什麼可以美白淡斑

什麼可以美白淡斑，每個女人都希望自己能夠擁有一身白嫩的皮膚，但是很多女生因爲天生原因或者是後天導致臉上又黑又長斑，這是很影響個人氣質的，下面介紹什麼可以美白淡斑

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1、檸檬

在美白水果中，檸檬是排在第一位的。檸檬具有去黑色素、亮白肌膚以及抗衰來的作用，如果每天一片檸檬泡水喝，不僅能夠使你的肌膚白淨無瑕，還能夠美白淡斑。檸檬中含有大量的果酸成分，能夠去除死皮，美白淡斑。

2、西紅柿

西紅柿中含有豐富的維生素C，能夠美白肌膚，還能去除色斑。再加上西紅柿中的營養非常的豐富，熱量低，還能保持身材。如果每天一杯新鮮的西紅柿汁，還可以幫助你平衡皮膚的PH值，改善皮膚的黝黑和粗糙。

3、草莓

草莓中含有豐富的A，能夠修復肌膚。而且草莓的含糖量高達6%-10%，並且含有多種果酸、維他命以及礦物質，能夠增強皮膚的`彈性。經常食用草莓還可以使肌膚光滑，具有強效的美白作用。

最有效的美白淡斑法

1、白醋洗臉

最簡單的方法就是白醋洗臉，白醋倒進水裏邊混合。只要每天早晚洗臉的時候，放兩勺白醋，攪拌均勻，然後再把臉浸泡在水裏面。再用趕緊的溫水洗一洗，每天早晚堅持，就可以達到美白肌膚、淡化斑點。

2、茶水塗抹

洗完臉後，將茶水塗到臉上，再用手輕輕拍臉，時隔2-3分鐘後清洗。有的時候臉上的茶水不能夠馬上洗掉，但是一個晚上自然也就消除了。這樣的方法也是能夠去除色斑、美白皮膚。

3、牛奶敷面

牛奶的美白效果相信大家都是知道的，首先將化妝棉放入鮮奶中，讓化妝棉吸收新鮮的牛奶。將面部清潔乾淨，再用熱毛巾敷在臉上2-3分鐘，使毛孔自然的張開後，最後將沾滿鮮牛奶的化妝棉敷在臉上，十五分鐘後取下。長期堅持，就會使肌膚更加美白細膩。

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自制美白淡斑面膜

1、桃花粉去斑

桃花，冬瓜種子，蜂蜜各適量。桃花陰乾和乾燥冬瓜種子同量混合研爲細末，加入蜂蜜調勻，睡前塗患部，晨起洗淨很有效。

2、冬瓜去斑美容

冬瓜一個。 颳去皮，切成薄片，用半酒半水將冬瓜煮爛，待冬瓜爛時，攪爛濾去渣，再用文火將冬瓜汁煎成膏狀（忌用鐵器，可用沙鍋)，放入杯中，蓋好。每晚洗臉後睡前塗患部，次日清晨洗去。兩個月後。臉色瑩潔可愛，有美顏功效。

3、皮膚粗黑：靠化妝品增白皮膚，只能一時掩飾，治表不治本，現向你介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方，既簡單又有特效：用白醋甘油按5：1混合，常擦皮膚（一日二三次)能使皮膚溼潤，減少黑色素沉積，一月後皮膚即細膩白嫩，潔淨光滑富有彈性，充滿美感。（此方對遺傳黑皮膚均有效)。

