實踐中，請注意寶寶體重和身體狀態，防止出現安全問題，享受與寶寶的親密互動。如果寶寶對壁咚姿勢產生胃痛或不適感，切勿強行實施。建議根據寶寶的實際情況，進行壁咚實踐和訓練。最後，良好的姿態是保持持久、順暢、簡單和愉快的壁咚體驗的關鍵。

壁咚姿勢大全2

1、隨着發展的演變，壁咚從單手扶牆慢慢進化，雙手咚在韓劇中也正盛行。

2、肘咚比較適合高個子對矮個子女生使用。

3、高壓咚通常是由強勢一方以近距離的面部壓迫，讓對方形成緊迫感，這時候提出任何問題都很難拒絕。

4、擡腿咚是在兩人已經基本確立了關係，不知不覺中完成的，如果是還在戀愛初期甚至還沒確立明確關係時，這個動作還是很難做出來的。

5、擡頜咚，如果女生比較靦腆害羞，不敢與你對視，這時候，食指輕輕的擡起她的下巴，無限溫柔的望向她，再堅固的心理防線也會瞬間崩塌。

6、不過最近11區已經開始把壁咚玩壞了，這種踢襠咚就是其中一種變種，畢竟一般的壁咚還給人逃生的機會，踢襠咚直擊要害，讓對方插翅難逃，除非對方有輕微的'受虐心理，否則基本上會適得其反。

7、另類反轉咚，爲了表白11區的孩子們也是蠻拼的，這種極具創意的告白方法也只有他們能想的出來吧？看美眉那興奮的樣子，似乎已經被帥哥征服了，不過，苦了這個幫忙的朋友了。

8、蟬咚一般就是不想玩了，雖然威懾力十足，但是弱點也完全暴露在對方面前，萬一對方拒絕或反感，甚至做出反抗的舉動，那麼自身將陷入非常危險的境地。

壁咚姿勢大全3

一、壁咚姿勢

1、雙手咚

用雙手將對方頭部兩側徹底攔住，霸氣程度百分百。

2、手肘咚

用手肘而不是手掌壓住牆壁，能將雙方距離進一步拉近。

3、單手咚

這種比較自然，但容易讓被壁咚的人逃脫，能不能進行下去全看女生的自願程度。

二、壁咚要領

1、眼神

壁咚後就該開始表白了，話不要多，直接的我喜歡你比長篇大論好得多。另外不需要有什麼特別的表情，但眼神一定要認真地、緊緊地盯着對方。

不要左顧右盼，眼神一鬆，氣勢也就無法挽回了。想學習更多把妹戀愛技巧可以參考網站：約會學-把妹是一門藝術。

2、時機

男生最好選擇女生話還沒說完的'時候就壁咚，速度應該迅雷不及掩耳。舉個例子，比如你喜歡的女生正在抱怨你不夠關心她，那就在她話說到一半的時候壁咚過去，這樣女生會因爲一點小驚嚇而更深刻地感受到你的認真。

3、距離

壁咚過程中請不要碰到女生的身體，因爲這是表白而不是耍流氓，過程中注意觀察對方的反應是害羞還是憤怒，如果是後者，男生應該紳士地道歉。