還有青瓜汁+雞蛋清。這個應該蠻好的：)大家試試。

4、除雀斑：杏仁（藥店有售)5錢，研成細粉，用雞蛋清調勻，每晚睡前塗面部，次日清晨用溫水洗去，一日一次，10-15日顯效，以後不發。

5、黃褐班蝴蝶斑：冬瓜汁白醋等量，調勻塗面部，一日2-3次，塗後過10分鐘洗去。連用半月即可除淨。

6、除面部色素斑：鮮西紅柿汁蜂蜜，按5：1混合，塗面部，過10分鐘後洗淨，連用10-15日，能使黑色素分解，皮 膚變白紅潤。

拓展閱讀：懶人美白法

正確的洗臉方式：用溫水沖洗臉後，擠取適量潔面乳用手搓出豐富泡沫，用泡沫輕輕的洗臉。

洗臉時要用手指從外到裏畫圈，從臉頰開始重點清洗T區和鼻頭，洗完後用涼水沖洗乾淨。

角質層過厚，不僅會讓老化角質形成色素堆積在皮膚表面，讓肌膚看起來暗黃。更重要的是，它還像一座城牆一樣阻止了美白有效成分的吸收。所以定期去角質是肌膚想要白嫩，必做的功課。值得注意的是：肌膚也需要健康的角質層來維持彈性、水分，所以去角質也不宜太過頻繁，一週2次，敏感肌膚一週1次就足矣。

肌膚的護理白天晚上重點有所不同，美白也是一樣。白天肌膚細胞接近於休眠狀態，我們最需要做的就是防護+隔離，讓肌膚隔離陽光、空氣污染、輻射等；晚上最需要做的就是修護+滋養，要讓肌膚在晚間最佳營養吸收時間得到最好的滋養！不要再日霜當做全能護理品啦！

美白方法解招：肌膚暗沉很大部分原因是因爲紫外線中的UVB和UVA的傷害，不僅如此，它們還能讓肌膚老化加速。面對如此可拍的肌膚殺手，MM 們切不可掉以輕心，一定要將防紫外線時刻放在心上。紫外線無時不在，不僅僅夏天需要防護，春秋季甚至冬季都需要防護。每天面對電腦，也需要防輻射。

缺水是任何肌膚問題的源頭。想要擁有白皙透亮的皮膚，隨時補水顯得尤爲重要。最好隨身攜帶一支補水噴霧，在炎熱出汗、辦公室空調幹燥等情況下，輕輕一噴，就能緩解肌膚乾燥，讓肌膚即刻水潤。

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如何美白淡斑？

地瓜淡斑面膜

作用：爲乾燥的肌膚補充水分，消除黑斑、黃褐斑，有效改善乾性肌膚，使肌膚變得更加光滑水嫩、緊緻細膩。

材料：地瓜、雞蛋、牛奶。

製作方法：先將地瓜去皮，煮熟之後把它放入玻璃器皿中研磨成泥；用蛋清和地瓜泥混合之後，加入少量牛奶攪拌成糊狀就可以敷了。

白芷淡斑面膜

作用：祛斑美白，適合臉部有雀斑的人。

材料：甘菊、珍珠粉、白芷。

製作方法：把甘菊、珍珠粉和白芷放入玻璃容器中搗爛，混合拌勻之後，放入鍋裏隔水蒸15分鐘就可以了，非常方便。

蒜頭祛斑面膜

作用：去角質的同時能夠抑制痘痘、色斑的產生，並可保護肌膚不受細菌困擾；滋養肌膚，讓皮膚充滿光澤。

材料：大蒜、綠豆粉、水。

製作方法：大蒜剝皮後放入微波爐用中火轉2分鐘，去掉大蒜的氣味；然後放入榨汁機中，我們只用它的蒜汁；最後，把蒜汁、綠豆粉、純淨水等一起攪拌均勻就可以了。

香蕉淡斑面膜

作用：香蕉含有豐富的維生素和鐵質，能夠提供肌膚所需的各種養分，香蕉中含有的特殊成份還能使我們的肌膚水油平衡，變得白嫩，清淡，富有光澤。

材料：香蕉、奶油、濃茶。

製作方法：香蕉去皮後放入碗中搗成泥狀，加入奶油以及已經冷卻的濃茶，充分混合攪拌均勻就可以敷了。